Без заголовка |
Немногие витамины и микроэлементы имеют такую большое значение для здоровья человека, как магний. Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме, в нормализации артериального давления, обмене веществ, в регуляции иммунной системы, метаболизме белка, кальция и многих других аспектах здоровья. Поэтому очень важно получать достаточное количество этого микроэлемента.
Недостаток его очень существенно сказывается на организме и даже может привести к смертельному исходу, поэтому очень важно определять по внешним факторам достаточно ли магния в вашем теле или его запас необходимо в ближайшие сроки спешно восполнить.
Вот те признаки, которые говорят о дефиците магния. Это должен знать каждый!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Красивую подтянутую фигуру конечно же хочет иметь каждая женщина. И в этом нам могут помочь статические упражнения. Причем всем известная планка не является единственным вариантом. Есть несколько статических упражнений у стены для красивой фигуры.
Эти упражнения укрепляют сухожилия и сделают Ваши мышцы сильнее. Заниматься нужно 3 раза в неделю. Сначала сделайте небольшую разминку. В каждой позе задержитесь примерно 30 секунд. Все упражнения, которые делаются на одну ногу, нужно выполнить и на другую. Для выполнения упражнений используйте коврик.
Бабочкино крыло
|
Без заголовка |
Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и уже устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда пришло время это выяснить. В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.
|
Без заголовка |
Дневник |
|
Без заголовка |
Дневник |
|
Без заголовка |
Дневник |
|
Без заголовка |
Дневник |
|
Без заголовка |
Дневник |
|
Без заголовка |
Сейчас в холодное время года, а особенно если снижен иммунитет, можно подхватить простуду находясь в общественных местах: офисе, магазинах, транспорте и даже в поликлинике. В результате ухудшается наше общее самочувствие, появляется слабость, разбитость, нарушается сон. И в дополнение появляется раздражительность, усталость и ничего не хочется делать.
Стоит попробовать прополис с молоком от простуды для улучшения общего самочувствия
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Однажды, придя к подруге в гости (я уже давно не приходила), я заметила у неё на кухонном столике соду и стакан воды. Всё выглядело так, как будто она её хочет выпить. Я не удержалась и спросила: "Зачем тебе сода с водой, что случилось?" А она улыбнулась и с чувством ответила: "Я жить хочу, как никогда!"
Оказывается, моя подружка недавно сильно приболела. А когда принялась изучать материалы о своей болезни, отыскала такой простой и дешёвый способ держать организм в тонусе.
Вот я решила и с вами поделиться этим секретом. Будьте здоровы!
ИТАК: читать далее
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Остеохондроз — распространенное заболевание, при котором возникает дистрофия ткани межпозвоночных дисков, в результате чего позвоночник теряет свойственную ему гибкость.
Спровоцировать начало этого заболевания может чрезмерная нагрузка на позвоночник, травма в результате падения или удара, возрастные изменения.
|
Без заголовка |
Всего один ингредиент!
По мнению экспертов, плохая осанка является основной причиной боли в спине, суставах и ногах. В этой статье предлагается рецепт домашнего средства, которое избавит Вас от боли и укрепит структуру костной ткани. Он творит чудеса для тех, у кого есть боль в шее, спине, суставах ног.
Что касается ингредиентов, которые Вам нужны для этого рецепта, то в них нет ничего дорогого или экзотического. Все, что вам нужно, это 150 грамм желатина, который есть в любом магазине.
|
Без заголовка |
Дневник |
|
Без заголовка |
Белая смерть — именно так называют соль, однако, еще Плиний говорил, что это самое лучшее лекарство, которое ему известно.
Оказывается, если сбалансировать прием воды и соли, то можно не только не допустить развития многих заболеваний, но даже избавиться от уже существующих.
|
Без заголовка |
Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!
Купите в любом магазине 150 г. любого пищевого желатина (этого хватит на полный курс лечения на 30 дней).
Вечером залейте 5 г желатина
|
Без заголовка |
Сегодня остеохондроз по праву считают «болезнью века». Этим недугом чаще всего страдают люди, работа которых не требует повышенной двигательной активности.
В большинстве случаев изменения хрящей и костной ткани наблюдается у людей трудоспособного возраста — до 40 лет.
Как бороться?
