>3-Х ДНЕВНАЯ ДИЕТКА |
|
>Как Похудеть К Новому Году За 5 Дней |
Новый Год один из самых любимых праздников. Его ждут и к нему готовятся как дети, так и взрослые. И если дети ждут подарков, готовят к празднику карнавальные костюмы, то взрослые, особенно женщины, озабочены стройностью своей фигуры, а лишние килограммы отравляют радостное ожидание праздника.
Выглядеть красиво хотят все, особенно это желание проявляется к Новому Году или отпуску. Многие женщины свою красоту связывают с собственным весом и считают, что несколько лишних килограммов не дадут выглядеть столь привлекательно, как хотелось.
Как похудеть за 5 дней до Нового Года? В этом может помочь белковая диета. Что надо делать и чего опасаться, расскажем в этой статье.
|
ЧУДО-ДИЕТА ЛЕСЕНКА МИНУС 12кг |
|
|
Пример диеты от Ольги Кулинич |
|
Запеченные в панировке кабачки |
Запеченные кабачки - блюдо простое, готовится быстро. Очень вкусное, пока горячее. После остывания запеченные кабачки тоже вкусны, но отсыревает панировка, и корочка становится не хрустящей.
|
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить |
|
Диета известного хирурга профессора Углова |
|
У худеющих под рукой должен быть такой список: |
|
Диета для сжигания жира на 7... |
|
Женщина которая полностью изменила свою жизнь в 50 |
Сегодня я хочу вам рассказать историю одной жительницы поселка Городея
Несвижского района, которой удалось полностью изменить свою жизнь в 50 лет!
Довольно интересная и жизненная история.
|
Диета Дукана. |
Доктор Пьер Дукан, французский диетолог. Изначально его метод похудения был очень популярен во Франции. За последний год диета Дукана распространилась по всему миру. Эту диету придерживаются многие звезды Голливуда. Она хорошо помогает молодым мамочкам достаточно быстро вернуться в желаемую форму.
Доктор Дукан издал несколько книг, где описывал свою систему похудения Regime Dukan. А книга Je ne sais pas maigrir («Я не знаю, как похудеть») стала международным бестселлером.
|
Методика доктора А. Ковалькова (новая книга "Победа над весом") |
Похудение по методу Ковалькова
Я худею по методике доктора Ковалькова, похудела за 4 месяца на 27 кг
|
Каша для щитовидной железы |
"...Долгое время мне пришлось лечиться от нарушения функции щитовидной железы. Лечилась разными способами, удалось многое, я стала чувствовать себя, как сейчас говорят, практически здоровой, и считаю, что во многом мне помогла специальная каша, которая очень благотворно влияет не только на щитовидную железу, но и на весь пищеварительный тракт.
Нужно взять 100 г ядер гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу.
Гречку сварить как обычно.
В почти готовую кашу добавить куркуму и морскую капусту, соль.
Тщательно перемешать.
Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус.
Оказывается, куркума обладает способностью очищать кровь и издавна используется в лечебных целях. Я настолько полюбила эту вкусную кашу, что и сейчас очень часто готовлю ее на завтрак, благо, сейчас в магазинах, где продают пряности и приправы, да и на рынках, без проблем можно купить куркуму.
Морская капуста продается в аптеке, тоже всегда можно купить.
Буду очень рада, если этот совет придется по вкусу людям, у которых есть аналогичные проблемы со здоровьем."
|
Итак, японская диета |
Если вы хoтите иметь красивую и сройную фигуру, нужно просто этого сильно захотеть и срочно начать забoтиться o себе. Дабы тело стало идеальным, нужно делaть упражнения для ног, конечно же упражнения для пресса, различные упрaжнения для мышц рук прямо у себя дома.
Все рецепты под катом!
_____________________________
Иметь красивое тело - мечта многих людей. Красивое тело способно привлечь людей противоположного пола, а также повысить чувство уверенности в себе. Сайт Muscle Fiber располагает ценной и полезной информацией по тренировкам и питанию. Кроме этого здесь можно слегка заработать. За написание статьи на фитнес тематику его создатели платят по 50 рублей.
_______________________________________
|
Вода Сасси и ее удивительные свойства |
Вода Сасси и ее удивительные свойства
Вода Сасси (Sassy water) получила название благодаря имени своей создательницы. Синтия Сасс рекомендует принимать воду Сасси, чтобы сбросить лишний вес и сделать животик привлекательным, то есть плоским.
Это не просто вода, способствующая похудеть быстро и эффективно. Ее целебные свойства очевидны и оправданы. Вода Сасси помогает успокоить желудочно-кишечный тракт и наладить его работу, устранить всю лишнюю жидкость из организма, а также качественным образом ускорить метаболизм.
Итак, в сутки выпивайте по 8 стаканов этой удивительной ароматной воды. Кроме воды, перелитой в кувшин, понадобится 1 огурец кружочками, 1 чайная ложечка свежего тертого имбиря, 1 лимон, очень тоненько нарезанный кружочками, свежие листики мяты.
На ночь поместите все указанные в рецепте ингредиенты в большой стеклянный кувшин и дайте настояться напитку в холодильнике. За сутки нужно выпить всю воду. Вода Сасси работает на превосходный результат! Вскоре вы порадуетесь своему плоскому животу!
