Цитата сообщения LE-NU-SEA
Легкий куриный пирог-запеканка
![куриный пирог (700x425, 47Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/109/596/109596874_kurinuyy_pirog.jpg)
Калорийность на 100 гр. - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр.
- Мука - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу
Приготовление:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправы.Таким образом получается негустое тесто.
3) В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
4) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки).
Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке!
Приятного аппетита!
Источник:"Худей вкусно",сайт"одноклассники".