Без заголовка |
|
Метки: Вязание ирландское кружево |
Без заголовка |
|
Красивые куколки-японочки и не только... |
Как правило куколка шьется из хлопка, после набивания обтягивается тонким телесным трикотажем.
|
Кузя - домовой! |
|
Массаж Асахи или Безоперационная подтяжка лица |
Массаж Асахи делает вас моложе на 10 лет,препятствует обвисанию кожи,корректирует все недостатки лица,убирает морщины,носогубные складки и прочие неприятные моменты
Истинное имя этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица).
В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение.
Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка.
Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.
Стилист Юкуко Танака (Youkuko Tanaka — 田中 宥久子 - 1946- — 19.03.2013) — описала массаж в книге «Специальный массаж лица — назад на 10 лет»
Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение)
Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе.
Лицо обретает молодость.
Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины.
И ошибется.
Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни.
Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают.
Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом.
ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА
С подробными видео инструкциями здесь
|
Метки: Секреты красоты |
5 асан, которые помогут вам избавиться от плохого настроения |
Начало зимы всегда переносится тяжело. Серые тучи, серые улицы и такие же серые люди — довольно сложно не заскучать по жаркому лету или ласковой весне. Бороться с зимней депрессией можно по-разному: кто-то активно занимается спортом, кто-то предпочитает ароматерапию, кто-то заедает сладостями и запивает горячим шоколадом — у всех свои рецепты.
Серия сообщений "идеальная фигура":
Часть 1 - 5 асан, которые помогут вам избавиться от плохого настроения
|
|
Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата. |
Случайно наткнулась в инете на ОЧЕНЬ интересную систему похудения -систему Табата. Решила попробовать сама и поделиться с вами.
Автор статьи Золотарев Роман.
Если ты перепробовал всё, а лишний жир так и висит на боках, есть один верный способ, который избавит тебя от него раз и навсегда. Это система Табата.
Что же это за система такая?
Придумал ее японский врач Изуми Табата в середине 90х г.г. прошлого века (блин, а кажется это было вчера, а уже почти 20 лет прошло). Еще ее называют принцип интервальных нагрузок, то есть человек за определенный промежуток времени совершает физические упражнения с максимальной интенсивностью, потом короткий отдых и снова повтор комплекса упражнений.
Один раунд занятий занимает 4 минут, в который входят 8 подходов. Один подход это 20 секунд упражнение и 10 секунд отдых. В день можно делать по 3-4 таких раунда. Исследования японских врачей дали сенсационные результаты, которые показали, что сжигание подкожного жира людей, которые занимаются по системе Табаты, выше в 9 раз, чем при обычных тренировках. Безусловно, такое открытие не могло остаться тайной. И система Табата, гордо начала свой путь по миру. Колоссальная популярность, особенно в западных странах (там люди помешаны на своем здоровье, нам пока концы с концами бы свести:), пошатнула давно сложившийся фитнес бизнес. Всего за 4 минуты в день люди получили возможность не только похудеть, но и накачать мышцы, плюс к этому развить выносливость.
Суть системы Табата: За 20 секунд делаем упражнения с максимальной интенсивностью, потом 10 секунд перерыв, и так 8 раз. Потом 1 минута перерыв и можно повторять раунд. И за это время ты получишь эффект 2 в 1 — сжигаешь жир и качаешь мышцы.
Основные преимущества Табата практики:
- требует мало времени, для начинающих 3-4 раунда по 4 минуты хватит выше крыши
- результаты уже после 4 недель, уменьшение жировой прослойки и укрепление мышц
- не нужно специального оборудования, комната, ты сам и полотенце — экономия денег на спортзал, именно по этому ее так не любят в фитнес центрах
- все можно делать самостоятельно, без всякого тренера
- делать ее могут все и мужчины и женщины, и даже пенсионеры. Так что если ты ценишь свое время, у тебя проблемы с физической формой, и ты целеустремленный
- Дерзай.
источник http://zolotoi-roman.com/zdorovye/sistema-tabata-pobeditel-zhira/#2
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Идеи для вдохновения! Вышивка от Людмилы Дейнеко
Часть 2 - Секреты росписи One Stroke. Техника, материалы, полезные советы от Елены Бессмертной
...
Часть 40 - Санки, снеговик и елочка из джута и кофейных зерен. Мастер-класс
Часть 41 - Куколка из холодного фарфора. Фото мастер-класс
Часть 42 - Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
Часть 43 - Чудеса макияжа: из обычной девушки в эффектную красотку (Фото)
Часть 44 - Дивные текстильные насекомые от мастера Yumi Okita.
...
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Тибетская гормональная гимнастика.
Часть 48 - Без заголовка
Метки: идеальная фигура |
Лошадка и елочные игрушки из шпагата - нет ничего проще сделать! |
Новый год! Ура-ура! Еловый дух, яркие огоньки, ароматные мандарины! Ощущение того, что скоро-скоро наступит долгожданное "всё хорошо" и будет ещё лучше... И даже закоренелые скептики с удовольствием нарядят если не целую ёлку, то хотя бы веточку от неё, невольно вспоминая детство и те, свои самые заветные, игрушки, которые, казалось, начинали жить своей жизнью, стоило только закрыть глаза. Мои верёвочные игрушки - это воспоминания: о том, как хотелось прокатиться на лошадке-качалке, о чудесных заснеженных домиках, висящих на ёлке, о милых пряничных человечках, увиденных в книжке немецких сказок, о месяце на зимнем небе, казавшемся таким золотым и близким., а ещё о соломенной куколке у мамы в серванте, которую было так приятно держать в руках...
