Сейчас вы проверите, правильно ли воспринимаете свои неудачи.

Прямо сейчас запишите, все, чего вы хотели достичь, но так и не смогли реализовать это из-за своей лени, из-за отсутствия удачи, из-за обстоятельств или других людей.

В общем, не важно, из-за чего, важно, что вы это не сделали.

Вспомните все это.

Запишите. Теперь долго разглядывайте этот список. Он должен вызвать в вас сильные эмоции. Что вы испытываете? Разочарование от того, сколько всего вы не достигли? Чувство обреченности? Обида на себя или на внешние обстоятельства?

Или же наоборот, осознание того, сколько всего вы хотели сделать и сколько из этого еще можно успеть?

На самом деле, не так важно, что вы испытываете. Важно, во что вы преобразуете эти эмоции. Используйте силу этих эмоций для того, чтобы начать действовать.

Поймите, что у вас еще годы впереди. И за эти годы вы можете реализовать огромное количество своих желаний.

Важно только делать. Важно не сидеть на месте, не переживать об упущенном времени, а по максимуму использовать то время, которое у вас имеется.

Теперь определите, какие из этих желаний вы до сих пор хотите воплотить в жизнь. После этого определите, какие из них наиболее достижимы.

Теперь составьте план достижения этих желаний.

И прямо сейчас начните выполнять его. Сделайте первый шаг на пути к их воплощению. Пускай он будет маленьким, пускай он не сильно приблизит вас к достижению. Для вас сейчас самое важное начать. Как только процесс будет запущен, будет уже намного сложнее остановить его.

Так что не сидите. Не ждите у моря погода. Не жалейте о том, чего не сделали.

Начните воплощать свои желания прямо сейчас.

Успех любого дела определяется количеством попыток.

И если вы действительно хотите добиться положительного результата, ни в коем случае не останавливайтесь после того, как что-то у вас не получится.

Пытайтесь сделать это каким угодно образом. Если не получится в первый раз, получится во второй или в третий. Вы думаете, у успешных людей тоже все получалось с первого раза и гладко? Да ничего подобного!

 Дональд Трамп несколько раз был объявлен банкротом. Уоррен Баффет не раз ошибался, и, к примеру, потерял миллиард долларов(!) на росте доллара в 1995 году. Однако они не сдались, продолжили гнуть свою линию, исправили свои ошибки  и в итоге сейчас являются одними из богатейших людей на планете.

А что же вы? Один раз что-то не получилось и сразу опускаете руки. А потом еще и жалеете себя или оправдываете это какими-то внешними обстоятельствами.

С таким отношением вы никогда не сможете достичь желаемого.

Ключ к успеху в любой сфере – это количество попыток. Если вы пару раз попробовали, у вас не получилось и вы сразу сдались, то вероятность того, что вы реализуете задуманное равна нулю.

Радислав Гандапас говорил, что профессионал - это человек, который совершил некоторые ошибки и исправил их,  а мастер - это человек, совершивший все ошибки. Поэтому не бойтесь ошибиться и ни в коем случае не переставайте пробовать. По статистике, выстреливает и приносит прибыль только каждый 4 бизнес.

Если бы бизнесмен остановился на второй попытке, то никогад бы не смог реализоват ьсвою идею . Если вы действительно хотите преуспеть, делайте не столько попыток ,сколько вы считаете достаточным ,а столько ,сколько действительно нужно для достижения цели.

Также и в отношениях. Есть люди, которые обожглись и решили, что так и не смогут найти подходящего человека. А есть те, кто продолжил искать  и наконец нашел воплощение своего идеала.

Очень многие люди как только видят закрытую дверь, перестают в нее стучаться, останавливаются перед ней и не двигаются дальше. Этот подход никогда не приведет к достижению желаемого.

Если дверь закрыта, можно найти другую дверь или влезть в окно или все-таки сломать ее и попасть внутрь.  Так что если у вас что-то не получается, не унывайте, попробуйте еще раз, потом еще и через какое-то время вы обязательно сможете это сделать.

(с)

Говорят, чтобы быть счастливым, нужно жить "здесь и сейчас", в настоящем. Потому что прошлого уже нет, а будущего еще нет, и только настоящее есть всегда. И тем не менее, как часто прошлое в виде совершенных дел, поступков, событий или людей - давит, тянет, снова и снова напоминает о себе, не дает наслаждаться текущим моментом! Нужно уметь освобождаться от груза прошлого. Нужно уметь отпускать - и хорошее и плохое, отпускать с благодарностью, с любовью. 
Следующее упражнение поможет тебе сделать это.

Прежде всего послушай запись или прочитай текстовую версию упражнения, а затем, освободив для себя минут 30 времени и найдя тихое место, где тебе никто не будет мешать, начинай освобождаться от груза камней прошлого.

 Упражнение "Освобождение от груза прошлого"

1. Устройся удобно, сконцентрируйся на дыхании. Просто дыши, не меняя естественный ритм дыхания. С каждым выдохом устремляйся к некоторому центру внутри себя, обретая внутреннее спокойствие и гармонию. 

2. Представь, что ты стоишь на дороге. Это дорога твоей жизни.Сделай шаг назад - символически этот шаг обозначает предыдущий год твоей жизни.

3. Выбери в этом периоде прошлой жизни человека, по отношению к которому ты чувствуешь вину, обиду, горечь, гнев, или ситуацию,  которая беспокоит и заставляет страдать снова и снова. Предоставьте возможность прийти образам, словам, воспоминаниям. 

4. Обратись к этому человеку (или участникам ситуации) в своем воображении,  поговори с ним (ними), скажи от всего сердца всё, что ты чувствуешь, что думаешь об этом. Послушай ответы. Прими и проанализируй ту ситуацию: чему она научила тебя тогда?  Попроси свое Высшее Я  помочь тебе найти позитивные стороны в произошедшем.

5.  Прости того человека, ситуацию и себя в ней. Пусть вся боль выйдет со слезами, с рыданиями, а их место займет безусловная исцеляющая любовь.

6. Повтори упражнение для каждого значимого для тебя человека (ситуации) в отдельности, за предыдущий год жизни, за 5 лет прошлой жизни и далее (если есть необходимость).

7. Пройдя по дороге жизни назад столько, сколько тебе нужно, прости себя и поблагодари каждую ситуацию, каждого человека, которые помогали тебе в твоем становлении, помогали тебе стать такой, какой ты являешься сейчас. Подумай, что ты можешь сделать для тех людей, о которых сегодня вспоминала, чтобы закрепить действием этот опыт нового отношения к ним. Может быть, встретиться с ними и поговорить, позвонить или написать письмо, мысленно послать им добро, любовь и тепло.

8. Поблагодарите свое Высшее Я за помощь и возвращайся по дороге жизни в настоящее,окружи себя светом любви и открывай глаза. Запиши или нарисуй то, что пришло тебе при выполнении этого упражнения. 

Источник

Женская практика "Волна" from Freefeeling on Vimeo.