В начале весны, когда наш иммунитет ослаблен, а тепло обманчиво, простуды и грипп по статистике остаются одним из самых частых поводов для обращения за больничным листом. По словам главы Роспотребнадзора Анны Поповой, в этом году сильной эпидемии гриппа и ОРВИ не наблюдалось, но в структуре заболеваемости гриппом лидирует вирус гриппа В. Он переносится легче, но тянется дольше. А также не хотят сдаваться многочисленные ОРВИ - парагрипп, аденовирусная инфекция, риновирусы и пр. Ожидается, что вирусы будут коварно нападать на нас еще минимум до конца апреля.

КАК ИХ ОТЛИЧИТЬ

При этом, как отмечают эксперты, немалая часть заболевших пытается перенести вирусные инфекции на ногах и (или) занимается самолечением. Учитывая, что ОРВИ и грипп начинаются, как правило, одинаково - с легкого першения в горле, сухости слизистой, кашля и насморка, но без температуры - люди не особо волнуются. Но уже с первых часов они чрезвычайно заразны, способны передать вирусы через поручни в общественно транспорте, через рукопожатие, со случайным чихом. А уж в плотной толпе в час пик достаточно просто подышать воздухом, которым дышит больной человек.

Казалось бы: гриппом люди сотни лет болеют, симптомы хорошо известны и способы лечения вполне просты. Однако врачи развеивают это распространенное заблуждение: вирусы простуд и гриппа постоянно мутируют, изменяются. Хотя «входные ворота» остаются прежними - через слизистую носоглотки вирус попадает в кровь, вызывая озноб, подъем температуры, ломоты. Иммунитет тут же включается в активную борьбу с нападающими, вырабатывает антитела, которые и помогают очистить кровь от вирусов. Тяжесть и длительность заболевания зависит от многих факторов.

В чем огромный минус самолечения - человек редко сможет сам понять, какой вирус он подхватил. Признаки гриппа - резкий подъем температуры, ломота, часто возможны осложнения уже после болезни. Парагрипп также вызывает повышение температуры, но не до таких высоких цифр, как грипп, сильное поражение гортани. Аденовирусная инфекция сопровождается конъюнктивитом, или поражением слизистой оболочки желудочно – кишечного тракта (гастрит, энтерит, колит при энтеровирусной или аденовирусной инфекции), насморком. Видите, сколько нюансов? И разобраться в них может только врач. Именно поэтому эксперты настоятельно рекомендуют не носить свои болячки на работу, а отлежаться дома, не пренебрегая советами врача.

Ведь наука не стоит на месте, и появляются новые, комплексные и более эффективные лекарства. А грамотный врач при медицинском осмотре не только диагностирует основное заболевание, но и обратит внимание на индивидуальные особенности течения болезни, вовремя отследит признаки начала опасных осложнений и назначит необходимое лечение.

И еще: как показывает практика, при самолечении люди зачастую совершают несколько типичных ошибок, из-за которых не только затягивается выздоровление, но и повышается риск заработать осложнения.

ОШИБКА 1: «УБИВАЕМ» ВИРУСЫ ВОДКОЙ И ГЛИНТВЕЙНОМ

Скорее, это убийцы вашего иммунитета, предупреждают врачи. Алкоголь, оказывая токсическое действие, ослабляет иммунные силы организма, так необходимые в сложный период борьбы с вирусом. Поэтому «лечение» крепкими напитками может только усугубить и затянуть течение болезни.

А вот действительно облегчить состояние и ускорить выздоровление помогут теплые (не горячие!) отвары шиповника, облепиховый морс, травяные чаи с экстрактом женьшеня, зверобоя, ромашки.

ОШИБКА 2: ПРИНИМАЕМ ВИТАМИНЫ ПАЧКАМИ

Это один из самых популярных советов: мол, как только начинаете чувствовать недомогание, типичное для гриппа, поскорее съешьте аскорбинку - чем больше, тем лучше, ведь витамин С усиливает иммунитет. Увы, нет ни одного научного исследования, которое убедительно подтвердило бы: те, кто в начале болезни налегает на витамин С в виде таблеток, успешно избегают заболевания либо выздоравливают несравненно быстрее.

