Выкройки платьев,р.54 ...
Все способы приготовления талой воды - (0)Все способы приготовления талой воды 6 МЕТОДОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТАЛОЙ ВОДЫ Метод № 1 Мето...
Красивая пятка носков "Купол" - (0)Красивая пятка носков "Купол" На днях придумалась такая пятка, немедленно делюсь. Те, кто ...
Как провязать последнюю петлю в японских укороченных рядах - (0)Как провязать последнюю петлю в японских укороченных рядах Как провязывать японские уко...
ШАПОЧКА Описание от Любовь Вострикова - (0)ШАПОЧКА Описание от Любовь Вострикова (t.me/lubovmorkovkina) Описание от Любовь Востри...
Серия сообщений "Лечебное питание.":Выбрана рубрика Лечебное питание..
Часть 1 - Каша для исцеления желудка и кишечника.
Часть 2 - Супы с гречневой крупой для любителей полезных блюд: 5 рецептов + видео.
Часть 3 - Витаминные смеси для укрепления организма.
Часть 4 - Зимние ягоды: лечимся вкусно.
Часть 5 - 14 продуктов для иммунитета.
Часть 6 - Продукты, улучшающие работу мозга.
Часть 7 - Целебная квашеная капуста или аптечная таблетка – чем лечиться?
Часть 8 - Уникальный секрет исцеления!
Часть 9 - Льняной суп для желудка.
Часть 10 - Виноград против возраста.
Часть 11 - Каша - сила наша. Как её сварить?
Часть 12 - Какие бананы нужно есть: зеленые или с темными точками?
Часть 13 - Этих 7 продуктов очистят организм лучше лекарств
Часть 14 - Быстрое здоровое питание
Часть 15 - Путеводитель по кашам
Часть 16 - Польза от фиников
Часть 17 - Румяный молодой картофель в духовке
Часть 18 - 7 бесценных продуктов для очистки организма, которые лежат у вас в холодильнике
Часть 19 - Топинамбур: 9 полезных свойств
Часть 20 - Масло авокадо: свойства и применение, сосав, рецепты
Часть 21 - Почему нельзя смешивать огурцы с помидорами
Часть 22 - Вот почему я запекаю лук в духовке хотя бы раз в неделю! Уникальное оздоровляющее средство…
Часть 23 - Котлеты из гречки /на пост/
Каша для исцеления желудка и кишечника. |
Боль в желудке и кишечнике весьма распространенная проблема современного человека, ведь далеко не каждый из нас придерживается принципов правильного питания и следит за своим здоровьем. Предлагаем вам достаточно эффективный рецепт исцеления и избавления от болей в животе, вызванных неправильным и нерегулярными питанием, а также стрессами.
|
Супы с гречневой крупой для любителей полезных блюд: 5 рецептов + видео. |
С гречневой крупой можно готовить очень вкусные супы, и те, кто их уже готовил или просто пробовал, вне всяких сомнений, согласятся с тем, что нет ничего лучше таких ароматных, аппетитных и полезных супчиков.
Диетологи и врачи не устают повторять: кушать супы необходимо, и чем чаще – тем лучше. Но суп супу рознь, ведь положительно влияют на состояние здоровья только здоровые блюда – вот такая тавтология. Гречневый суп – прекрасный кандидат на роль регулярно появляющегося в повседневном меню блюда, ведь это действительно здоровая пища, да и, к тому же, вкусная!
