-Метки

аксесуары бижутерия вышивка вяжем на машине вязание вязание крючком вязание крючком платья для девочек вязание спицами декор делаем сами десерт детская шапочка капор спицами детская шапочка спицами детям дизайн для дневника для дома для компьютера для лиру дом. заготовки заправка заправка ниток в машинке здоровье интересное интеръер интерьер интерьер. ирина ворошилова как сшить полосатую или клетчатую ткань как шить на оверлоке кино клетчатая ткань компьютер красота кулинария курсы по шитью мода музыка мыло напитки обмёточная строчка оверлок огород память платье крючком плетение из бисера для начинающих плетение из газет плетение из газет для начинающих полезное прически разное ремонт рисунки рукоделие рукоделье сад своими руками связать платье крючком советы советы. совместить клетки сумки ткань ткань в полоску торт узоры украшение уроки по шитью цвета цветы шапочка шапочка капор спицами шитье шитье для начинающих шторы шью сама

 -Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в свет7

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 21403


Как ставить цели, чтобы их достигнуть.

Пятница, 18 Мая 2012 г. 18:46 + в цитатник
Цитата сообщения Магия_психологии Как ставить цели, чтобы их достигать.




Данный алгоритм нужен нам для того, чтобы превратить Мечты в Планы и приступить к их осуществлению.
Материал написан для участников наших тренингов по осуществлению желаний, как «Напоминалка».
Можно также использовать его для перевода своих желаний в цели, не посетив данного тренинга, тогда рекомендую вначале выполнить упражнение «Идеальный день».


Упражнение «Идеальный день»
Для начала представьте свой идеальный день. Желательно, чтобы это был будний день.
Как бы он выглядел? С утра до позднего вечера?
Например так:
Просыпаюсь ранним утром. Солнечный лучик бегает по одеялу. Рядом посапывает любимый мужчина. Тихонько целую его в губы и выбираюсь в коридор.
Заглядываю в спальню. Детки еще спят. Босыми ногами спускаюсь по лестнице и оказываюсь на первом этаже. Открываю шторы. Солнце врывается в комнату. За окном- прекрасный сад и цветущие деревья.
Выхожу в сад, делаю утреннюю зарядку. Не спеша начинаю готовить завтрак: яичница с беконом- мужу, себе и деткам- каша с орешками, семечками и изюмом и шоколадная паста. Запахло кофе. На аромат спускаются все домашние. Завтракаем. Я вместе с детьми сажусь в свою любимую красную машинку. Едем сначала в школу. Потом я еду в свой салон……..
Или так:
Просыпаюсь в 10 утра. Голова светлая и свежая. Даже после вчерашнего ! Сажусь в свой джип и еду в кофейню. С утра там потрясающие оладушки. Потом на работу. Торговля в магазине уже идет вовсю. Роман приветливо улыбается и машет рукой. Еще бы. Сегодня –день зарплаты.
Очередь в кассу. Непорядок. Надо будет расширяться. И еще, думаю, в следующем месяце откроем интернет-магазин. Иду в свой кабинет. Нужно посмотреть как дела на форексе….

А теперь, зная, что на самом деле хотим, формулируем цели по заданному алгоритму.
 Они могут быть связаны с Вашим идеальным днем, а могут и не быть (тогда не будет согласованности их с целями высшего порядка


Разберем данный алгоритм на примере нашего желания жить в собственной квартире.
Цели должны быть:

1. КОНКРЕТНЫ. ИЗМЕРИМЫ.
Должны содержать конкретный результат, к которому хотите придти.
Например: Приобрести 3 комнатную квартиру в новостройке в Москве. 

1337191621_target1111 (504x505, 56Kb)

 

2. СОГЛАСОВАНЫ
А. С целями высшего порядка . С глобальными целями, ценностями.
Например, квартира нам нужна для того, чтобы завести большую семью, при этом иметь свой кабинет и тем самым, возможность творчества)
Б. Расписаны по действиям.


Продолжаем работать с нашей целью по поводу квартиры.
Для этого:
Собрать информацию о предоставлении кредитов, специальных социальных программах и условиях продажи новостроек.
Скопить сумму на первоначальный взнос
Выбрать банк и обратиться в него с просьбой предоставления кредита
Найти источник дополнительного дохода.

Если в голове нет действий - вспоминайте медитацию, которую мы делали в начале тренинга, какой Вы человек там, в будущем, когда все осуществилось? Какие качества у Вас появились? Как Вы изменились? И начинайте работу над своими внутренними качествами, которые были у Вас там, в желаемом будущем, но нет «здесь».

1337191720_motivator0462222 (518x581, 50Kb)

3. ОПРЕДЕЛЕНЫ ВО ВРЕМЕНИ
 К январю 2014 года.


4 ДОСТИЖИМЫ
Достижимость- очень субъективное понятие.
Но проверить свою цель, то, насколько Вы считаете, что она достижима, важно.
Иначе, если Вы не верите, то и делать ничего не станете.
Если думаете, что цель не достижима, возвращайтесь к предыдущим пунктам и переформулируйте их! (например, не 3 комнатная, а 2-х. Может, стоит пересмотреть другие пункты : время, способы достижения.)
Если кажется, что цель недостижима можно сделать следующее упражнение:
Напишите 5 примеров, когда кто-то достиг цели, похожей на вашу. ( это могут быть как реальные люди, так и сказочные, мультяшные персонажи)
Напишите 10 примеров своих достижений в жизни (начиная с того, что Вы родились, а можно и еще раньше.


Ну как, цель стала уже более реальной?

1337191850_motivator0124444 (489x700, 104Kb)

 

Итак, у нас получилась такая формулировка цели:

Купить собственную 3 комнатную квартиру в новостройке в Москве к январю 2014 года и для этого:
 1.Собрать информацию о предоставлении кредитов, специальных социальных программах и условиях продажи новостроек. Январь-февраль 2013

2.Скопить сумму на первоначальный взнос январь- октябрь 2013

3.Выбрать банк и обратиться в него с просьбой предоставления кредита сентябрь 2013

4.Найти источник дополнительного дохода. Январь-март 2014

1337191953_motivator092 (484x700, 48Kb)

 

Конечно, кроме правильной формулировки нам, для осуществления цели понадобятся еще внутренние ресурсы! Однако, правильно сформулированная цель, по нашему мнению, уже на 80% гарантирует то, что желаемое будет Вами достигнуто.

 

Серия сообщений "Магия исполнения желаний":
Часть 1 - Стать счастливым с помощью воды
Часть 2 - Как улучшить отношения с деньгами
...
Часть 35 - Цель - есть. План - есть. Результата - нет... Почему?
Часть 36 - А ты волшебник? Свойства волшебника
Часть 37 - Как ставить цели, чтобы их достигать.
Часть 38 - Обретение силы Рода для исполнения желаний

Серия сообщений "Обряды.":
Часть 1 - Камень оберег.
Часть 2 - Узелок на здоровье.
...
Часть 10 - Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
Часть 11 - Обретение силы Рода для исполнения желаний.
Часть 12 - Как ставить цели, чтобы их достигнуть.
Часть 13 - Стать счастливым с помощью воды.
Часть 14 - Как улучшить отношение к деньгам.
...
Часть 38 - Защита и удача.
Часть 39 - >приметы
Часть 40 - Энергетическая уборка помещения


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку