✅ Марафон похудения здесь: https://cutt.ly/hkN5rL2​

Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A​
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto​

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK​

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM

ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW

ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS​

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr

ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj

ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6

РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q
-----------------------------
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym​

Я В ВК: https://vk.com/veryomin​

ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs

Моя программа питания: https://www.veryomina.com/product-page/mealplan

Показываю, как связать следики 2-мя спицами( № 3,5) без шва.
За лайк СПАСИБО!
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/nadina.knits/
ВК - https://vk.com/id442783043
Эл. почта - 123nadina123@mail.ru
Мой канал о вязании - https://www.youtube.com/channel/UCZLA...

Посмотреть видео:
МК - Следики - СОБАЧКИ. Просто! Быстро!
https://www.youtube.com/watch?v=0ANyy...

МК. "ЧЕРЕВИЧКИ"- следики без швов.
https://www.youtube.com/watch?v=_-H-C...

МК. наиПРОСТЕЙШИЕ следики без швов.
https://www.youtube.com/watch?v=5tJeO...

Две ПЕТЛИ вместе ВЛЕВО и ВПРАВО (по лицевой и по изнаночной стороне).
https://www.youtube.com/watch?v=7hQGI...

КАК я прячу концы нитей пряжи.
https://www.youtube.com/watch?v=pM012...

Мое "УНИКАЛЬНОЕ" соединение нитей...для меня.
https://www.youtube.com/watch?v=LCF3T...

Мои "ЗАВАЛЫ " пряжи.
https://www.youtube.com/watch?v=O-8OT...

МК.ч.1. Вяжу тунику из БЕГОНИИ.
https://www.youtube.com/watch?v=xTd0u...

Топ "Гипюровый".Тупанула! Одна схема - два узора.
https://www.youtube.com/watch?v=LkrAg...

Майка из "Азалии"
https://www.youtube.com/watch?v=i0qzc...

МК ч.1 Юбка " ГОФРЕ" спицами для взрослых вкруговую.
https://www.youtube.com/watch?v=2lhWd...

Ажурный топ типа "Лапша".
https://www.youtube.com/watch?v=WEA1m...

Красивая ШАЛЬ из пряжи"YarnArt Flowers"со средней линией.
https://www.youtube.com/watch?v=7cblF...

Летняя кофта из пряжи "MAXI".
https://www.youtube.com/watch?v=CxP9S...

Я не учу Вас вязать, а показываю как это делаю Я"
Пряжа: 100 г - 240 м; спицы №3,75; крючок №4; размер 38
#AzarovaMarina #ТапочкиНосочки #Вязание спицами

***
При просмотре ролика на неизвестном Вам языке возникает проблема в понимании. Вы легко сами можете переключить субтитры в видео на знакомый Вам язык. Это очень легко. https://youtu.be/viXrKDX9AZs

ТАПОЧКИ:

Тапочки Blackberry and Cream 🍇 (Ежевика со сливками) https://youtu.be/1nvHySIbw0Q

Самые простые тапочки 🙂 №4 https://youtu.be/sNmCsx03VCI

Тапочки без шва 🙂 SMILE https://youtu.be/TZX8v9NiexQ

Самые простые тапочки 🙂 №3 https://youtu.be/V0hZ9epdQ9s

Вечные тапочки без шва 🙂 https://youtu.be/m3YmuiUxDTs

Самые простые тапочки-носочки 🙂 №2 https://youtu.be/M9tllrDimh4

Тапочки-следочки Strawberry Mood (Клубничное настроение). https://youtu.be/5EZTEcPs2zY

Легкие домашние тапочки CAKE (Пирожное) 🙂 https://youtu.be/LX9aW66yG4w

Самые простые следки https://youtu.be/cPYr_bcCYM8

Тапочки одним полотном. Очень просто. https://youtu.be/uPg0OLp_4og

Самые простые тапочки 🙂 №1 https://youtu.be/Irlmm407X9o

Легкие домашние тапочки-следочки https://youtu.be/oipvt-5ilmU

Легкие домашние тапочки-следочки. https://youtu.be/jtkiLlG1Yns

Тапочки одним полотном. Спицы. Справится начинающий. https://youtu.be/8cQ3hxobLUw

Легкие домашние тапочки. https://youtu.be/EvHXZ7xZrG8

Очень простые домашние тапочки ТАМАРА https://youtu.be/MdcPszz4X44

Домашние тапочки ЗАГАДКА 😉 https://youtu.be/3rPf6rVm6Ho

Носки для начинающих на двух спицах. Просто и аккуратно. Размер 42-43 https://youtu.be/BlREK_d0uR8
Вечные тапочки №2 https://youtu.be/3y5743YaHtc

"Я не учу Вас вязать, а показываю как это делаю Я"
Спицы №2,5; размер 38. Пряжа - 100 г - 320 м.
#AzarovaMarina #ТапочкиНосочки
***
При просмотре видео на неизвестном Вам языке возникает проблема в понимании. Вы легко сами можете переключить субтитры в видео на знакомый Вам язык. Это очень легко. https://youtu.be/viXrKDX9AZs

ТАПОЧКИ:

Тапочки Blackberry and Cream 🍇 (Ежевика со сливками) https://youtu.be/1nvHySIbw0Q

Самые простые тапочки 🙂 №4 https://youtu.be/sNmCsx03VCI

Тапочки без шва 🙂 SMILE https://youtu.be/TZX8v9NiexQ

Самые простые тапочки 🙂 №3 https://youtu.be/V0hZ9epdQ9s

Вечные тапочки без шва 🙂 https://youtu.be/m3YmuiUxDTs

Самые простые тапочки-носочки 🙂 №2 https://youtu.be/M9tllrDimh4

Тапочки-следочки Strawberry Mood (Клубничное настроение). https://youtu.be/5EZTEcPs2zY

Легкие домашние тапочки CAKE (Пирожное) 🙂 https://youtu.be/LX9aW66yG4w

Самые простые следки https://youtu.be/cPYr_bcCYM8

Тапочки одним полотном. Очень просто. https://youtu.be/uPg0OLp_4og

Самые простые тапочки 🙂 №1 https://youtu.be/Irlmm407X9o

Легкие домашние тапочки-следочки https://youtu.be/oipvt-5ilmU

Легкие домашние тапочки-следочки. https://youtu.be/jtkiLlG1Yns

Тапочки одним полотном. Спицы. Справится начинающий. https://youtu.be/8cQ3hxobLUw