Мы собрали для вас 6 рецептов гречневых супов в разных вариантах и с различными продуктами, в общем – на любой вкус.
|
Витаминные смеси для укрепления организма. |
Для того чтобы не болеть в зимнее время года, когда для этого всего лишь порой бывает достаточно спуститься в метро и проехать одну – две остановки, необходимо укрепить свой иммунитет. Конечно же, на сегодняшний день для этого существует не мало фармакологических препаратов, которые можно приобрести в любой аптеке, но... так ли они безопасны и эффективны, как нам о них говорят? Сегодня мы расскажем Вам о том, как приготовить натуральные витаминные смеси из природных ингредиентов у себя дома.
|
Зимние ягоды: лечимся вкусно. |
|
14 продуктов для иммунитета. |
|
Продукты, улучшающие работу мозга. |
![]() Основными продуктами, по мнению ученых, стимулирующими мозговую деятельность, являются: Грецкий орех достаточно съедать в день около 5 ядер. Активные вещества грецкого ореха отлично стимулируют умственную деятельность и питают клетки мозга. Миндаль очень богат фосфором, поэтому отлично активизирует работу головного мозга, к тому же способствует укреплению зрения Горький шоколад богат углеводами, которые благоприятно влияют на мозг, препятствуют его утомляемости, вызывает прилив энергии и сил. Какао является источником катехинов, антиоксидантов и флавоноидов, поэтому отлично улучшает кровоснабжение головного мозга и так же способствует снижению артериального давления. Кофе только кофе в зернах. Он имеет очень богатый состав полезных витаминов, аминокислот и минералов. Если вы хотите что бы ваши мозги работали хорошо, варите себе каждый день чашечку ароматного кофе. К тому же учеными доказано, что кофе значительно снижает риск появления умственных отклонений, например, болезни Альцгеймера. Но помните, что все хорошо в меру. В день достаточно выпивать не более 2-3 чашек кофе. Большее количество чашек может плохо отразиться на вашем здоровье. Жирные сорта рыб имеется ввиду рыба, богатая жирными аминокислотами Омега-3. Это, например, семга и палтус. Аминокислоты Омега-3 положительно влияют на работу головного мозга, так же снижают риск появления заболевания болезни Альцгеймера. О полезных свойствах аминокислот Омега-3 уже многие наслышаны, главное их свойство состоит в том, что они укрепляют мембраны клеток и защищают нас от рака. Так же рыба содержит в себе полезные витамины А, D и Е, магний, фосфор и железо – так необходимые для повседневной нормальной работы мозга. Лесные ягоды черника, голубика и клюква. В этих ягодах очень большое количество антиоксидантов, нейтрализующих действие холестерина, накапливающегося в сосудах головного мозга и витаминов, положительно влияющих на улучшение памяти и ее остроту. К тому же черника и голубика в своем составе имеет полезные аминокислоты Омега-3. Максимальную пользу, конечно же, принесут свежие ягоды, но если нет возможности сходить в лес – можно купить засушенные ягоды в аптеке, делать из них настои и морсы. Если вы занимаетесь активным умственным трудом, то все вышеперечисленные основные продукты для улучшения работы мозга необходимо обязательно включать в рацион питания. | ||
|
Целебная квашеная капуста или аптечная таблетка – чем лечиться? |
|
Уникальный секрет исцеления! |
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
|
Льняной суп для желудка. |
|
Виноград против возраста. |
|
Каша - сила наша. Как её сварить? |
|
Какие бананы нужно есть: зеленые или с темными точками? |
|
Этих 7 продуктов очистят организм лучше лекарств |
Острый вопрос очистить свой организм часто доводится до абсурда.
Галлоны маслa, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки.
Стоит подумать и обратить внимание на самые простые и обычные продукты, которые помогут очистить ваш организм. Причем действуют они намного сильнее лекарств и при этом не способны ему навредить организму.
Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?
|
Быстрое здоровое питание |
Дневник |
Недавно все кинулись устранять ущерб, нанесённый организму во время празднования Нового года. Кто-то начал новую жизнь со второго января (первого пришлось доедать остатки в холодильнике — не выбрасывать же!). Кто-то подождал окончания каникул и даже дотянул до старого Нового года. А кто-то не начинал до сих пор. Всем, но особенно последним, будет полезен этот пост, из которого вы узнаете три хитрости здорового питания.
|
Путеводитель по кашам |
|
Польза от фиников |
Дневник |
Финиковая пальма считается первым растением, которое люди окультурили, то есть стали высаживать самостоятельно для добычи пищи. «Ягоды жизни», «хлеб пустыни», «кладовая природы» — так называют финики.
