https://www.liveinternet.ru...214733022/

Будь в форме! Часть 1-ая.

Буду говорить о диетах самых простых и действенных из тех многочисленных, которые прошла сама.

Избавление от лишнего веса и сохранение себя в приемлемой форме стало для меня актуальным, когда 23 года назад у меня обнаружили "неисправность" в щитовидной железе и назначили гормоны, которые мне приходится принимать и по сей день.
Правильное питание, занятия в тренажерном зале (3 раза в неделю), раз в полгода недельное очищение организма под наблюдением врача и интен