Чтобы успешно лечить артроз тазобедренных суставов 1-2  степени, нужно придерживаться следующих рекомендаций и методов терапий:

• Привести вес к оптимальному состоянию: избыточная масса тела пациента – враг суставов;


• Обеспечить щадящий режим для пораженного тазобедренного сустава;


• Проводить процедуры физиотерапии;


• Применять проверенные рецепты народной медицины и нетрадиционного лечения коксартроза;


• Правильное и здоровое питание – залог поступления минерально-витаминного комплекса, а значит и лучшая поддержка опорно-двигательной системы человека;


• 
  ЛФК – суставная гимнастика не позволит атрофироваться мышцам и «закостенеть» костям;


• Хондропротекторы особенно полезны и эффективны на начальных стадиях коксартроза;


• Мануальная терапия вместе с массажем способна внести свой большой вклад для избавления от недуга тазобедренных суставов.

Избавиться от лишнего веса – первый шаг к спасению суставов!

Чтобы снизить массу тела, имеются тысячи сайтов, книг, сотни телепрограмм и методик, многие из которых весьма эффективны. Мы здесь не рассматриваем какого-то одного способа, а утверждаем, что невозможно вылечить артроз тазобедренных суставов без приведения организма к оптимальному весу.

Помимо того, что при тучности пациента страдают не только тазобедренные суставы, но и коленные, а также голеностопные суставы. Поэтому часто ожирение приводит коксартроз к полиостеоартрозу, когда поражаются выше перечисленные сочленения костей.

Щадящий режим

Как только выявлен и поставлен диагноз «артроз тазобедренных суставов 1 степени» и тем более 2 степени, нужно беречь больные суставы. Чрезмерные нагрузки усугубляют процесс разрушения хрящевой ткани, вследствие чего прослойка между костями становится всё тоньше, что вызывает сильные боли.

Нужно ограничить длительность пробежек или вовсе перейти на пешие прогулки. Профессиональный спорт стоит оставить. Во время работы чаще давать отдых ногам. Однако полное исключение физической активности чревато атрофией мышц, которые берут на себя часть нагрузки, нивелируя перенапряжение тазобедренных суставов. Важно соблюдать баланс между физической активностью и отдыхом суставов.

Физиотерапия

Отличным подспорьем при лечении начальной степени коксартроза признаются физиотерапевтические процедуры, направленные на снижение болевых синдромов, повышение кровообращения, снятие воспалений. Методов физиотерапии немало, успешно применяются при артрозе ударно-волновая терапия (УВТ), магнитотерапия, электрофорез, лазерная терапия.

Народная медицина в помощь

Если на третьей степени артроза тазобедренных суставов лечение народными средствами считается недостаточным, то на начальной стадии методы нетрадиционного лечения коксартроза достаточно успешны и эффективны. Большинство рецептов относятся к разделу фитотерапии, то есть основаны на травах и лекарственных растениях. Помимо этого, можно использовать апитерапию (лечение мёдом и ядом), иглорефлексотерапию (иглоукалывание, особенно распространенное на Востоке), бальнеотерапию (лечебные ванны), глинолечение и др.



Большая польза народных рецептов – их природные составляющие, несущие полезные вещества, выработанные естественным путем, а не синтезированные искусственно в лабораториях. Средства нетрадиционной терапии от избавления коксартроза 2 степени действуют медленно, для большинства рецептов требуется не один месяц, что отталкивает от себя нетерпеливых пациентов, но зато они практически безвредны для остальных органов и систем человека, чего не скажешь о медикаментах.

Важное напоминание: перед применением любого способа вылечить артроз тазобедренного сустава желательно проконсультироваться с врачом или специалистом!

Оздоровительная гимнастика

ЛФК и йога являются непременным атрибутом комплексного лечения коксартроза 1-2 степени. Действие лечебной физкультуры направлено на укрепление мышечного корсета, на повышение подвижности тазобедренных и коленных суставов, а так же, как говорят в народе, чтобы «разогнать кровь по жилам». Гимнастические упражнения можно проводить по нескольку раз в день, уделяя по 15 минут на одну разминку.



В крупных городах имеются залы со специальными тренажерами для качественной проработки мышц, связок и суставов, которые будут особенно эффективны для пациентов с деформирующим остеоартрозом. Главное правило: ЛФК – это  не спорт! Не нужно переусердствовать в своем стремление поскорее избавить от тяжелого недуга дистрофически-хронического характера. Большие нагрузки лишь быстрее разрушат тонкий слой гиалинового хряща, что приведет к острым болям тазобедренной области.

Из упражнений, которые безопасно проводить дома, можно назвать известное с детства – «езда на велосипеде», выполняемое лежа на полу или коврике. Для этого требуется лечь и имитировать езду на велосипеде, вращая ногами. Между прочим, обычное катание на велосипедах и велотренажерах также следует включить в комплекс мероприятий по избавлению от коксартроза.

Массаж и мануальная терапия

Еще одним важным звеном в обретении здоровья тазобедренных суставов является массирование ягодиц, ног, поясницы, внутренней стороны бедер. Массаж усиливает кровоток к проблемной области, доставляя питательные вещества к суставам и всем составляющим опорно-двигательной системы. Помимо этого, он снимает спазмы, снижает болевые синдромы, подымает тонус мышц.

Вдвойне усилит эффект массажа сеансы у мануального терапевта, который способен исправить проблемы с неправильным положением тазобедренных суставов. Можно сделать вызов терапевта на дом или проводить процедуры в медицинском учреждении. Курс мануальной терапии обычно составляет от 6 до 12 сеансов, после чего больной должен почувствовать значительное облегчение, лучшую легкость при передвижении, иметь больший радиус вращения головки сустава.

Медикаментозное лечение

Медикаментами не стоит увлекаться на 1 стадии коксартроза, на 2 степени можно применять неагрессивные обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты. Из всего спектра лекарственных средств на ранних стадиях артроза тазобедренных суставов лечение хондропротекторами – один из лучших способов укрепить страдающую хрящевую ткань.

Заключение

Лечение коксартроза 1-2 степени должно быть разносторонним, комплексным. Проводя его регулярно в течение нескольких месяцев, можно достичь отличных результатов, избавив тазобедренные суставы от страшной участи – инвалидности, если вовремя не начать лечить болезнь.