Еще с детства я мечтала побывать в этой крепости под впечатлением от книги Владимира Беляева "Старая крепость", потом по книге сняли фильм и можно сказать, что это была не сбыточная мечта, так как я живу за пять тысяч километров от этого замечательного города. Но как известно - мечты иногда сбываются...
Летом 2011 года я оказалась в этом городе и с чувством полного благоговения шла по брусчатке, которая уже сама стала историей.
"Это надежная и могучая крепость со стенами, вырубленными в скале… Нет равных ей не только во владениях польских, но, кажется, и в чешских, и в Шведской стране, и в державе Голландской, и в горах немецких…" - так писал о Каменце-Подольском в середине XVI века турецкий географ Эвлия Челеби. Сегодня же Каменец - город с более чем тысячелетней историей! - объявлен ЮНЕСКО памятником мирового значения и считается третьим по туристической привлекательности местом Украины - после Киева и Львова. Мы гуляли по ней и вокруг нее почти полдня, фотографировали и даже не заметили, как пролетело время. Оборонительное сооружение, возвышающееся над рекой, зародилось еще в эпоху феодализма и сейчас является памятником военной архитектуры того времени. Хотя комплекс, состоящий из неприступных стен и многочисленных башен, формировался на протяжении нескольких столетий, создание ее первых укреплений относится к XI веку, а уже в XII столетии крепость перестроили. Приглашенный из Италии военный инженер по фамилии Камилиус разработал проект для семи новых башен, а бойницы изменяли впоследствии свой облик при появлении различных видов огнестрельного оружия.

В XVII столетии внутри фортификации появились и дополнительные оборонительные сооружения и бастионная система, известные как Новая крепость. Сейчас туристы могут прогуляться по территории Старой крепости, площадь которой превышает пять гектаров, а также спуститься в частично отрытый подземный ход, который согласно старинному преданию, когда-то вел прямо к Хотинской крепости. В 1762 году по проекту инженера X. Дальке на территории Каменец-Подольской крепости был основан Южный двор, а в 1790 году – и Северный двор, над проектом которого работал архитектор С. Завадский.
Ведущий в Каменец-Подольскую крепость мост нередко называют турецким, он выстроен из камня и связывает территорию крепости со Старым городом, расположенным на противоположном берегу Смотрича. Хотя замковый мост был спроектирован в древние времена, в момент закладки самой крепости, он назван турецким, так как ремонтировался в XVII столетии, когда городок находился под властью Османской империи.

В старой части города великолепные городские пейзажи, где сохранился не только дух старины, но и какой то необъяснимый эффект "дежавю", ощущение того, что ты уже здесь когда то был... Я в полном восхищении бродила по этим улочкам, наслаждаясь европейской чистотой, каким то домашним уютом и солнечной погодой.

Если у вас есть голова, то на ней почти наверняка имеются тонкие нитевидные роговые образования, которые принято называть волосами. Чем их больше, тем вроде как красивее. Увы, девушек с шикарными гривами с каждым годом все меньше - экология не способствует. А к 2005 году среди европейского населения нашей планеты примерно 15 процентов женщин будут абсолютно лысыми. Чтобы этого избежать, мы предлагаем вам бороться за а свою природную красоту, не отступая от намеченной цели ни на волосок.

Лысеть - это естественно?!

Если по утрам на вашей подушке остается примерно 20-30 волосинок, и еще столько же вы снимаете со щетки при расчесывании, волноваться нет причины. В норме человек теряет ежедневно от 50 до 70 волос (потери длинноволосых увеличиваются примерно в полтора раза). Не поленитесь, дайте себе труд подсчитать количество волос, покинувших вашу голову в течение суток. Если полученная цифра не многим превышает норму, есть надежда поправить дело своими силами. Если вдвое больше - это уже повод немедленно обратиться к специалисту.

Прежде чем приняться за лечение волос, логично устранить возможную причину их выпадения. Причин таких множество, поэтому мы приведем здесь только самые распространенные, а вы уж сами решайте, какие из них к вам наиболее применимы. Волосы плохо переносят частые перелеты и изменения климата. Из-за резкого перепада давления из организма активно вымываются полезные для роста волос кальций и магний. Поэтому дамам, которые по долгу службы или по побуждению души часто путешествуют, следует принимать витаминно-минеральный комплекс для волос. Хронический недосып тоже может послужить причиной выпадения волос. Вы наверняка не являетесь обладательницей роскошной гривы, если в мороз и в жару ходите с непокрытой головой. Впрочем, шапки в данном случае тоже не спасение, лучше всего прикрывать голову капюшоном. Как правило, на волосы жалуются неутомимые борцы с собственным весом. Красота требует есть! Основные строительные материалы для волос - это кальций, магний, цинк и белок. А так как сбалансированных диет не существует, то чего-нибудь в вашем рационе обязательно не хватает. Посоветуйтесь с доктором и попробуйте восполнить дефицит, если уж не из тарелки, то хотя бы из аптечного пузырька. И еще: не увлекайтесь консервированными солениями. Во всех этих огурчиках-помидорчиках избыток натрия, что вашим волосам никак не на пользу.

Лучшие народные рецепты.

Народная косметология предлагает множество рецептов по уходу за волосами. Вот самые быстродействующие и эффективные.

Морковный шампунь. Смешайте один сырой желток, 20 г растительного масла, 20 г лимонного сока и 4 столовые ложки морковного. Хорошенько взбейте и мойте этой болтушкой голову вместо шампуня.

Витаминный бальзам. Возьмите по 20 г лукового, чесночного и лимонного соков, столько же меда и майонеза. Смешайте и поставьте в холодильник. Раз в неделю втирайте эту смесь в кожу головы, после чего наденьте полиэтиленовую шапочку для душа, а сверху укутайте голову махровым полотенцем. Через 3-4 часа вымойте голову обычным шампунем и прополощите волосы в воде с добавлением сухой горчицы, чтобы нейтрализовать забористый луково-чесночный дух.

Очень хорошо укрепляет волосы маска из капустного и персикового соков. По две столовые ложки того и другого сока смешайте с сырым яичным желтком, 20 г коньяка и 20 г меда. Расческой с тупыми широкими зубцами распределите смесь по всей длине волос, повяжите голову полиэтиленовой косынкой и укутайте полотенцем. Через два часа вымойте волосы обычным шампунем. Такую маску следует делать раз в неделю до тех пор, пока волосы не перестанут выпадать. В среднем терапевтический курс длится 2-3 месяца.

Питать волосы надо не только снаружи, но и изнутри. Полезные для волос продукты - это печень, сливочное масло, яйца. Лысеющим вегетарианкам рекомендуется налегать на морковные салатики со сметаной, бобы, петрушку, капусту, помидоры и яблоки. В этих продуктах содержатся витамин А, калий и магний, способствующие росту волос. Самым вредным продуктом объявляется селедка - содержание вредных нитрозосоединений в ней 400 мкг на килограмм.

Заграница нам поможет.

Тотальное облысение грозит исключительно европейцам. Коренное население Индии или, к примеру, Ближнего Востока, даром что и у них с экологией не все в порядке, подозрительно длинноволосо и густогриво. Может, секрет какой знают?

Рецепт от царевны Будур.

Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром. Делать ее можно несколько раз в неделю, и волосы от этого становятся сильными и блестящими.

Япона мама.

Давным-давно, когда еще никаких лаков для укладки волос и в помине не было, японки варили средство для укладки волос сами. Многие и поныне пользуются бабушкиными рецептами. Готовить лак проще простого. Возьмите кастрюльку и засыпьте в нее 3 полновесные пригоршни опилок. Очень важно, чтобы опилки были первичным продуктом, то есть непосредственно от дерева. Заливаете все это холодной водой и сутки настаиваете. После чего водружаете кастрюлю на медленный огонь и кипятите часа 3-4. Когда варево остынет, на поверхности воды образуется желтоватая маслянистая пленка. Это и есть древесный лак - натуральный продукт. Аккуратно соберите его ложкой и поместите в баночку темного стекла. Такой лак замечательно держит прическу и не только абсолютно безвреден, но даже полезен для волос.

Индия - страна контрастов.

Индийские красавицы моют голову горячей водой, а ополаскивают - холодной. Терапевтический смысл этой процедуры вполне понятен: контраст температур активизирует кровоток, и волосы, соответственно, получают усиленное питание. Но самое интересное дальше. Волосы индианки вытирают красным шелком. Почему именно шелком? Потому что натуральный шелк вроде бы сообщает волосам блеск. Но почему красным? Честно признаемся нам про то ничего не известно. Но так как эту процедуру индианки проделывают вот уже много веков и волосы при этом у них дивные, полагаем, что их опыт нам можно перенять без всяких дополнительных пояснений.

Согласно тибетской медицине, ногти являются побочным продуктом костей. Посмотрите на размер, форму, поверхность и очертания ваших ногтей. Посмотрите также, гибкие ли они, мягкие, нежные или хрупкие, легко ломающиеся.

Белые крапинки на безымянном пальце указывают на отложения кальция в почках. Если
белые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о скоплении
кальция в легких.

