Все мы знаем о том, что взрослому человеку в сутки для нормальной жизнедеятельности, нужно выпивать как минимум 2 литра воды. В этой статье речь пойдёт о том, что неплохо бы ежедневно пить лимонный напиток.

Этот эффективный метод применяют те, кто кому здоровье не безразлично и те, кто следит за своим весом.

В чём польза? Почему необходимо пить тёплую воду (1 стакан) с лимоном именно утром? Как будет реагировать организм на этот процесс?

1. Наличие полезных веществ

Напиток обладает богатым и ценнейшим составом, только по причине нахождения там лимона. Именно в этом фрукте, принадлежащем семейству цитрусовых, есть масса лечебных и полезных свойств. Лимон популярен благодаря содержанию в нём кальция, железа, цинка, витаминов С,Р, В,А, калия (его очень много). Чтобы наша нервная система была в порядке, и мозговая деятельность также, нужен калий.

2. Печень, кишечник, органы пищеварения начинают лучше функционировать

Чтобы желудок работал «как часы», сразу после пробуждения вы должны выпить 1 стакан воды с лимоном. Завтракать надо спустя полчаса, не раньше. Это нужно, чтобы средство повлияло на работу желудка, ликвидировало симптомы изжоги, избавило человека от отрыжки и скопления газов в кишечнике.

Если говорить о влиянии на печень, то 2 компонента напитка здесь делают совместную работу. Лимон (точнее его вещества) способствует выбросу токсинов, а задачей воды является вывод их из организма. В итоге происходит процесс очищения печени.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже