Частая усталость ног, темные паутинки вен ногах, отечность – с этими симптомами варикоза, к сожалению, сталкиваются многие люди. Причиной варикозного расширения вен может быть наследственность, увеличение массы тела, гормональные нарушения, сидячий образ жизни, либо наоборот тяжелый физические нагрузки и т. д.

Есть различные препараты для лечения. Но можно попробовать народные средства, в частности мазь от варикоза.

Приготовление мази о варикоза:

Предлагаю быстрый и эффективный способ улучшения цвета и структуры лица. Это рецепт для проблемной кожи, склонной к высыпаниям, прящам и акне.

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.

Как быстро и легко похудеть

Старинный рецепт быстро решит эту проблему...
А со временем, вы начнете терять лишний вес!

Надпочечники, маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальное значение для всего организма.

Они выделяют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин. Эти гормоны укрепляют иммунитет, улучшают скорость обмена веществ, а также регулировать кровяное давление.

Эти гормоны помогают организму справляться со стрессом, влияют на сон.

Этот сироп творит чудеса!
А вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике. 

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике — их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент — паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.

И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме. 

Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого! 

Поначалу может быть обострение, так как организм начнет сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет. 

Энтеросгель можно заменять другими сорбентами, но энтеросгель это самый лучший сорбент, представляет собой «умную» губку с порами, размеры которых соответствуют размерам молекул вредных веществ. Полезные вещества препарат не сорбирует. Энтеросгель не впитывается в слизистую желудочно кишечного тракта. Естественным образом двигаясь по кишечнику, Энтеросгель впитывает в себя токсины, вредные бактерии и вирусы и за 7 часов выводится из организма.

Будьте здоровы!

Про обувь и ноги: очень полезные советы

Не, ну многие из них я читала, какими-то даже делилась, но вот так, чтобы собрали все вместе - вижу впервые.Сделал ЭТО благое дело и кое-что добавил, перевёл дополнительно из Tayra Lucero сайт lifter.com.ua - спасибо! А я с удовольствием цитирую.

Предлагаю  вам рецепт средства, которое поможет избавиться от неприятного запаха изо рта навсегда! Устраняем неприятный запах изо рта за 5 минут и радуемся свежему дыханию!

Делайте планку по этой инструкции - и через месяц у вас будет новое тело! 

Всего 1 упражнение. Но каждый день. 

Christine Hewitt

Опять всю зиму набивали пузо вместо того, чтобы качать пресс? Не бойтесь!

Совместно с сайтом SHAPE и Кайрой Стоукс, создательницей собственного метода, мы представляем вам Полное руководство по планкам!

Здесь вы не найдете привычных фраз типа «держите планку 30 секунд». 

Наши движения сложны и эффективны, как никогда ранее. И ни одно из них не пройдет даром (даже если ваша единственная цель — эффектно смотреться в бикини).

Каждый день опирается на предыдущий, а в конце недели ставится новая задача.

В общем, это планка с прицелом. Приступайте и будьте готовы вскорости хвастаться своим прессом. 

День 1. Низкая планка на локтях.

PETER ARDITO

• Локти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите.
• Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
• Сделайте три подхода по 45 секунд.

Kрасивые руки – это визитная карточка и неотъемлемая часть имиджа современной женщины. Все уважающие себя леди привыкли регулярно делать маникюр и ежедневно смазывать любимые ручки кремом. Но зачастую, мы пропускаем одну не всегда заметную глазу, но очень важную деталь – наши локти. Кожа на них требует особого ухода и ничуть не меньшего, чем ногти и кисти рук. Каждый день во время нанесения крема на кисти рук, не забывайте и о коже на локтях.

Однако если кожа на локтевых суставах огрубела и стала шершавой, то существуют несколько методов, которые восстановят ее всего за одну процедуру.

Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:

Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.

 

 

Этот рубиновый смузи необычайно полезен для здоровья и отлично подходит даже для обеда. Он имеет сладковато-острый вкус, который можно дополнить ростками, семечками и орешками. Свекла обладает уникальной пропорцией кальция и натрия — 1:10, что способствует растворению кальция, накопленного в кровеносных сосудах, что является профилактикой варикоза и болезней вен. Содержащийся в свекле хлор очищает почки, печень, желчный… Подробнее

Состояние сосудов головного мозга во многом определяет качество жизни. Память, внимание, скорость мыслительных операций, утомляемость от умственной работы, фон настроения и эмоциональная устойчивость – все это зависит от того, насколько эффективно происходит кровообращение в тканях мозга. Если сосуды здоровы, то перепады кровяного давления не опасны, человек может свободно переносить физические нагрузки, эмоциональный стресс. Большие компенсаторные возможности обеспечивает Велизиев круг в основании мозга, который перераспределяет кровь. При образовании атеросклеротических бляшек в мозговых сосудах циркуляция крови затрудняется, создается риск инсульта. Для осуществления чистки сосудов головного мозга дома можно использовать народные средства, многие из которых являются как лечебными, так и профилактическими.