Каждый палец имеет связь с определенным органом. Большой палец связан с мозгом и черепом, а указательный - с легкими. Средний палец связан с тонкой кишкой, безымянный - с почками, а мизинец - с сердцем.
В древнем Китае первичную диагностику производили по состоянию ногтей и точек на теле.
В настоящее время этот метод стал весьма популярен, так как может производиться самостоятельно.
Вы сами можете про диагностировать себя и своих близких и выявить начавшиеся нарушения в организме.
Посмотрите внимательно на свои ногти. Вы увидите, что лунки стали намного тоньше,
чем раньше или даже совсем исчезли. Только на больших пальцах лунки все ещё большие и светлые.
У заядлых курильщиков или у людей, которые имеют проблемы с легкими, лунки будут маленькими и тоненькими. Восточная медицина, кстати, считает, что если у человека нет лунки на большом пальце, значит, у него не все в порядке с головой. У основной массы людей лунка на большом пальце все же есть, а вот как обстоит дело с другими?
Считается, что указательный палец отражает состояние толстого кишечника. Если лунка на нем значительно уменьшилась или даже отсутствует, нужно обратить особое внимание на состояние кишечника, печени и поджелудочной железы. Воспалительные процессы и гинекологические заболевания также отражаются на лунках ногтей указательных пальцев.Ногти среднего пальца отвечают за кровеносную и сосудистую системы. Если лунка на ногте среднего пальца отсутствует, у человека имеются неполадки с артериальным давлением, венами и капиллярами.
Лунка на ногте безымянного пальца отражает работу эндокринной системы. Отсутствие лунки
на ногте этого пальца говорит о нарушении обмена веществ и проблемах с лимфатической системой.
Лунки на ногтях самого маленького пальца ответственны за состояние сердца и тонкого кишечника. Вот почему с возрастом первым исчезает именно мизинчиковая луночка. Тонкий кишечник зашлаковывается и в результате лунка исчезает. Все это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы (истончается лунка безымянного пальца), негативных изменений не выдерживает сердце (исчезает лунка на ногте среднего пальца), ну и последним сдается толстый кишечник.
Ногтевая диагностика:



1 - нормальная форма ногтя.
2 - короткий, плоский ноготь - органические заболевания сердца.
3 - большой размер полумесяца - тахикардия.
4 - отсутствие полумесяца - невроз сердца.
5 - большой выпуклый ноготь - туберкулез легких.
6 - выпуклый ноготь с большим полумесяцем - врожденная форма туберкулеза.
7 - плоский искривленный ноготь - бронхиальная астма.
8 - трубковидный высокий ноготь - предвестник возможной онкологии.
9 - булавовидная ногтевая фаланга - врожденные формы психических нарушений, жесткость, агрессивность.
10- вогнутый ноготь - наследственные формы алкоголизма.
11 - сплющенно-раздробленный ноготь - глистная инвазия.
12 - ломкие желобки на ногте - отложения извести..
13 - шлаковые (солевые) слои на ногте - острые заболевания желудочно-кишечного тракта.
14 - удлиненный ноготь - сахарный диабет.
15 - ноготь безымянного пальца в виде полукруга - патология почек
16 - миндалевидные прожилки (волны) на ногте - ревматизм.
17 - обгрызенный ноготь - неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин.
18 - полоски и вкрапления на ногте - заболевания селезенки и тонкой кишки.
19 - полоски на ногте - заболевания кишечника.
20 - треугольный ноготь - заболевания позвоночника и спинного мозга.
21 - дырчатый ноготь - патология селезенки.
22 - плоский ноготь с возвышением на указательном пальце - патология селезенки.

Диагностические признаки по цвету ногтей
Ноготь розового цвета — у здорового человека.

Желтая окраска — признак патологии печени.

Ярко-красная — об эритремии.

Голубовато-фиолетовая бывает при врожденных пороках сердца.

Белые пятнышки на ногтях, то, возможно, нарушение деятельности центральной нервной системы.

А желтоватые пятна на ногтях могут являться признаками нарушений функций мозга.

Синюшные — сердечно-сосудистая патология.

Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками — признак малокровия — анемии, нехватки железа и витаминов.

Белые могут быть при поражении коры надпочечников (болезнь Аддисона).

Бледно-розовыми, прозрачные — изменения в крови, анемия.
Молочно-белыми — при циррозе печени,

Черными — при тромбозе плечевой артерии и диабетической гангрене.
Серыми при приступе малярии.

Голубовато-белого цвета — необходимо показаться невропатологу и гастроэнтерологу.

Голубоватые (цианотичные) ногти
— это один из симптомов сердечной или легочной недостаточности,
возникающий из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождается
одышкой и слабостью.

Изменение цвета ногтей может быть вызвано никотином, проблемами печени и желчного пузыря, инфекционными заболеваниями.

Голубоватый или зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца — проблемы с пищеварением

Ногти плохо растут — нужно обратиться к эндокринологу. Такие изменения встречаются при заболевании щитовидной железы.

Хрупкость и ломкость ногтей—
это недостаток минеральных веществ, таких как железо, кальций, а также
витаминов В и D. Именно тот сигнал организма, при котором необходим
кратковременный прием специальных препаратов для предотвращения более
серьезных заболеваний.

Многолетние исследования показали, что
именно ногти отражают раннее появление любой болезни. Они несут
информацию о будущих заболеваниях задолго до проявления симптомов.

Жизнь коротка - искусство вечно. В мире столько интересного и хочется что - то уметь делать своими руками: украсить дом. сделать сувенир или нарисовать картину. С удовольствием изучаю новые техники: роспись витражными красками по стеклу, роспись по дереву, народные промыслы России, лепка из пластики и т.д.