-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в галя49

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Женская_тема
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.02.2012
Записей: 14772
Комментариев: 388
Написано: 15482


Как сделать массажный коврик для ног при помощи пуговиц?

Понедельник, 11 Января 2016 г. 06:59 + в цитатник
Цитата сообщения Планета_Здоровье Как сделать массажный коврик для ног при помощи пуговиц?

1408706209_kovrik_dlya_nog (600x413, 106Kb)Это реально полезно для моторики рук и ног!
У нас бабушка нашила пуговок для малышки :)

Массаж стоп – это целая система оздоровления, она оказывает свое воздействие на зоны, которые находятся на наших стопах. Такие процедуры способствуют эффективной работе всех наших внутренних органов, снимают отечность ног, появляется легкость не только в ногах, но и во всем организме сразу. С помощью массажа стоп можно наладить сон, аппетит, настроение. В любом случае он подействует на вас положительно. Для массажа стоп, в том числе, удобно использовать и массажные коврики. Изготовим такой коврик своими руками.


Что вам понадобится:
плотная ткань
пуговицы разных размеров
Иголка, нитка

1
шаг

Как в комплексе ухаживать за стопами ног можно посмотреть здесь

2
шаг

Необходимые вещи для массажного коврика

Массажный коврик для ног можно изготовить самостоятельно, в домашних условиях. Для этого вам понадобится кусок плотной ткани. Подойдет драп от старого пальто, или плотная х/б ткань. Можно прострочить несколько слоев более тонкой ткани. Также подойдут любые ненужные вам пуговицы. Чем разнообразней по виду и размеру будут пуговицы, тем больше будет массажный эффект и внешняя оригинальность.

3
шаг


Пришивайте все собранные пуговицы к полотну. Старайтесь равномерно распределить пуговицы относительно друг друга и по величине, по всей площади полотна. Пришивайте крепкими нитками в два сложения, чтобы пуговки держались надежнее. На массажный коврик, представленный на фото ушло 140 разнокалиберных пуговиц и один вечер перед телевизором.

4
шаг

Массажный коврик с пуговицами можно использовать как для взрослых, так и для детей. Босыми пяточками шагать на месте стараясь потоптаться на всех пуговицах. Маленьким детям, скорее всего понравится ощупывать пальчиками ног эти пуговки. Кстати, такой коврик можно использовать для малышей и с целью развития осязательных ощущений и мелкой моторики рук. Только обязательно следите за ними, не оставляйте детей без присмотра. как бы не были крепко пришиты пуговицы, настойчивые детские ручки могут их оторвать.

5
шаг

Кроме того, что вы сможете использовать накопившиеся лишние пуговицы, у такого коврика есть еще один значительный плюс. За ним удобно ухаживать. Его просто стирают в стиральной машине. Сушить надо в расправленном виде, чтобы сохранить форму. 

1408706304_kovrik_dlya_nog_iz_pugovic (600x336, 198Kb)

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Волшебные точки здоровья
Часть 2 - Точка долголения. Точка от ста болезней
...
Часть 35 - Как делать массаж при головной боли?
Часть 36 - Упражнения-массаж для подбородка
Часть 37 - Как сделать массажный коврик для ног при помощи пуговиц?
Часть 38 - Су-джок терпия - скорая помощь в любых ситуациях!
Часть 39 - Массаж живота лёжа
...
Часть 45 - Акупунктурный массаж при головной боли
Часть 46 - Волшебные точки здоровья
Часть 47 - Ножка малыша - лечебная зона

Серия сообщений "Детская страничка":
Часть 1 - Международный день защиты детей
Часть 2 - Мечты должны сбываться
...
Часть 10 - Дети – наше всё!
Часть 11 - Режим дня для детей 2-3 лет
Часть 12 - Как сделать массажный коврик для ног при помощи пуговиц?
Часть 13 - Последовательность появления молочных зубов
Часть 14 - ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ПРОСТУДЫ ДЛЯ ДЕТОК
Часть 15 - Комаровский: Часто болеющий ребенок. Кто виноват и что делать?
Часть 16 - Волшебные точки здоровья
Часть 17 - Ножка малыша - лечебная зона
Рубрики:  здоровье/самомассаж

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку