В последнее время постоянно нервничал, плохо засыпал. Пришлось обратиться за помощью к натуральным успокоительным.

Смешайте 2 части измельчённых листьев мяты, 1 часть шишек хмеля и 1 часть корня валерианы. 2 ст. ложки сбора залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут и пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.

Смешайте 3 части травы пустырника с 3 частями цветков боярышника и 1 частью цветков ромашки. 1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение 8 часов. Процедите настой и принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день.

Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА - 1":

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Часть 1 - "Секреты" тибетской медицины.
Часть 2 - Медитация – особое состояние ума и тела.
...
Часть 28 - «Бабушкино лекарство». Как безопасно лечиться марганцовкой?
Часть 29 - Толокнянка обыкновенная: свойства, польза и лечебное применение.
Часть 30 - Как сделать натуральное успокоительное?
Часть 31 - Операция антистресс. Успокаивающие средства от осенней хандры.
Часть 32 - Наука расслабляться. Как себе помочь при стрессе.
...
Часть 48 - Истинный массаж: особенности тайской, индийской и китайской техник.
Часть 49 - Не в бровь, а в нос. Как точечный массаж помогает от простуды?
Часть 50 - Лекарственные растения: 55 рецептов от бронхита и простуды.