Серия сообщений "Диета, здоровое питание":Выбрана рубрика Диета, здоровое питание.
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Соусы на любой вкус!
Часть 3 - Диета для ленивых
Часть 4 - Энциклопедия рецептов
Часть 5 - Как отбелить зубы дома и не нанести им вреда
Часть 6 - Рецепты салатов от Ольги Имбирь
Без заголовка |
Рисовый разгрузочный день
Рис является природным антиоксидантом и позволяет выводить лишнюю воду, шлаки и токсины из организма, а также активно бороться с отеками. В результате - очищение и похудение.
Разгрузочный день на рисе перенести довольно просто. Необходимо съесть за день 150 г риса и пить фильтрованную или минеральную воду без газа в любом количестве. Рис лучше употреблять три раза - завтрак, обед, ужин.
Рис должен быть нешлифованный бурый, то есть коричневый, так как он самый полезный. Однако можно использовать и белый непропаренный рис.
150 г риса замачиваем с вечера в холодной воде. Утром промываем и отвариваем на слабом огне (рис и вода в пропорции 1:2) без приправ, соли и сахара. Можно добавить лишь немножко зелени и сбрызнуть соком лимона.
Воду пьем только через час после употребления риса и в перерывах между приемами пищи.
Рисовый разгрузочный день 1 раз в неделю будет содержать организм в порядке.
|
Соусы на любой вкус! |
Метки: соус |
Диета для ленивых |
|
Метки: диета для ленивых |
Энциклопедия рецептов |
Метки: диета и питание |
Как отбелить зубы дома и не нанести им вреда |
Как отбелить зубы и не нанести им вреда
Совершенно не ставлю себе целью отговорить вас от посещения стоматолога и восстановления белизны зубов при помощи профессиональных аппаратных методов. Но почему бы не рассмотреть и альтернативные методы? Тем более что варианты есть.
Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину
Он помогает практически при любых заболеваниях полости рта, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. Неплохие результаты дает при пародонтозе, воспалении десен и плохом запахе изо рта.
Метки: здоровье |
Рецепты салатов от Ольги Имбирь |
Метки: рецепты |
Страницы: | [1] |