И еще один совет: постарайтесь внедрить свою жизнь физические упражнения. Легкая утренняя зарядка или пробежка, бассейн, сауна и раздельное питание вместе с водой Сасси творят чудеса с фигурой! Проверено!
Чтобы быть красивой на вечеринке или торжественном мероприятии, воспользуйтесь советами профессиональных визажистов. Вечерний макияж для голубых глаз, выполненный грамотно, преобразит вашу внешность и сделает королевой вечеринки! Удачных преображений!
|
Готовим гранолу и правильно питаемся |
Если Вы следите за своей фигурой, то такое лакомство, как гранола, Вам будет кстати. Не надо покупать её, теперь её можно приготовить дома. Вкусно, полезно и быстро.
|
Подборки постных рецептов |
Постные рецепты Великого Поста
Постный стол. Салаты и закуски
Постный стол: первые блюда
Постный стол: вторые блюда
Постный стол: выпечка
Постный стол: десерты и напитки
Постные рецепты: закуски, салаты, супы, вторые блюда
Постные рецепты. Рыбные блюда, выпечка, консервирование
Постные рецепты. Десерты, разное, рецепты без масла
Рецепты и советы для постного стола
Постный стол Поваренка с поварешкой
Рецепты кухни Рождественского поста. Блюда без растительного масла
Рецепты кухни Рождественского поста. Постные заправки для салатов и соусы
Рецепты кухни Рождественского поста. Блюда с растительным маслом
Рецепты кухни Рождественского поста. Что можно приготовить в рыбные дни
|
Рецепты приготовления элексира из одуванчика! |
Одуванчик лекарственный. Листья, цветки и корни одуванчика впитали в себя все силы природы!
Маленький желтый лекарь — одуванчик содержит золотой запас самых полезных элементов таблицы Менделеева.
Лекарственный одуванчик — растение неприхотливое, но содержащее в себе добрую половину химических элементов таблицы Менделеева.
Натрий, калий, марганец, магний, алюминий, железо, медь, кальций, а также витамины А, С, F и группы В.
Издавна за одуванчиком закрепился статус «эликсира жизни», обладающего болеутоляющим, желчегонным, мочегонным, потогонным, противовоспалительным и тонизирующим действиями.
Во Франции его разводят на плантациях. Листья его идут в салаты, из цветов производят чудесное лечебное варенье от ста болезней. Не менее целебно вино, цветочные почки консервируют и маринуют, употребляя их в салатах, винегретах и солянках вместо каперсов. Осенью выкапывают корни и делают из них самый здоровый и полезный кофе.
Из всего растения (листья, корни, цветы) производят консервированный сок — чудесное лекарство. Даже парижане свои больные суставы при артритах и полиартритах лечат очень просто и эффективно — как только расцветают одуванчики, ищут их желтые цветочки на клумбах и в парках, срывают 10 штук и тщательно, долго пережевывают в кашицу, а затем глотают. У кого эти болезни в хронической форме — сушат цветы на зиму. А потом запаривают кипятком и съедают по 1 ст.л. в день утром натощак. Те, у кого сужение сосудов или ишемическая болезнь сердца, едят не цветы, а цветочные стебли в сыром виде — от 5 до 10 штук утром натощак за 2 часа до завтрака, тщательно пережевывая.
|
Боли в желудке – лечимся травами |
Если боли в желудке, изжога и вздутие появляются только после употребления тяжелой пищи или в период ослабления иммунитета, на помощь придут лекарственные травы.
Нередко в холодное время года, когда приходится питаться только очень жирными и горячими блюдами, может возникнуть дискомфорт в желудке. Не нужно начинать прием антибиотиков – боли в желудке помогут вылечить лекарственные травы. Лечение можно продолжать до двух недель, но если симптомы не прекратятся, следует обратиться к врачу.
|
ПЯТИЭТАПНЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА |
комплекс фито-чаёв для очищения организма
Можно ли, независимо от возраста, вернуть ощущение молодости, оставить в прошлом болезни, чтобы жить активно. Главное — очень сильно захотеть этого. И далее — приложить усилия, чтобы избавиться от того, от чего можно избавиться, и улучшить то, что можно улучшить, — считает врач народной и нетрадиционной медицины (фитотерапевт) Киевского городского центра здоровья Евгений СОНИЧЕВ...ВЕРНИТЕ КЛЕТКАМ СИЛУ — Евгений Иванович, почему, несмотря на развитие человечества, эликсир молодости — неосуществленная мечта, и наш организм все-равно стареет? — Способствуем процессам старения мы сами своим неправильным отношением к себе и жизни. Молодильные яблочки, которые нужно принимать каждый день, — это правильные физические нагрузки, свежий воздух, рациональное питание, минимум информационных перегрузок, позитивное отношение к жизни. Кроме того, вернуть клеткам силу готова помочь сама природа, многочисленные травы, которые растут вокруг. Мой многолетний опыт позволил сделать такой вывод: чтобы вновь почувствовать вкус активной и здоровой жизни, сперва нужно очистить организм от лишнего, а потом научить его эффективно работать и отдыхать. С целью очищения организма я использую разработанный мной специальный фитокомплекс, с помощью которого в течение 4 месяцев пациент восстанавливает желудок, кишечник, поджелудочную железу, печень, лимфу и кровь....
|