Метки: джут |
Мастер-класс по лепке сказочного ТРОЛЛЯ из холодного фарфора |
Современный и очень популярный материал для лепки - холодный фарфор, можно приготовить своими руками, в домашних условиях. Рецептов приготовления холодного фарфора достаточно много, несколько из них вы сможете найти в моей рубрике по лепке, там же есть видео мастер-классы приготовления и идеи использования этой замечательной массы. А замечательная она от того, что является экологически чистой, удобной в эксплуатации, доступной (если, конечно, найти кукурузный крахмал) и пластичной в работе. Из холодного фарфора можно лепить цветы, украшения, статуэтки и забавные фигурки. Именно такую фигурку я и хочу вам предложить вылепить - сказочного тролля, который также похож на гнома из любимых старых детских сказок
Метки: холодный фарфор куколки |
Куколка из холодного фарфора. Фото мастер-класс |
Продолжаю публикацию идей с мастер-классами по лепке фигурок из холодного фарфора. Ниже вас ждет фото мастер-класс по лепке куколки, а еще ниже вы узнаете о способах окрашивания и тонирования холодного фарфора для любых работ, будь то фигурки, цветы, украшения или статуэтки
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Идеи для вдохновения! Вышивка от Людмилы Дейнеко
Часть 2 - Секреты росписи One Stroke. Техника, материалы, полезные советы от Елены Бессмертной
...
Часть 39 - Сказочный фарфор марки Franz Collection
Часть 40 - Санки, снеговик и елочка из джута и кофейных зерен. Мастер-класс
Часть 41 - Куколка из холодного фарфора. Фото мастер-класс
Часть 42 - Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
Часть 43 - Чудеса макияжа: из обычной девушки в эффектную красотку (Фото)
...
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Тибетская гормональная гимнастика.
Часть 48 - Без заголовка
|
Метки: куколки |
Санки, снеговик и елочка из джута и кофейных зерен. Мастер-класс |
Замечательную новогоднюю композицию сделала мастерица АЛЛА (Апрель4ик ) и опубликовала на Стране Мастеров. Снеговик, санки и елочка декорированы джутом и кофейными зернами. А в саночках еще мандаринки, шишки, подарочки...Огромное спасибо автору за идею и мастер-класс!
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Идеи для вдохновения! Вышивка от Людмилы Дейнеко
Часть 2 - Секреты росписи One Stroke. Техника, материалы, полезные советы от Елены Бессмертной
...
Часть 38 - Яркий мир красоты художника Говарда Беренса.
Часть 39 - Сказочный фарфор марки Franz Collection
Часть 40 - Санки, снеговик и елочка из джута и кофейных зерен. Мастер-класс
Часть 41 - Куколка из холодного фарфора. Фото мастер-класс
Часть 42 - Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
...
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Тибетская гормональная гимнастика.
Часть 48 - Без заголовка
Метки: джутовая филигрань |
Анютины глазки в тележке.... |
|
Метки: Соленое тесто Поделки |
Джутовая филигрань. Светильники.... |
Метки: джутовая филигрань |
Джутовая филигрань. Шкатулка и светильник |
Метки: джутовая филигрань |
Объемные картины из картона. |
Метки: картон картины из картона |
Тульский мастеровой. Оберег.МК. |
Aristova-Jacquemin Lydia Автора цитирую полностью.
Источник - http://stranamasterov.ru/node/204864
Тульский мастеровой.
Кукла «Тульский мастеровой» сделана во весь рост. Игрушка двуликая: спереди – мальчик-подмастерье, а сзади – зрелый мастер с бородой, так как кузнец никогда не сбривал бороду. Она была необходима в кузнечном деле, по ней он проверял остроту своих изделий. Оба персонажа изображены в рабочих фартуках и держат в руках металлические инструменты.
Из-за отсутствия лыка, я использовала жгутовую веревку.
Веревку наматываем на книгу.
Метки: куколки |
Куколки-метёлки. |
Метки: Куколки |
Джутовая филигрань. |
Метки: джутовая филигрань |
Декор бутылки |
|
Помощь ангелов. Что означают комбинации цифр |
Часто ли вам попадаются одни и те же комбинации цифр?
Что они означают? Стоит ли вообще обращать на них внимание, или лучше проигнорировать? Можно ли понять эти цифровые подсказки и извлечь пользу из них?
О том, что цифры влияют на нашу жизнь, говорит наука нумерология, которая также предлагает интересные способы вычисления своей судьбы и дает подсказки и советы на те или иные случаи.
Но какое отношение все эти вещи имеют к ангелам? Предлагаю почитать весьма интересую статью, проанализировать свою ситуацию и сделать соответствующие выводы, которыми и поделиться ниже в комментариях к этому посту. Чтобы получить помощь ангелов, мы должны научиться читать их подсказки.
|