Финики — удивительная пища. Можно несколько месяцев питаться только финиками, так как они содержат весь необходимый запас минералов, витаминов и нутриентов для поддержания активной жизни человека. А также эти ягоды — одно из самых любимых лакомств на всей Земле!
Предлагаем вам узнать, чем полезны финики.
|
Румяный молодой картофель в духовке |
Забыли за долгую зиму, как правильно запечь молодую картошку в духовке?
Разве бывает на гарнир что-нибудь вкуснее молодой картошки? Ну разве что молодой картофель с маслом, укропом, чесночком, да еще и запеченный в духовом шкафу. Сразу скажу, что ни одна сладость, ни одна конфета, шоколадка или другая вкуснотень не смогла поколебать мою силу воли и увести меня с диеты на путь неправедный … А вот молодая картошка смогла …
Конечно же, каждая хозяйка уже имеет в своем блокноте не один рецепт приготовления блюд из молодой картошки, но может быть и мой способ вам понравится.
|
7 бесценных продуктов для очистки организма, которые лежат у вас в холодильнике |
Дневник |
Образ жизни среднестатистического человека, живущего в большом городе, оставляет желать лучшего. Загазованность воздуха, малоподвижный образ жизни и неправильное питание постепенно делают свое разрушительное дело. Результатом становится плохое самочувствие и пошатнувшееся здоровье.
Как же вывести из организма токсины, не прибегая к использованию искусственных препаратов? Конечно же, с помощью продуктов, которые подарила нам сама природа. Некоторые фрукты и овощи обладают бесценным свойством выводить из организма все ненужное, обновлять его и возвращать силы. Вот самые эффективные из них.
|
Топинамбур: 9 полезных свойств |
Дневник |
У этого растения много имен: клубненосный подсолнечник, иерусалимский артишок, солнечный корень, земляная груша. Вопреки распространенному мнению, оно вовсе не является экзотом. В средней полосе России дикий топинамбур растет практически везде: по краям дорог, склонам оврагов, на пустошах. Выведены и несколько культурных разновидностей, отличающихся от дикоросов более крупными и сочными корнеплодами.
Топинамбур богат витаминами, полезной клетчаткой, инулином, пектином и фруктозой, а также минеральными солями железа, кальция, калия, магния, меди, фосфора, цинка и кремния. Съедобные и полезные клубни в необработанном виде по вкусу напоминают картофель и редис. Целебными являются и остальные части растения: стебли, листья и цветы. Сегодня лечебное воздействие топинамбура признано официальной медициной. Выпускается целый ряд лекарственных форм (таблетки, жидкие экстракты и т.д.), которые продаются в аптеках. Предлагаем читателям познакомиться с основными терапевтическими свойствами земляной груши.
|
Масло авокадо: свойства и применение, сосав, рецепты |
Дневник |
Масло авокадо – это пищевое масло, отжимаемое из плодов Persea americana (авокадо). Так как это масло является пищевым, его используют в качестве ингредиента, добавляемого в различные блюда, и применяют в качестве масла для жарки. Масло авокадо также используется в косметике, где оно ценится за его регенеративные и увлажняющие свойства.
Авокадо это вечнозелёное плодовое растение, которое произрастает преимущественно в тропических лесах Центральной и Южной Америки – Бразилия, США, Мексика, Аргентина, Чили. Также его выращивают на Африканском континенте и в Испании. Авокадо очень ценный по своим питательным свойствам продукт. Употребляя его в пищу, он даёт целебный и омолаживающий организм эффект. Но особой ценностью обладает масло авокадо, отжатое из его спелых плодов. Полезные свойства масла авокадо высоко ценятся во всём мире.
|
Страницы: | [2] 1 |