Гормон мелатонин: наша молодость и долголетие |
Если мы не высыпаемся, становимся раздражительными, чаще болеем, теряем работоспособность, быстрее стареем. За все это отвечает гормон мелатонин, который
Ложитесь спать вовремя, тем самым вы сохраните свое здоровье и молодость! Почему? Гормон мелатонин вырабатывается во время ночного сна, он предотвращает преждевременное старение и помогает нам быть здоровыми и активными. Подробнее ЗДЕСЬ.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
