Виброгимнастика академика Микулина. Гениальный рецепт из СССР!

Пятница, 04 Февраля 2022 г. 19:33 + в цитатник

Виброгимнастика академика Микулина.

Ученый применил новый взгляд на функционирование человеческого организма. Он сосредоточил внимание на механической части работы сердечно-сосудистой системы.

Микулин утверждал, что к преждевременному старению организма приводит зашлакованность продуктами распада и замедление процесса естественного обновления клеток.

Сегодня эта теория подтверждена многочисленными исследованиями.

Академик установил, что избавиться от продуктов распада и возобновить процесс обновления клеток можно при помощи сотрясений.

Во время ходьбы, бега, прыжков со скакалкой происходит вибрация капилляров. Это усиливает движение крови вверх, к сердцу и приводит к энергичному выталкиванию шлаков из клеток и межклеточного пространства инерционными силами.

Виброгимнастика для внутренних органов

Александр Александрович Микулин предложил еще один комплекс, который можно выполнять сразу после пробуждения, находясь в постели:

Сделайте глубокий вдох через нос.

Плотно сомкните губы.

Толчками выдыхайте воздух сквозь губы.

Важно, чтобы во время выполнения этого упражнения вибрировали мышцы живота и диафрагма.

Этот импульс будет передаваться внутренним органам. Эффект упражнения заключается в запуске обменных процессов в кишечнике.

Вы почувствуете бодрость и прилив энергии.