Рамочка от Ольги Аб.
Лечимся едой !
АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)?
ЕШЬТЕ ЙОГУРТ!
Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения.
Кроме того, еждневно ешьте мед из вашей местности.
АРТРИТ ?
ЕШЬТЕ РЫБУ!
Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле
предотвращают артриты. (масла омега, содержащиеся в
рыбе - это хорошо для нашей иммунной системы)
АСТМА?
EШЬTЕ ЛУК!!
Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов.
(луковый компресс на груди помогает при респираторных
заболеваниях и фактически улучшает дыхание)
БЕССОННИЦА?
ЕШЬТЕ МЕД!
Используйте мёд как транквилизатор и седативное средство.
ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ?
ЕШЬТЕ СЕЛЬДЕРЕЙ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО!
Оливковое масло показано для снижения кровяного давления.
Сельдерей содержит химические вещества, которые также
снижают давление.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ?
ЕШЬТЕ РЫБУ!
Ешьте много рыбы - рыбий жир помогает предотвратить
головные боли. То же и имбирь, который уменьшает
воспаление и боль
ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ?
ЕШЬТЕ БРОККОЛИ И АРАХИС!
Хром в брокколи и арахисе помогает регулировать уровень
инсулина и сахара в крови.
ЖЕЛУДОЧНОЕ РАССТРОЙСТВО?
БАНАНЫ и ИМБИРЬ !!!
Бананы справятся с расстройством желудка.
Имбирь лечит утреннее недомогание и тошноту.
ЗАКУПОРКА АРТЕРИЙ?
ЕШЬТЕ АВОКАДО!
Мононенасыщенные жиры в авокадо снижают
уровень холестерина.
ИНСУЛЬТ?
ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ - ПЕЙТЕ ЧАЙ!
При регулярном употреблении не допускает
накопления жировых отложений на стенках артерий.
(на самом деле чай подавляет аппетит и охраняет
от вторжения фунтов веса..... Зеленый чай
превосходен для нашей иммунной системы!).
ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ?
ПЕЙТЕ КЛЮКВЕННЫЙ СОК!!
Высокое содержание кислоты в клюквенныом соке
держит под контролем вредные бактерии.
КАШЕЛЬ?
ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ!
Вещество, подобное тому, которые имеется в сиропе
от кашля, содержится в красном перце.
Используйте красный (кайенский) перец с
осторожностью, он может раздражать желудок.
ПОНОС?
ЕШЬТЕ ЯБЛОКИ!
Натереть яблоко с кожурой, дать ему потемнеть и
съесть для излечения. (Бананы хороши для этой болезни)
ПРОБЛЕМЫ С КОСТЯМИ?
ЕШЬТЕ АНАНАС!
Переломы костей и остеопороз можно предупредить
с помощью марганца в ананасе
ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ?
ЕШЬТЕ УСТРИЦЫ!
Устрицы помогают улучшить функционирование вашего
ума, поставляя столь необходимый ему цинк.
ПРОСТУДА?
ЕШЬТЕ ЧЕСНОК!
Полная очистка, что душно головы с чесноком.
(Помните, что чеснок также снижает уровень
холестерина)
РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?
ЕШЬТЕ ПШЕНИЦУ, ОТРУБИ И КАПУСТУ!
Помогают поддерживать эстроген на нормальном
уровне.
РАК ЛЕГКИХ?
ЕШЬТЕ ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ И ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ
Хорошим противоядием является бета-каротин,
форма витамина А, находящаяся в темно-зеленых и
оранжевых овощах.
ЯЗВЫ?
ЕШЬТЕ ТАКЖЕ КАПУСТУ
Капуста содержит химические вещества,
которые помогают исцелить язвы и желудка, и
двенадцатиперстной кишки.
ФРУКТЫ
АПЕЛЬСИН:
Любимец медицины. Употребление 2 - 4 апельсинок в
день может помочь в защите от простуды, снижении
уровня холестерина, предотвращении и растворении
камней в почках, а также уменьшить риск появления
рака толстой кишки.
АРБУЗ:
Охлаждает организм и утоляет жажду. Состоящий
на 92% из воды, он также обладает гигантской
дозой глутатиона, который помогает укрепить нашу
иммунную систему .. Он также являются основным
источником ликопена - противоракового окислителя.
Другие питательные вещества, найденные в арбузе -
витамин С и калий. (Арбуз также содержит природные
вещества [природные источники SPF], сохраняющие
нашу кожу здоровой и защищающие её от
ультрафиолетовых лучей).
ГУАВА И ПАПАЙЯ:
Чемпионы по содержанию витамина С и они явные
победители по витамину C. Гуава также богата клетчаткой,
которая помогает предотвратить запор
КИВИ:
Маленький, но могучий. Это хороший источник калия,
магния, витамина Е и волокон, а содержание витамина
С вдвое больше, чем в апельсине.
КЛУБНИКА:
Защитные плоды. Клубника имеет самую высокую
общую антиоксидантную активность среди плодов и
защищает тело от агентов вызывающих рак,
закупорки кровеносных сосудов, свободных радикалов.
ЯГОДЫ:
На самом деле любые ягоды хороши для вас ..
они на первых местах по антиоксидантам и они на
самом деле сохраняют нашу молодость...
черника является лучшей и очень разнообразна по
части сохранения здоровья... ...они помогают
избавиться от всех свободных радикалов,
которые вторгаются в наши тела...
ПАПАЙЯ:
Богата каротином, это хорошо для ваших глаз.
(Также хорошо для пищеварения и против газов
/img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/77/484/77484153_4387736_pomidor.jpg">
ПОМИДОРЫ:
Очень хороши как профилактическая мера для мужчин,
предохраняет от проблем с простатой.....
хороши, как лекарство.
ЯБЛОКО:
Одно яблоко в день и доктор держится вдали!
(английская пословица). Хотя яблоко имеет низкое
содержание витамина С, оно содержит антиоксиданты
и флавоноиды, что повышает активность витамина
С, помогая тем самым снизить риски рака
толстой кишки, инфаркта и инсульта .
И ПОСЛЕДНЕЕ:
НИКОГДА НЕ БОЛЕЙТЕ!!!
Блог
|
|
|
|
