Народные средства лечения органов дыхания Аэроионизация при лечении заболеваний органов дыхан...
5 лучших лекарственных растений для укрепления иммунитета - (3)Хотите узнать, какие растения наиболее эффективно укрепят вашу иммунную систему? Перед вами топ-5...
Польза овощей, фруктов и ягод - (1)//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/124/77/124077845_2a.png
Физиология человека. Д Н К. Реакция ДНК на сознание человека - (0)http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/28-521-1 ДНК измеримо реагирует на человеческое сознание ...
Левзея (маралий корень). Лечебные свойства - (0)Это красивое цветущее многолетнее растение, достигающее более метра в высоту, растет на горн...
Полезная окрошка на кефире! |
Фото и рецепт отсюда http://fotki.yandex.ru/search/%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%B0/users/nadin20008/view/58882?page=0&search_author=nadin20008&how=week&type=image
Не смотря на прохладные майские дни, синоптики обещают жаркое лето. Мы помним прошлое лето было особенно жарким, не хотелось есть калорийную пищу, но многих спасали окрошка и легкие салаты. Предлагаю несколько рецептов окрошки, сделанных на кефире. Это очень полезная еда, по-моему никому не надо это объяснять. Готовьте с удовольствием и кормите свою семью.
Рецепт:
1 пучок петрушки и укропа
1 пучок зеленого лука
Редиска
2 огурца (крупных)
3 отварных картофелины
2 яйца
Вареная колбаска или ветчина, можно добавить по чайной ложечке горчицы и хрена, но я делаю без них.
Для заливки:
1л. кефира
1 стакан холодной кипяченой воды
2 ложки сметаны
Соль по вкусу.
Все овощи меленько порезать и сложить в кастрюлю. Залить водой и кефиром, добавить сметану и посолить по вкусу. Поставить на пару часов в холодильник.
Окрошечка готова! Обалденно вкусно!!!!!
фотография и рецепт отсюда http://fotki.yandex.ru/search/%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%B0/users/zhem-le1829/view/156326?page=0&search_author=zhem-le1829&how=week&type=image
РЕЦЕПТ :
Кефир или лучше тан,
свежий огурец,
консервированный горошек,
ЗЕЛЕНЬ :
Выбирайте по-вкусу.
Я кладу :
-------------
Зелёный лук,
Укроп,
Петрушку,
Кинзу,
могу добавить
салат и мяту.
Фотография и рецепт отсюда http://fotki.yandex.ru/search/%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%B0/users/Len-Rud-DV/view/840942?page=0&search_author=Len-Rud-DV&how=week&type=image
Редиску и огурец порезать соломкой, добавить зеленого лучка и укропа. Кефир немного разбавить водой, смешать с овощами и посолилить)))))
Можно есть сразу, но ещё лучше дать в холодильничке настояться!)
На правах рекламы
Как важно для всех полезное питание и важно заботиться о нем ежедневно. Почитать о кефирной диете, о полезных свойствах кефира, а также приобрести классический кефир и закваски VIVO, вы сможете на ресурсе бактериальных заквасок. Интересные статьи, полезные советы, инструкции, а также ответы на ваши вопросы. Живите полноценной жизнью вместе с полезными бактериальными заквасками VIVO!
Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Витаминная смесь из сухофруктов
Часть 2 - Живой хлеб
...
Часть 30 - 8 причин есть мед каждый день
Часть 31 - ЛЕЧЕБНЫЕ ОВСЯНЫЕ КОНФЕТКИ
Часть 32 - Полезная окрошка на кефире!
Часть 33 - Красный чай
Часть 34 - Еда полезна для той части тела, на которую похожа
...
Часть 45 - Польза овощей, фруктов и ягод
Часть 46 - Противораковая диета Бадвиг
Часть 47 - Перепелиные яйца. Уникальный природный комплекс здоровья
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |