Гимнастика для глаз.

Воскресенье, 06 Июля 2014 г. 19:50 + в цитатник

Цитата сообщения be-ll

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз
Как правильно делать гимнастику для улучшения зрения, смотрите в инфографике.

Людям, которые работают за компьютером, врачи рекомендуют после каждого часа работы делать 10-минутный перерыв. Это время будет потрачено с большей пользой для зрения, если занять его "зарядкой для глаз". Самая лучшая гимнастика - в нашей инфографике.

Упражнение 1.

Упражнение 2.

Упражнение 3.

Упражнение 4.

Упражнение 5.

Упражнение 6.

Упражнение 7.

Упражнение 8.

Серия сообщений "Гимнастика.":
Часть 1 - 10 упражнений для пальцев рук при артрозе, артрите.
Часть 2 - Дыхательная гимнастика от головной боли.
...
Часть 21 - Скандинавская ходьба — находка для тех, кто много времени проводит за компьютером.
Часть 22 - У вас болит шея?
Часть 23 - Гимнастика для глаз.
Часть 24 - СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА.
Часть 25 - Как лечить спину самому себе.
...
Часть 48 - Гитт Виталий Демьянович - упражнения для самостоятельного лечения и профилактики шейного остеохондроза
Часть 49 - Бесплатный однодневный онлайн-тренинг Здоровьюшко
Часть 50 - Полезное для жизни "8 упражнений из йоги, с которыми вы забудете о радикулите"