Проверьте себя! Есть ли у вас дефицит витамина В12? 

Возьмите зеркало и посмотрите на свой язык. Если язык красный и гладкий (без сосочков), обратитесь к врачу, скорее всего, у вас есть дефицит витамина В12.

Причины дефицита витамина В12:

1. Полный отказ от мяса, в котором содержится витамин В12.

2. Нарушение всасывания витамина В12 в кишечнике, которое возникает с возрастом.

3. Глисты.

Симптомы дефицита витамина В12:

1. Красный и гладкий (без сосочков) язык.

2. Слабость и одышка – возникают вследствие  анемии, причиной которой является дефицит витамина В12.

3. Потеря чувствительности в конечностях, неустойчивая походка – возникают вследствие нейропатии, причиной которой является дефицит витамина В12. Дефицит витамина В12 может привести даже к параличу.

Что делать?

1. Сдать анализ крови на уровень витамина В12.

2. Включить в рацион питания мясо и лекарственные препараты, содержащие витамин В12.

3. Если причиной дефицита витамина В12 является нарушение всасывания, врач назначит этот витамин в подъязычных таблетках или инъекциях.

4. Если причиной дефицита витамина В12 являются глисты, необходимо избавиться от них с помощью противоглистных препаратов.

http://www.1tv.ru

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 6":

МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС -6

Часть 1 - Выглядеть моложе своих лет: 10 секретов.
Часть 2 - Рассеянный склероз.
...
Часть 32 - Три простых правила, как дожить до 80 лет.
Часть 33 - Ритмы обновления человеческого организма.
Часть 34 - Дефицит витамина В12. Как его восполнить?
Часть 35 - Воспаление: друг или враг?
Часть 36 - Синдром поликистозных яичников.
...
Часть 48 - Современный метод диагностики рака: прибор, определяющий рак по выдоху.
Часть 49 - Как бы не замерзнуть!
Часть 50 - Пять типичных ошибок, которые мы совершаем при лечении гриппа и простуд.