Цитата сообщения Ирина_Арнюшкина
Если отекли ноги
![swollen-foot-pregnancy (480x640, 112Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/81/423/81423386_swollenfootpregnancy.JPG)
Отеки нижних конечностей находятся в прямой зависимости от состояния капилляров.
Отеки ног чаще всего связаны с заболеваниями сосудов, сердца, печени, почек.
В этих случаях начинать надо с лечения этих заболеваний
При отеках местного происхождения необходимо промыть кишечник.
Это поможет вывести застойную жидкость из организма.
Снять отеки поможет отвар из белой редьки.
400 г редьки, разрезанной на части, залить 1 л воды, добавить 1 ч.л. соли и кипятить 10 минут.
Остудить. Пить, как воду.
При сильных отеках.
Ванночки с морской солью.
Растворить в теплой воде морскую соль и подержать в ней несколько минут ноги, после чего ополоснуть ноги холодной водой и помассировать их в области лодыжек и голени.
Рекомендуется не пить после 19 часов. Хорошо помогает в борьбе с отеками.
Помогут мази.
При отеках ног помогут мази на основе рутина и гепарина, которые укрепляют капиллярную систему. Хороший эффект, также, дают мази, сделанные на основе конского каштана.
При отеках ног.
Растирать ноги отваром чеснока: 1 ст.л. кашицы чеснока варить 5 минут в 2-х стаанах воды, охладить, процедить.
Пример простой гимнастики при отёках ступней