Ммммм... кажеться что я тут частая гостья... по-крайней мере на данный период жизни...

Вот вторая вещь которую я должна неприменно изменить - переедания... Они начали повторяться слишком часто... Особенно после алкоголя... И это при том, что я обещала себе не пить вообще?!... .(хотя я и не пью... только бокал вина или коктель....) но даже зная себя я сегодня выпила и опять объелась всякой ерунды.... ночью.... вот что и вправду ненормально...

Что же, с понедельника постараюсь начать правильно сбалансированно питаться, плюс, конесно же - спорт!

Ну я если у меня всё получиться, то в субботу я куплю себе новую одежду для спорта =) А так как этого хочу, то план на неделю будет очень и очень жёстким... Минимум сладостей, хлеба, никакого алкоголя, никаких чипсов,а на ужин - какой нибудь молочный продукт: йогурт\творог!

Если продержусь, то можно будет сделать себе подарочек =) Вперёд! Опять всё заного, но на этот раз я справлюсь!