Человек – существо довольно странное, непредсказуемое и, увы, неблагодарное… Помните, скольких больных исцелил Христос, и сколько из них его поблагодарило?

То-то же. Если Иисус не дождался благодарности…

Однако быть благодарным – это не просто быть вежливым, это ещё и уметь быть счастливым.

Ведь недаром народная мудрость гласит: «Что имеем, не храним, потерявши, плачем».
Читать далее...

Забыть – не выход. Если нам причинили боль, бесполезно делать вид, что ничего не произошло.

Прощение требует времени. Слишком поспешное прощение иллюзорно и может обернуться против нас.

Это внутренняя работа. Она нелегка, но в конечном итоге освобождает нас и дает силы жить дальше.

Как простить тех, кто нас обманул, предал, причинил боль, принес нам горе? Мы задали этот вопрос французским психоаналитикам Габриэль Рубен и Николь Фабр, каждая из которых недавно опубликовала книгу на эту тему. Путеводитель в семи частях.

Нередко мы прощаем другим их слова или поступки, но есть случаи, когда нам очень трудно (почти невозможно) простить того, кто задел нас до самых глубин нашего существа. Жестокие родители, напавший на нас человек или водитель, сбивший кого-то из наших близких, – нужно проделать большую внутреннюю работу, чтобы простить их. Это долгий и нелегкий путь. Для одних он – мужественный поступок, для других – признание собственной слабости, по-скольку они предпочли бы отомстить… В любом случае прощение по отношению к тем, кто принес страдание и горе, не бывает само собой разумеющимся…
Читать далее...

Мужчине женщину не понять… И многие представители сильного пола согласны с этим мириться. Но некоторые женские поступки вызывают в них настоящее раздражение.

Привычка обсуждать с ним женские аксессуары

Ты купила новый кошелек, а еще новую сумку, браслет и помаду. И вот рассматривая свои приобретения дома, ты начинаешь донимать любимого вопросами: «А тебе нравится? Точно?», «А цвет не очень вызывающий?», «Кошелек не зеленый, он изумрудный! Да ты ничего в этом не понимаешь!». Да, он не понимает и не хочет понимать. Мужчин такие разговоры раздражают.
Читать далее...

Возможно, смысл жизни в том, чтобы радоваться и горестям, и приятностям. Никогда не знаешь, когда исполнишь своё самое главное задание. А вдруг сегодня? Или завтра? Быть может, вчера? Тебя просили помочь, в тебе нуждались, а ты был не в духе — и в мире стало немного холоднее.

Время...
К прошлому возврата больше нет

Если представить себе, что времени не существует, что мы полностью независимы от этой категории, мы сами же себя введём в заблуждение. Как это ни грустно сейчас прозвучит. И для меня это не пустые слова. Сколько раз пыталась я не задумываться над течением времени, сколько раз хотела уподобиться небезызвестной героине произведения А. C. Грибоедова — прекрасной Софье. Она произнесла фразу, которая впоследствии стала крылатой: «Счастливые часов не наблюдают». Позвольте, а что они наблюдают? Это самое счастье? Сомневаюсь. Ведь я на собственном опыте убедилась, какова истинная цена времени.
Читать далее...

Все мы знаем, что невозможно приготовить фаршированную курицу – без самой курицы. Курица – это главный ингредиент в этом блюде. А уж чем ее фаршировать, чем перчить и с каким соусом подавать – уже дело вкуса.

Сегодня я дам вам таинственный рецепт ОБАЯНИЯ женщины. И, конечно же, начну с главного его ингредиента.


Чтобы качественно приготовить Женское Обаяние, от которого у любого мужчины подкашиваются ноги, и учащенно бьется сердце – нужна... одна женщина. Женщина может быть любой, – хоть шатенка, хоть брюнетка, хоть восемнадцатилетняя, а хоть и сорока восьми лет, – это не главное.