В то же время натуральные продукты, богатые витамином С, помогают хоть и не справиться с вирусом гриппа, но смягчить неприятные симптомы. Особенно заметен уникальный эффект облепихи: она способствует снижению температуры и кашля. Также во время болезни врачи советуют включать в меню побольше болгарского перца, яблок, квашеной капусты.

ОШИБКА 3: ЗАКРЫВАЕМ ОКНА, ЧТОБЫ НЕ ПРОДУЛО

Конечно, больному человеку, которого нередко бьет озноб, мерзнуть ни к чему, но наглухо закрытые «от сквозняков» окна создают замкнутое пространство, в котором вирусам гриппа и простуд особенно комфортно. В результате выздоровление задерживается.

Поэтому доктора в один голос советуют как можно чаще проветривать комнату. Желательно делать это каждые 2 часа по 5 - 10 минут. На это время больного можно потеплее укрыть одеялом или переместить в другую комнату. Также полезно проводить влажную уборку «лазарета». Только не забывайте надеть защитную маску.

ОШИБКА 4: ЗЛОУПОТРЕБЛЯЕМ КАПЛЯМИ И СПРЕЕМ ДЛЯ НОСА

Заложенность носа нередко превращается в один из самых мучительных спутников гриппа. Когда орган дыхания «забивается» настолько, что дышать просто невозможно, мы не можем заснуть, из-за нехватки кислорода начинает давить сердце, усиливается головная боль. Спасением для человечества стали сосудосуживающие средства: меньше чем за минуту они освобождают нос, снимая отек. Некоторые пациенты на радостях начинают закапывать и впрыскивать такие препараты часто и в немалых количествах - вдруг насморк быстрее пройдет? Однако врачи советуют не обольщаться и напоминают о побочном эффекте: сосудосуживающие средства «сжигают» слизистую оболочку носа и при частом применении могут привести к развитию хронического насморка. Поэтому, если ваш нос забит не критично и есть возможность терпеть, постарайтесь обойтись без капель и спреев. Для облегчения можно использовать народные средства: ингаляции, ментоловое масло и др.

ОШИБКА 5: ЛЕЧИМСЯ АНТИБИОТИКАМИ

Все в курсе, что антибиотики спасли человечество от многих инфекций. Некоторые убеждены, что эти всемогущие лекарства помогут побороть и грипп. Это глубокое заблуждение. На самом деле антибиотики бьют по бактериям, а грипп и простуды в наш организм приносят вирусы. Антибиотики для них не представляют ни малейшей опасности. Более того, эти лекарства уничтожают бактерий, которые живут в кишечнике и поддерживают наш иммунитет. Соответственно, после ослабления защитных сил организма «напалмом» антибиотиков вирусам легче распространяться.

А КАК ПРАВИЛЬНЕЕ?

Облегчить течение болезни при гриппе и ускорить выздоровление помогают противовирусные препараты. Особенно эффективными считаются лекарства, которые комплексно воздействуют на основные группы симптомов гриппа и простуды.

К таким средствам относится, в частности, препарат Амизон, выполняющий в организме одновременно три важнейших задачи. Первая - препарат не дает проникнуть вирусам в клетки, не давая таким образом им размножаться. По сути - блокирует вирусы, что сразу облегчает течение болезни.

Вторая задача - иммуномодулирующая. То есть усиливает выработку интерферонов - белков, которые делают клетки невосприимчивыми к вирусам. Чем больше интерферонов в нашем организме, тем проще и легче протекает болезнь (если уже заболели) и выше шанс противостоять многочисленным вирусам, если принимать препарат профилактически.

И третья - снижение воспаления, боли (в голове, мышцах) и температуры тела, подскакивающей при гриппе до критически высоких значений. Что, согласитесь, при простуде очень важно.

Такое комплексное воздействие избавляет от необходимости закупать в аптеке пачки разных лекарств, которые воздействуют на разные симптомы. При этом каждый по- своему негативно влияет на организм, а как поведет себя в плане развития побочных эффектов «коктейль» из 3-6 препаратов, никто предсказать не в состоянии.

Но имейте в виду, что перед использованием противовирусных препаратов нужно проконсультироваться с врачом.

http://www.msk.kp.ru/