Шри Раджниш (Ошо) (11.12.1931 - 1992)
Из книги А.Соборова "Характеристики Великих людей Земли".
Человек очень собранный, суперактивный, полностью закрыт от других людей, никого не пускает в свой внутренний высокоорганизованный мир душевных переживаний. Лишен многих человеческих потребностей и интересов. Не способен к любви, дружбе, а также к вражде и зависти.
Чувствует и осознает себя гением, намного превосходящим по своему духовному интеллектуальному развитию все человечество. Оценивает со

Ошо говорил:
«Вот один из вкладов Востока в мировую сокровищницу: понимание, что внутри, между двумя глазами, есть третий глаз, который обычно остается спящим.
Человек должен тяжело работать, чтобы принести вверх, вопреки гравитации, всю свою сексуальную энергию, и когда энергия достигает третьего глаза, он открывается. Для этой цели применялись многие методы. Когда он открывается, словно во внезапной вспышке многие вещи, которые никогда не были вам ясны, вдруг становятся ясными.

 
http://www.osho.com/popup_gh.cfm
( Войдите на сайт-Подведите мышку (справа вверху ) - choose a Language -установите русский язык и читайте все статьи медитационного курорта Ошо  г.  Пуна. Индия)
Основная цель бесед Ошо - дать возможность слушающему получить опыт медитации. И слушание очень отличается от просто "слышания".

Таким образом, эти беседы уникальны. Они, главным образом, являются экспериментом, а слушатели - экспериментаторами.

Также

[i][b]"Библия Раджниша". Том первый, книга первая.

"Библия Раджниша". Том первый, книга вторая.

"Библия Раджниша". Том второй, книга первая.

[url=http://oshoworld.ru/library/Osho_books/Bibliya_

Методы и Медитация
Техники медитации полезны, потому что они научны. Благодаря им вы избегаете ненужного блуждания, бессмысленных поисков вслепую; если вы не знаете никаких техник, потребуется больше времени.
Советы начинающим
Собираясь медитировать, выдерните телефонный шнур из розетки, устройте себе перерыв. Прикрепите на двери записку, в которой напишите, что вы медитируете и в течение часа просите вас не беспокоить. Когда входите в комнату для медитации, снимите обувь, ведь вы ступа

Эта медитация продолжается один час и проходит в пять стадий. Эта медитация - индивидуальный опыт, так что вы должны не обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно с повязкой. Лучше всего заниматься этим на пустой желудок и в свободной, удобной одежде.
Стадия 1:
(10 мин)
Хаотично дышите через нос, концентрируясь на выдохе. Тело позаботится о вдохе. Делайте это настолько быстро и полно, насколько возможно - а потом еще полнее, пока вы буквально не станете самим дыхан

Стадия 2:
(10 мин)
Взорвитесь! Пусть все, что нужно выплеснется наружу. Станьте совсем безумным, вопите, кричите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, "выбросите себя наружу". Ничего не держите про запас, двигайте всем телом. Какое-нибудь небольшое действие часто помогает начать. Никогда не позволяйте вмешиваться уму в то, что происходит. Будьте тотальны.

Стадия 3:
(10 мин)
Прыгайте с поднятыми руками, выкрикивайте мантру "Ху! Ху! Ху!" настолько глубоко, насколько возможно. Каждый раз, когда вы приземляетесь на всю стопу, пусть звук глубоко ударяет в сексуальный центр. Дайте всему, что вы имеете, полностью истощиться.
Стадия 4:
(15 мин)
Остановитесь! Замрите там, где вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не проявляйтесь в теле никак. Кашель, движение, все, что угодно, будет рассеивать течение энергии, и усилие бу

Стадия 5:
(15 мин)
Празднуйте и радуйтесь, с музыкой и танцем, выражая свою благодарность ко всему. Несите свое счастье через весь день.
Если ваше место для медитации не позволяет вам шуметь, вы можете заниматься ею тихо: вместо того, чтобы издавать звуки, направьте катарсис на второй стадии исключительно на телесные движения. На третьей стадии звуком "Ху" можно ударять, произнося его в уме, и пятая стадия может стать выразительным танцем.

Виту Мано. Динамические медитации Ошо.
Как пребывать в гармонии выпустив негативные эмоции на свободу.