Главное – это ЕЕ ВНУТРЕННИЙ НАСТРОЙ. Без этого ингредиента никакого Обаяния не получится. Этот ингредиент не так-то просто достать, так как необходимо работать с чувствами женщины. Но если поработать хорошо, и раскрыть во всем многообразии все необходимые чувства – обаятельными становятся сто из ста женщин, что проверенно нами уже тысячи раз.
Читать далее...

Что является определением счастья? Почему некоторые люди кажутся теми, кто знает секрет счастья, а другим приходится бороться за получение какого-то удовлетворения? В этой статье представлены некоторые простые, но эффективные идеи, которые могут помочь вам в развитии внутреннего счастья и построении удивительной жизни.

1) Простота

Путь к счастью нетруден. Счастье не зависит от накапливания некоторого количества славы или богатства, счастье не зависит от достижения предписанных обществом норм поведения. Если мы всегда будем бороться за что-то большее и лучшее, то счастье так и останется неуловимым.
Читать далее...

Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.
Авраам Линкольн

1. Будьте частью того, во что верите

Это может быть что угодно. Можно принять активное участие в работе местного городского совета, присоединиться к клубу по интересам или найти увлечение, которое будет приносить истинное удовольствие. Физиологический эффект в каждом случае будет одним и тем же. Счастливые люди с головой погружаются в то, во что они беззаветно верят. Такое взаимодействие привносит смысл в их жизни.
2. Проводите время с друзьями и семьей

Счастливая жизнь — это жизнь, проведенная с близкими людьми. Чем прочнее ваши личные отношения с другими людьми, и чем чаще вы с ними взаимодействуете, тем счастливее вы будете.
3. Сконцентрируйтесь на хорошем
Читать далее...

Когда вы хотите чай, а вам приносят кофе, вы выражаете недовольство. Когда вы хотите тепла, а вам создают прохладу, тоже становится неуютно. Когда вы хотите «щит», а получаете соломенный дом, вы встревожены. По этому, мы стараемся создать для себя самые лучшие условия, даже не подозревая, что наша «важная потребность» в «уюте», заботе или охранной сигнализации называется «базовой».

И если мы чётко представляем, какой сорт чая хотим на завтрак, то в поиске «второй половины» любим употреблять общие формулировки, и, к сожалению, больше всего в них ошибаемся. Теоретически, каждый из нас может создать портрет своего избранника или избранницы, заложив в него весь перечень общеизвестных качеств и… искать свой «идеал» всю жизнь. Так же, нет гарантии, что «этот портрет» будет нужен именно вам, а не вашей маме.

Согласно исследованиям доктора психологии Т. Гагина, для долгого и счастливого союза не обязательно иметь спутника со всем спектром общеизвестных характеристик. Мы можем хотеть в отношениях: безусловного принятия; заботы; защиты; секса; денег; удовлетворённого самолюбия. Всё это относится к нашим потребностям. Какие-то пункты будут для нас важны, а какие-то мы отодвинете на второй план. От доли влияния этих сфер на нас, мы можем выделить 1-2 наших базовых потребности.
Читать далее...

Посмотрим правде в глаза. Многие из нас зацикливаются на вещах, которые однажды причинили нам боль, разгневали нас, заставили испытать грусть или депрессию. Если мы зацикливаемся на них, то перестаем двигаться вперед, причиняя физический и психологический вред своему здоровью. Чтобы предотвратить это, мы должны отпустить прошлое, но вам никто не скажет, как именно это сделать и двигаться дальше. Конечно, любой человек может сказать: «Просто забудь об этом, живи дальше». Но ведь это вряд ли вам чем-то поможет, не так ли?
Почему нужно забыть о прошлом и двигаться дальше

На протяжении всей своей жизни мы приобретали разный опыт, как положительный, так и отрицательный и неприятный. Когда вы цепляетесь за негативные или неприятные впечатления, вы постоянно думаете о них. А если вы постоянно думаете о неприятном событии, вы препятствуете заживлению своих эмоциональных ран. Сколько приятных воспоминаний остается в вашей памяти каждый день? Скорее всего, их не так много и, как и большинство людей, вы цепляетесь преимущественно за неприятные переживания, которые мешают вам двигаться вперед.
Читать далее...