Первый год сыроедения богат на приятные сюрпризы. Но многим начинающим приходится трудно в холодное время года. Как согреться зимой?

Пить имбирный чай с медом, чтоб не мерзнуть, меня научили в Гималаях, где нормальная температура в домах - 15 С. Если выпивать 2 чашечки с утра, то уже на третий день вы почувствуете аюрведическое чудо - организм начинает вырабатывать тепло больше, чем обычно.  Этот рецепт и вам точно поможет, теперь вы больше не будете мерзнуть :)

Когда я столкнулась с первым сыроедческим холодом, вспомнила про этот старый добрый рецепт имбирного чая. Проблема с согреванием была решена за два дня.

 Имбирный чай улучшает кровообращение, защищает от простуды, укрепляет иммунитет. Имбирь очень сильный чистильщик - выводит токсины, эффект очищения чувствуется сильнее, если выпивать чашечку с утра на голодный желудок.