|
- ! . – . , .
, . , .
: . .
, . , , , . «-», , . , , .
: , , . . , . .
, . , . .
. , , . : ( ).
, , . , .
, , . — .
!
.
« »: , , .
. , . .
« »: , - .
, . , . «» .
, . : , , . . . , . , , .
.
, . , , , , , .
. . 30 , . . , . , .
« » , . , , . . , . - .
- — , . . « »: . , . , . .
http://oriflame55.ru/oriflame/lifting/lifting-gimnastika/344-lifting-uprazhneniya.html
"":
1 -
2 - .
3 -