Цитата сообщения All_for_women
Славянская диета
Традиционные славянские блюда составляют основу одноименной диеты рассчитанной на неделю.
Славянская диета довольно сбалансированная. Основными продуктами рациона диеты являются овощные супы, отварное мясо, овощи и фрукты.
Кроме того, обязательными в рационе являются крупы, содержащие много клетчатки, которая обеспечивает нормальное функционирование кишечника.
Сторонники данной диеты утверждают, что при соблюдении рациона диеты, можно избавиться до 7 кг. лишнего веса. Но это при условии, если вы будете питаться небольшими порциями, которые не вызывают чувство переедания.
Не забывайте во время диеты на неделю соблюдать питьевой режим, а перед ее началом проконсультироваться с врачом.
Меню славянской диеты на неделю >>