Как предупредить появление синяков под глазами

Если кожа под веками только что потемнела или еще выглядит нормально, но глаза уже болят и слезятся, пора принимать меры против возникновения тёмных кругов. Чтобы кровообращение улучшилось, старайтесь не находиться в накуренных помещениях и сами бросьте курить, хотя бы 15-30 минут в день прогуливайтесь по улице. Синяки часто появляются из-за нехватки витамина С, поэтому старайтесь есть как можно больше цитрусовых фруктов или принимайте витамины. Каждый день необходимо непрерывно спать 8 часов, идти в постель нужно пораньше, организм интенсивно восстанавливается только до 2 часов ночи. С утра делайте небольшую зарядку, а умывайтесь холодной или прохладной водой. Если будете соблюдать эти правила, небольшие синяки под глазами быстро исчезнут, а чувство усталости будет появляться намного реже.

Самая известная и эффективная маска готовится из картофеля. Возьмите две сырые картофелины, хорошо вымойте их и потрите на мелкой тёрке. Чайную ложку получившейся кашицы смешайте с таким же количеством свежего молока и муки. Нанесите смесь на нижние веки на 20 минут, смойте тёплой водой. Если синяки под глазами нужно срочно убрать, а времени мало, отрежьте от сырой картошки 2 тонких ломтика и положите их на нижние веки на несколько минут.

От синяков хорошо помогает компресс из настойки шалфея, делать его надо перед сном. Чайную ложку сушёного шалфея нужно бросить в кружку со 100 мл горячей воды, а сверху накрыть её крышкой. Через 15 минут часть получившегося настоя перелейте в другую кружку и поставьте ее в холодильник. В оставшемся тёплом настое смочите 2 ватки и положите их на нижние веки на 10 минут, потом смочите новые ватки в настое из холодильника и положите их на глаза еще на 7-10 минут. Уберите вату с лица и ложитесь спать, ничего не смывая.

Маска из петрушки помогает быстро избавиться не только от синяков, но и от припухлостей под глазами. Возьмите горсть листьев петрушки, мелко нарежьте их и положите на кожу нижних век, сверху накройте глаза влажной марлей или ватным тампоном, через 15 минут смойте маску прохладной водой.

Гимнастика для глаз

Этот комплекс упражнений помогает укрепить мышцы и кожу век, после гимнастики усилится кровообращение, и синяки перестанут вас беспокоить.

1.Удобно сядьте или лягте. Закройте глаза и вращайте ими по кругу в обе стороны примерно минуту.

2. Закройте глаза, поднимите их 8 раз вверх и столько же раз опустите вниз.

3.Смотрите прямо перед собой и часто моргайте в течение 30 секунд.

4. Откройте глаза и попробуйте ими «нарисовать» букву V. Повторите упражнение 8 раз.

Гимнастику для глаз желательно делать утром сразу после пробуждения, а потом повторять упражнения еще несколько раз в течение дня.

Косметика для век не всегда полезна

Синяки под глазами иногда появляются из-за неправильного использования косметики и гигиенических средств. Многие женщины на ночь обильно смазывают кожу лица кремом, надеясь, что она смягчится и разгладится, но эффект часто бывает обратным. Жирный крем закупоривает кожу век, не дает ей нормально дышать или совсем перекрывает поступление кислорода. Из-за этого под кожей скапливается лишняя жидкость, нагрузка на кровеносные сосуды растет, начинают появляться тёмные круги и мешки, старящие лицо. Чтобы у вас таких проблем не возникало, замените жирный ночной крем легким увлажняющим молочком или лосьоном.

Сейчас многие известные косметические фирмы выпускают роликовые гели для борьбы с тёмными кругами под глазами. Эти средства содержат очень маленькую дозу полезных веществ, поэтому помогают только при небольших синяках. Снятие отёков происходит в основном за счет массажа и соприкосновения кожи с холодным металлическим роликом, а если у вас синяки сильно выражены, такой гель вряд ли поможет.

Как убрать синяки под глазами с помощью льда

Чтобы цвет кожи стал здоровым, глаза и всё лицо полезно протирать кубиками льда. Если хотите отбелить кожу, замораживайте воду с соком лимона и грейпфрута, лёд с добавлением тёртой петрушки избавляет от тёмных кругов под глазами и делает кожу более эластичной, а если протирать лицо кубиком льда из воды и молока, с нижних век исчезнут мешки и отеки. Льдом нужно протирать лицо всего несколько секунд по утрам, не держите его долго на одном участке кожи. Если льдинка не растаяла до конца за одну процедуру, снова положите ее в морозилку и используйте на следующий день. Когда под рукой льда нет, возьмите две столовые ложки, подержите их несколько минут в холодильнике или под струей холодной воды, а потом поводите им по векам, тёмные круги после таких манипуляций тоже становятся меньше, лицо выглядит более свежим.

Если никакие домашние процедуры не помогают, можно узнать, как убрать синяки под глазами, в косметическом салоне. Специалисты изучат состояние вашей кожи и сосудов и подберут необходимые процедуры, но такое лечение кожи век может обойтись в довольно круглую сумму.