Профилактика прежде всего!
|
Без заголовка |
Представляем вам 14 препаратов, которые широко рекламируются на телевидении, но на самом деле ничего при этом не лечат. Будьте умнее, не попадайте на удочку хитрых фармацевтов!
|
Без заголовка |
1. Лечим многие болезни
Употребление яичной скорлупы помогает бороться с кариесом, остеопорозом, проблемами с позвоночником, кровоточивостью десен, раздражительностью, аллергией. Если вы страдаете астмой, употребление средства с яичной скорлупой позволит вам избавиться от приступов или, по крайней мере, смягчить их. читать далее
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Существует множество причин, по которым может возникнуть боль в суставах: от усердной работы до неосторожного движения; боль также может быть вызвана неправильным питанием, болезнями, такими как артрит, практикой какого-либо вида спорта или же возрастом. Узнай, как справиться с этой резкой болью, которая не поволяет тебе жить в твоем обычном ритме.
|
Без заголовка |
Онкология — самое страшное заболевание нашего века.
Ежедневно люди умирают от этой напасти, и до сих пор не найдено универсальное средство для лечения.
Лишь избранные знают, что в организме каждого человека постоянно зарождаются раковые клетки. Но будут ли они расти и развиваться дальше, никто не может прогнозировать.
Поэтому, опытные онкологи советуют заботиться о своем здоровье постоянно, не допуская появления опасной для жизни болезни.
И в один голос заявляют, что наш образ жизни — это главный источник развития злокачественной опухоли.
|
Без заголовка |
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
|
Без заголовка |
Передай это подругам. Когда мы обрезаем кутикулу, то она очень быстро регенерируется, а выглядит, словно ее собаки грызли. Если забыть о выполнении этой процедуры при маникюре, то его придется делать все реже и реже. И только представьте, сколько средств и времени вы сэкономите.
|
Без заголовка |
Дневник |
|
Без заголовка |
А рецепт Чингисхана заключается в чем? Ему некогда было лечить воинов. Ведь шла орда. Если вы спросите любого ветеринара, от чего болеют животные? Ветеринар вам скажет, от паразитов. И Чингисхан относился к своим воинам как к животным. Человек заболевает от присутствия паразитов.
И самое простое средство, это нужно было проглотить стакан мелкорубленного чеснока. То есть проглотить, не съесть.
|
Без заголовка |
Мы часто говорим о недостатке витаминов и считаем это причиной всех проблем с организмом. Но ведь это только наши предположения. А чтобы точно узнать состояние нашего здоровья мы зачастую идем к врачу, сдаем всевозможные анализы и пробы. Тогда врач может уже с точностью сказать, каких витаминов и микроэлементов не хватает в организме и как их восполнить.
|
Без заголовка |
Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода, то есть для большей части территории России. Доказана эффективность использования фейхоа с медом при заболеваниях щитовидной железы и сердечнососудистой системы, ларингитах, ангине, высокой возбудимости нервной системы, а также для профилактики этих заболеваний.
|
Без заголовка |
Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Это очень популярный сегодня метод в Японии. Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения. Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.
Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний происходит волшебным образом! В том числе речь идет и о продолжительных и серьезных заболеваниях. читать далее
|
Без заголовка |
Похудеть летом. Это просто! Нужно есть всего лишь летние продукты, которые лучше всего сжигают жир.
Сбросить лишний вес для женщин, впрочем как и для мужчин, которые стремятся выглядеть стройными и привлекательными и чувствовать себя бодрыми и жизнерадостными всегда задача номер один. Для этого достаточно вспомнить о летних продуктах, которые хорошо сжигают жир.
Принцип похудения довольно прост: вы употребляете в пищу жиросжигающие продукты, которые в своем составе имеют витамин С, магний, метионин, таурин и йод. Весь этот набор элементов помогает активной выработке гормонов, в том числе, гормона роста, который и направляет весь ваш запас жира на рост волос, ногтей и деление клеток.
|
Без заголовка |
Боли в суставах, к сожалению, беспокоят практически каждого человека. Однако хорошую лечебную и восстановительную способность показал в лечении суставов желатин. Он безвреден для организма и не имеет побочных реакций.
Рецепт на основе желатина для лечения суставов
|
Без заголовка |
Аспирин, который не всегда полезен при снижении жара, может поменять комплекс народных жаропонижающих средств. Традиционные средства – это воистину ценная и нужная вещь.
|
Без заголовка |
ЦЕЛЕБНЫЙ РЕЦЕПТ ПОМОЖЕТ СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ
Неправильное питание и злоупотребление жирной пищей может стать результатом того, что повышение уровня холестерина в крови вам обеспечено на все сто. Высокий уровень холестерина значительно повышает риск развития таких смертельных заболеваний, как инсульт и инфаркт.
