Без заголовка |
Не секрет, что уход за лицом должен быть ежедневным, комплексным. Уверена, что у каждой из нас есть свои, проверенные эффектные способы, которыми мы делимся с подругами. Сегодня я хочу предложить вам мой способ, которым я периодически пользуюсь уже много лет. Это массаж для омоложения лица, при помощи которого у вас разгладятся морщины, выравняются мимические складки, расслабятся мышцы лица.
Этот массаж не занимает много времени, у него нет противопоказаний. Чем раньше вы начнете его делать, тем лучше для вашего лица ( не забываем о профилактике), тем более, что после 25 лет у нас уже начинают происходить возрастные изменения. Во время массажа расслабляются и укрепляются мышцы не только лица, но и шеи, плечевого пояса. С его помощью вы улучшите цвет лица - приливающая к коже кровь приносит ей питательные вещества и выводит шлаки.
Делается этот массаж ежедневно, но можно и 2 - 3 раза в неделю, желательно проводить его по утрам, но если времени не хватает, то можно и вечером, но за 1,5 - 2 часа до сна.
Перед тем, как вы начнете делать массаж для омоложения лица, необходимо сначала очистить лицо тоником. Эффект гораздо улучшится, если вы предварительно нанесете на кожу оливковое масло ( можно его заменить на льняное или тыквенное). А теперь я расскажу , как делать массаж лица.
Перед вами схема массажа, но прежде, чем мы приступим к нему, сначала нужно разогреть наши ручки, потерев ладошки друг о друга. Во время процедуры регулярно встряхивайте кистями рук, сбрасывая с них негативную энергию. Это усилит кровообращение в пальцах, и ваша энергия активизируется. Все точки нажимаем мягкими массирующими движениями.
1. Находим току 1 ( это наружный уголок глаза) и мягко массируя, нажимаем на нее. Делаем по 6 движений сначала по часовой стрелке, затем - против часовой стрелки. Массаж этой точки также стимулирует остроту зрения и умственную активность.
2. Находим точку 2 ( в центре, у основания бровей). Массаж выполняем безымянным пальцем, делая по 6 движений сначала по часовой стрелке, затем против. Массаж этой точки также успокаивает нервы.
3. У начала бровей находим точку 3 . Одновременно нажимаем сразу на обе точки средними пальцами рук, мягко массируя их.
4. Точка 4 проходит по всей надбровной дуге. Массировать её нужно прерывистыми движениями, от начала брови до её конца, зафиксировав конец брови 6 несильными нажимами.
5. От предыдущей 4 точки, скользим большими пальцами рук от подбровья к точке 5 ( у внутренних уголков глаз, по бокам от переносицы). Массируем их 6 раз. Массаж этой точки также снимает головную боль, напряжение глаз, нормализует работу желудочно- кишечного тракта.
6. Точки 6 - парные, находятся у начала волос на висках. Нажимаем на них одновременно, а затем делаем несколько волнообразных движений.
7. Находим точку 7 ( в уголках рта). Массирующими движениями нажимаем на них одновременно 10 раз.
8. Точка 8 находится под нижней губой, в центре подбородка. Легкими движениями массируем средним пальцем руки по 6 раз, сначала по часовой стрелке, затем против. Затем опять перемещаемся к точке 7 и нажимаем на нее 10 раз.
9. Точку 9, которая находится над верхней губой, легко нажимаем 10 раз.
10. От точки 10 ( низ подбородка) всеми пальцами рук массируем линию от подбородка, по скулам , к ушам. Делаем поглаживающие движения нежно. не растягивая при этом кожу.
Заканчиваем массаж при помощи двух кубиков льда. Быстрыми движениями пройдитесь по всем линиям, которые мы с вами массировали, одновременно двумя руками. Это улучшит кровообращение, стянет поры кожи. Остатки масла и воды, промокните салфеткой. Когда кода лица высохнет, нанесите крем , подходящий для вашей кожи.
Как вы уже , наверное, заметили, этот массаж не только омолаживает кожу нашего лица, тонизирует и убирает морщины. При массировании некоторых точек, расположенных на лице увеличивается кислородный обмен, что снимает головную боль, нормализуется процесс пищеварения, улучшается наше самочувствие.
Вот так, уделяя всего по 1 минуте на каждую точку лица, а в общей сложности 10 минут в день, вы сможете самостоятельно делать омоложение лица.
|
Без заголовка |
"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.
