Простые тесты, с помощью которых можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает:

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Читать далее

Упражнения, которые задействуют глубинные мышцы и стимулирует кровоснабжение органов малого таза. Добавьте их в свою обычную рутину — и вы не просто улучшите здоровье, но оживите свою интимную жизнь! Удерживайте каждое упражнение в течение как минимум 30 секунд и не забывайте дышать. Касание пальцев ног

Читать далее

Баланс гормонов необходим для здоровья всего организма. К сожалению, дисбаланс гормонов встречается очень часто, особенно у женщин. Мы предлагаем средство которое поможет быстро избавиться от этих проблем!

Мы предлагаем вам узнать о восьми признаках, которые предупреждают о гормональном дисбалансе:

1. Постоянное увеличение веса

Читать далее

Избавиться от пигментных пятен можно без похода в клинику красоты. Как это сделать? Узнаете в сегодняшнем видео. Рассказываю, почему появляются пигментные пятна и как решить эту проблему.



Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они смогли сохранить молодость и красоту на долгие годы!

Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Источник

Источник: pinterest.ru

Лечим свои проблемы медом и корицей. УДИВИТЕЛЬНО... НО ЭТО РАБОТАЕТ

ИСТОЧНИК: GOOGLE.RU

Рецепт сердечных конфет

Источник: GOOGLE.RU

Вы заметили, что ногти стали чересчур быстро ломаться и слоиться? Нужно срочно бить тревогу!

Наш организм - просто совершенная конструкция. Все его системы неразрывно связаны и постоянно взаимодействуют между собой. И есть одна функция организма, которая мне очень нравится.

Это то, что как только возникает какая-нибудь проблема внутри, организм обязательно подает сигналы об этом наружу. Нужно просто внимательно следить за состоянием кожи, ногтей, волос - и вы обязательно будете в курсе событий.

А сейчас давайте узнаем, что могут рассказать наши ногти, когда слоятся и становятся ломкими.

Читать далее

Чабрец -маленький, да удаленький, он совсем не прост, пока не поклонишься ему в пояс - не отведаешь его целебной силы. Вот и брожу сейчас по песчаным склонам, бью земные поклоны могучему и душистому Чабрецу...
Каких только названий не дал человек этой траве: тимьян, богородская трава, лимонный душок, чабор, фимиамник. Еще в давние времена люди почитали целебные и полезные свойства чабреца, использовали его для излечения от многих недугов и верили в его божественную силу. Знания о невероятных способностях растения, которые используют знахари со всех уголков мира, дошло и до наших дней.
Изумляет сила, которую чабрец даёт людям. Лечебные свойства чабреца безграничны!

Чабрец применяется при лечении:
Острой и вялотекущей простуды, он повышает сопротивление организма к вирусам и бактериям.
Из-за большого содержания антиоксидантов служит профилактикой онкологии.
Улучшает перистальтику кишечника, избавляет от запора и газообразования, повышает аппетит.
При хроническом кашле помогает расширению бронхов и помогает отхаркиванию, сокращает спазмы при сухом кашле, лечит острые и хронические заболевания дыхательных путей.
Ускоряет ранозаживление, действует как мощный антисептик, успокаивает зуд и улучшает цвет кожи и волос.
Восстанавливает гормональный фон, нормализует менструальный цикл и повышает потенцию.
Притупляет боль в мышцах, улучшает состояние при ревматизме и радикулите.
Оказывает мочегонный и потогонный эффект.
Ускоряет выздоровление при заболеваниях мочеполовой системы.
Применяется для устранения неприятного запаха изо рта и в качестве дезинфекции после стоматологического вмешательства.
Тонизирует нервную систему, снимает раздражительность и улучшает сон.
Очень благоприятно воздействует на мужской и женский организм.
Для женщин чабрец рекомендован для применения в виде отвара внутрь и для принятия ванночек. Основное применение:
При заболеваниях органов малого таза: воспалениях репродуктивной системы, циститах и перитоните, помогает снять воспаление и повышает внутренний иммунитет.
На фоне гормонального нарушения и нерегулярными менструальными циклами способствует нормализации работы репродуктивной системы женщины.
Для лечения воспаления кожи, высыпаний на лице, раздражении кожи головы и ломкости волос нужно принимать ванны с добавлением чабреца, а волосы ополаскивать приготовленным раствором после мытья головы.
Во время менопаузы и в предменструальный синдром по действием чабреца происходит нормализация перепадов настроения и улучшается настроение.
Во время кормления грудью он помогает улучшению лактации.
Для мужчин чабрец также несет пользу:
Читать далее

К сожалению, каждого из нас со временем настигает проблема боли в суставах. Одни сталкиваются с ней лишь в глубокой старости, а другие начинают страдать гораздо раньше. Это может произойти по разным причинам: из-за тяжелого физического труда, нарушения обмена веществ, изменения гормонального фона, наследственных факторов… Но существует немало народных средств для оказания помощи суставам, иногда даже более эффективных, чем некоторые дорогостоящие медикаменты.

Читать далее

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить.

В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность.

А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко

Читать далее