Как «выдохнуть» головную боль: 5 упражнений |
Когда мы чувствуем головную боль, то часто спешим достать упаковку таблеток. Хотя порой их может и не быть под рукой. Восточные целители рекомендуют при головной боли обратить внимание на свое дыхание, изменяя которое, мы, оказывается, можем справиться с мигренью без лекарств.Перенапряжение, повышенная эмоциональность и тревога нарушают дыхание. И именно это часто является причиной мигрени. В таких ситуациях нужно настроиться на правильное дыхание. Предлагаем вам следующие расслабляющие дыхательные упражнения, которые помогут справиться с головной болью.
|
Домашние шпроты из мойвы |
1 кг мойвы
50-100 мл раст. масла
1 стак. крепкого черного чая
соль
приправа для рыбы
|
Жилет и шарф ажурным узором |
|
Кружева от ГАУЧО - кардиган крючком |
|
Болеро крючком, мастер-класс для начинающих |
В этом мастер-классе мы попробуем связать вот такое болеро крючком.
Размер 42.
Для работы я использовала пряжу белого цвета (пехорка «Детская новинка») состав: 100% акрил 200 м/50 г. Потребовалось примерно 60 г., крючок №3.
Схема вязания спинки
Для просмотра крупных фотографий мастер-класса и комментариев к ним, переходите по ссылке
Серия сообщений "Болеро / Шраги":
Часть 1 - Вяжем болеро и шраги: подбор моделей с описанием
Часть 2 - Актуальный серый болеро
...
Часть 25 - Простота французского шарма. Болеро крючком
Часть 26 - Болеро
Часть 27 - Болеро крючком, мастер-класс для начинающих
Часть 28 - Милое болеро
Часть 29 - Болеро
...
Часть 32 - Симпатичное болеро
Часть 33 - как связать это болеро? мк
Часть 34 - болеро классическое
Серия сообщений "Мастер классы и уроки вязания!":
Часть 1 - Закрытие петель иглой (резинка 2х2)
Часть 2 - Вязание реглана.
...
Часть 10 - Шапочка "Пион"
Часть 11 - МК по обвязке горловины
Часть 12 - Болеро крючком, мастер-класс для начинающих
Часть 13 - Век вяжи,век учись.Реглан крючком .
Часть 14 - как связать это болеро? мк
|
|
КАК ПРОСТАЯ МАЙКА ПРЕВРАТИЛАСЬ В КРАСИВЫЙ ТОП |
Как-то купила самую простую трикотажную майку под одну ажурную накидку, но цвет не подошёл и майка лежала у меня без дела. Так сказать — не ношенная. Не ношу я такие просто так. И вот, когда она мне глаза совсем замазолила своим бестолковым лежанием, у меня родилась идея её преобразить. Подобрала под неё подходящие х/б ниточки и приступила.
Сначала хотела связать для неё небольшие рукавчики, а впоследствии захотела украсить спинку ажурной вставкой. Конечно, вариантов было много, но я остановилась на таком.
|
МК по вязанию плюшевых пинеток в 10 рядов |
Кто сказал, что в отпуске по уходу за ребенком некогда вязать?
Вот такие пинетки можно связать крохе на скорую руку, пока она спит. 10 рядов - и готово! У меня на 1 пинетку вместе с процессом фотографирования и проверок, как спит мой детский сад, ушло 1,5 часа. Конечно, с первой подольше придется повозиться, особенно если пряжу такую держите в руках впервые, зато вторая - как по маслу! )))
Вообще-то хотела их назвать "Мечта лентяйки", но ведь лентяйка ничего общего не имеет с рукодельницей. )) Лентяйка вязать не станет, а пойдет и купит ширпотреб. Ну, или у рукодельницы эксклюзив закажет.))))
|
Аппликация - осенние листья крючком |
|
РАССЕКРЕЧИВАЮ СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ... Выкройка для вязаных изделий. |
|
|
Уютные тапочки спицами... Без швов |
|
|
Тапочки за 2 часа |
Тапочки за два часа
Автор не указан, слова автора:
Подследники за 2 часа (вязание на спицах)
1-й вариант, самый простой.
Вяжем на 2-х спицах.
Пряжа - 250 м в 100 гр., уходит полмотка ровно на 1 пару.
Спицы №3.5.
Размер 36-37 (В скобках 37-38)
|
Платье ленточным кружевом |
На просторах интернета нашла нереально красиво платье крючком, один восторг!
Платье крючком + схема
1.
|
Комнатные тапочки-балетки "Мечта" |
|
Как сделать слепок детской ручки в домашних условиях |
Если в вашей семье не так давно появился малыш, наверняка вы задумывались над тем, чтобы заказать такой слепок. Но сделать слепок детской ручки в домашних условиях не сложнее, чем метаться в поисках хорошего исполнителя вашего заказа. Да и дешевле в разы. Ну а, к тому же, такой слепок будет для вас еще более ценным, не так ли?
|
Как сохранить любимый цветок |
Наверное, у каждой из вас был случай, когда подаренный букет цветов настолько запад в душу, что очень жалко с ним расставаться. Можно сохранить его навсегда, сделать цветы в глицерине в домашних условиях.
|
Японский журнал по вязанию |
Beautiful crochet Best Selection NV80395 2014. Японский журнал по вязанию.
Изумительные вещи с помощью обычного крючка создают японские мастерицы, как же хорошо, что они делятся с нами своими работами. Создать подобные вязанные вещи, можете и Вы если правильно расшифруете схемы для вязания, описания к ним , можно посмотреть ЗДЕСЬ.
1.
|
Удлинённый топ спицами |
|
Ленточное кружево цветок |
|
Ленточное кружево плотное |
http://spicami-i-kruch.com/vyazhem-lentochnoe-kruzhevo-kryuchkom/
|
ЖЕНСКИЕ ТОПИКИ - СХЕМЫ И МК КРУЖЕВА |
|