Martina25
|
Без заголовка |
|
5 лучших масок первой красавицы |
|
ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН |
|
Рябиновая маска для лица женщинам 40-50 лет
Женщинам после 40-50 лет можно взять на вооружение натуральную рябиновую маску , с помощью которой вы надолго сохраните молодость и красоту кожи лица. |
|
ЗАМЕНА БОТОКСА-НАТУРАЛЬНАЯ МАСКА ОТ МОРЩИН.
Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов. |
|
Кефир - уникальное косметическое средство
Кефир всемогущий |
|
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПИГМЕНТАЦИИ.
Так же хорошо помогут отбеливающие маски. Например, лимонная. Приготовить ее несложно: смешайте 2 ст. ложки 3%-ной перекиси водорода и 1 ст. ложку сока лимона, пропитайте смесью марлевые салфетки, наложите на лицо на 10-15 минут. |
|
Маски для лица с сильно выраженным эффектом |
|
Овсянка. Королевская кожа!
|
Для красоты и молодости. Подборка 3
|
Без заголовка |
СКОРАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ РУК
На женские руки выпало много испытаний: готовка,стирка, мытье посуды -всего и не перечесть!
При этом они должны быть красивыми и ухоженными - а времени на уход за руками порой бывает совсем мало.
Если вам срочно надо привести в порядок руки - сделать кожу на них мягкой и гладкой - проведите экспресс-сеанс,
который может занять около часа вашего времени.
|
Без заголовка |
http://ladydiary.ru/krasota/kak-prodlit-molodost-kozhi-vek.html
Как продлить молодость кожи век
Так вот, чтобы продлить молодость кожи век стоит ежедневно выполнять довольно простые правила: - во-первых,главным правилом ухода за кожей вокруг глаз является - обязательное снятие макияжа с глаз перед отходом ко сну, причем правильно подобранным средством, которое не сушит кожу. Для демакияжа лучше использовать различные масла или специальное молочко, которое содержит увлажняющие компоненты; - во-вторыхпосле демакияжа необходимо нанести крем или гель, который предназначен именно для кожи век. Лучше выбирать легкие, увлажняющие средства с содержанием витаминов А, Е, С. Витамин А обладает регенерирующим действием, витамин Е – увлажняет, разглаживает кожу, витамин С, стимулирует обменные процессы, особенно в нем нуждается усталая кожа. Крем необходимо нанести на кожу точками вокруг глаз и аккуратно вбивать кончиками пальцев, сначала сверху, от внутреннего уголка к наружному, затем снизу, от наружного к внутреннему. Недопустимо грубое обращение с нежной кожей век, растягивание, разминание этой области. Излишки крема или геля промокнуть сухой салфеткой во избежание отечности на утро; - в-третьих,каждое утро проводите по коже вокруг глаз кусочком льда, выполняйте эту процедуру недолго, достаточно пару раз провести по коже век. Пользуясь таким методам по утрам, вы повышаете упругость кожи век, усиливаете кровообращение, а тем кто страдает по утрам от припухлостей эта процедура особенно подойдет. Замораживать лучше всего не обыкновенную воду, а отвар ромашки, петрушки или зеленый чай; - в-четвертых,несколько раз в неделю наносите на веки оливковое масло, благодаря своим множественным полезным свойствам, оно не только поможет продлить молодость кожи , но и избавит от уже имеющихся морщин. Оливковое масло глубоко питает кожу век, придает ей эластичность и свежесть. Наносить на кожу вокруг глаз в чистом виде на 15 минут, затем, избыток масла убрать салфеткой; - в-пятых,массаж кожи вокруг глаз - эффективное средство для предупреждения морщин. Выполняйте его ежедневно, уделите этой процедуре хотя бы несколько минут. Делать его нужно строго по направленным массажным линиям (верхнее веко – от внутреннего к наружному уголку глаза, нижнее веко - от наружного к внутреннему уголку глаза). Перед началом массажа вымойте руки, область вокруг глаз смажьте кремом, гелем или маслом. Применяйте поглаживающие и поколачивающие движения во время проведения массажа, причем, поглаживание - подушечками всех пальцев, а поколачивание – кончиками третьего и четвертого пальцев. По окончанию массажа протереть кожу влажным тампоном. Ко всем этим правилам не мешало бы добавить соблюдение еще нескольких: постарайтесь поменьше щуриться, в солнечную погоду обязательно надевайте солнцезащитные очки, не пудрите кожу вокруг глаз, используйте косметические средства известных и проверенных марок, высыпайтесь и избавьтесь от вредных привычек, если таковые имеются. © Автор: Нина Домнина для LadyDiary.ru |
|
|
Без заголовка |
 |
|
|
|
|
| Страницы: | [1] |