Снизить уровень холестерина в крови поможет целебный рецепт на основе огуречного сока. А так как сейчас огуречный сезон - применять огуречный сок будет в самый раз!
|
Без заголовка |
Этот скрытый комплекс упражнений займет у Вас ровным счетом 6 минут времени. Гимнастику Воробьева можно выполнять на работе, сидя за столом, дома, при приготовлении пиши и вообще в любом месте. Причем делать упражнения нужно ежедневно. Со временем укрепляются мышцы и эта гимнастика станет для Вас привычным делом.
|
Без заголовка |
Этим способом со мной поделилась одна 80-летняя женщина, которая была в отличном виде. Зовут её Вероника. Когда я сней встретилась впервые, ей как раз было 80 лет. Она увенно и быстро ходила , её движения не были ничем ограничены.
Я удивилась и спросила её:
-Как вам удаётся в таком пожилом возрасте сохранять отлично форму?
И она мне рассказала свой рецепт, как она выводит соли. Есть у неё ещё рецепты, как поддреживать своё здоровье. О них я расскажу позже. читать далее
|
Без заголовка |
Еще много столетий назад жители Греции и Египта использовали сельдерей в медицинских целях. Несмотря на то, что этот овощ — это просто кладезь полезных элементов, большинство людей даже не догадываются о его достоинствах. Но, наконец-то, пришло время и вам узнать об этом!
— Способствует снижению веса
— "Отравляет" раковые клетки читать далее
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Помогает ослабленному болезнью телу восстановить иммунитет, повысить энергию, восстановить силы и избавить организм от любых воспалительных процессов, в том числе и раковых клеток. Она повышает содержание лейкоцитов в крови, которые и являются главными в борьбе с любыми воспалениями и вирусами внутри нашего тела.
|
Без заголовка |
Насыщенные жиры уже давно привлекают внимание ученых и диетологов, в особенности из-за того влияние, которое они оказывают на человеческий мозг. Диетологи пришли к общему выводу, что насыщенные жиры — не главная причина ожирения, как думают многие. Точнее, виновато не их влияние на талию и бедра человека, а нечто совсем другое.
|
Без заголовка |
1. Боль в самом верху по центру, под ложечкой — это указывает на гастрит,
Но может являться симптомом инфаркта (особенно если боль отдает в правую руку), либо аппендицита.
|
Без заголовка |
1) Пропустить через мясорубку ½ стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу,
|
Без заголовка |
Этот рецепт поможет вам открыть «второе дыхание»: почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».
Возьмите:
1 стакан сока красной свеклы,
1 стакан сока моркови, читать далее
|
Без заголовка |
"Этот состав для лечения костей я однажды нашла в старом женском журнале. И рекомендовал его к применению летчик-космонавт Георгий Гречко после перелома ноги.
Я его опробовала на своем друге. Он прораб монтажников и упал с высоты 4-х этажного дома, переломал обе ноги, причем правую в двух местах, руку и два ребра. Перенес несколько операций, но одна нога сростаться нормально не хотела, гноилась. читать далее
|
Без заголовка |
Еще древние китайцы заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон. Этим мудрецам в вопросах медицины можно довериться полностью, ведь вся современная индустрия здоровья и красоты основана на их учениях.
Ма дадим вам несколько полезных рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье стоп, а вместе с ними молодость и хорошее состояние всего организма.
|
Без заголовка |
Подорожник — одно из старинных лекарственных растений. Он был известен еще в Китае, Древней Греции и Риме, это растение высоко ценили персидские и арабские врачи.
|
Без заголовка |
Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
|
Без заголовка |
Что такое современная медицина? Как наше тело показывает нам внутренние болезни? Как прожить долго, оставаясь здоровым? То, что Вы прочтете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о медицине, таким образом радикально изменив Вашу судьбу и судьбу Ваших близких.
Доктор Уоллок очень популярен в США.
В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.
Мне очень приятно встречаться со всеми Вами. Я вырос на ферме, на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начали с разведения мясных коров. Если Вы знакомы с разведением домашнего скота, Вы, наверное, знаете, что единственный путь заработать в сельском хозяйстве — это вырастить собственные корма, собственные кукурузу, соевые бобы, сено. На мельнице для нас размалывали кукурузу, бобы и сено, добавляя туда множество витаминов и минералов. Так мы готовили корм для коров. читать далее
|
Без заголовка |
Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин
5. Пол-литра кефира с жирностью 1% читать далее
|