Почему сосуды засоряются?

Есть несколько факторов, которые отвечают за развитие атеросклероза.

1. Наследственный фактор. С возрастом у подавляющего большинства людей накапливается холестерин в сосудах в виде бляшек, но скорость и распространенность этого процесса у всех разная.
2. Курение. Поврежденный продуктами сгорания табака эндотелий сосудов становится уязвимым, и холестерин может попасть в его толщу. Кроме того, компоненты табачного дыма активизируют процесс окисления холестерина, а уже сформировавшуюся бляшку делают крайне нестабильной.
3. Состав жиров в рационе питания. Норма животного жира в сутки – 30-50 г. В количестве больше 80 г должен присутствовать растительный жир. Также следует исключить маргарин.

Продукты, которые помогают сосудам быть здоровыми

Любые орехи, семена пищевых масличных культур, морская рыба (рыбий жир), растительное масло – это источник ненасыщенных жиров. Тормозят всасывание холестерина, способствуют размыванию холестериновых пятен на стенках сосудов, которые предшествуют образованию бляшки.

Зеленые овощи, морепродукты, крупы, ягоды, куркума, чай – помогают выводить холестерин и ускоряют метаболизм.

Народные рецепты для очищения сосудов головного мозга

Для того чтобы народные средства были эффективны, внесите коррективы в рацион питания.

Рецепт 1. Сбор для очищения сосудов головного мозга.

Смешайте равные части высушенных листьев брусники, ламинарии, цветков лекарственной ромашки, плодов черноплодной рябины, плодов боярышника, кукурузных рылец, коры крушины, череды, пустырника.

Заварите столовую ложку сбора в 300 мл кипятка, оставьте на 20 минут настаиваться. Принимайте по 100 мл трижды в день. Курс два месяца. Проводить три лечебных курса в год с двухмесячными перерывами.

Рецепт 2. Сбор для мягкой очистки сосудов и профилактики атеросклероза.

Трава пустырника – 3 части, семена укропа – 2 части, зверобой – 1 часть, мать-и-мачеха – 1 часть, ягоды земляники – 1 часть, чабрец – 2 части, мелисса – 1 часть.

В половину литра кипящей воды засыпьте столовую ложку с горкой этого сбора, перемешайте и сразу снимите с огня. Настаивайте 20 минут и процедите. Выпейте лекарство в течение дня произвольными порциями. Можно принимать длительно.

Рецепт 3. Чистка сосудов настоем чеснока и лимона.

Измельчите с помощью терки два лимона и головку крупного чеснока, залейте литром теплой кипяченой воды на два дня. Настой принимайте по 20 мл три раза в день. Курс две недели. Проводите два курса в год.

Рецепт 4. Настойка клевера от атеросклероза.

Рецепт 5. Чистка сосудов настоем медуницы.

Столовую ложку травы залейте стаканом кипяченой воды, поставьте на водяную баню и держите 20 минут, не доводя до кипения. Принимайте настой по четверти стакана три раза в день по два месяца четыре раза в год.

Рецепт 6. Лечение сосудов головного мозга настойкой мускатного ореха.

Целые мускатные орешки измельчите любым способом в мелкую крошку, чтобы получилось 200 г сырья. Засыпьте сырье в банку, залейте на 1/3 выше его уровня водкой, плотно закройте и настаивайте две недели. Принимайте настойку по одной чайной ложке в день, разводя ее в 20 мл воды. Один месяц пейте настойку, следующий месяц сделайте перерыв и так продолжайте все время.

Рецепт 7. Экстракт одуванчика с медом для здоровых сосудов.

Измельчите свежие одуванчики вместе с корнями и заполните ими литровую банку, которую залейте по горлышко теплым подсолнечным маслом, плотно закройте, настаивайте в теплом темном месте 20 дней. Масляный экстракт процедите и хорошо отожмите гущу, добавьте в масло 100 мл меда мяты. В течение двух недель пейте лекарство за 40 минут до завтрака по две столовых ложки.

Рецепт 8. Сельдерей, петрушка и лимон для здоровья сосудов мозга.

Один килограмм свежего сельдерея с корнями и один килограмм корней петрушки измельчите в кашицу (удобно в блендере). Лимон окатите кипятком, натрите цедру на мелкой терке, разрежьте плод пополам и отожмите сок. Соедините цедру и сок лимона с измельченными овощами, добавьте в состав 300 мл меда, перемешайте в однородную массу. Принимайте натощак по три столовых ложки, пока лекарство не закончится. Проводите лечение раз в полгода.

Рецепт 9. Женьшень на меду для очищения и укрепления стенок сосудов мозга.

Компоненты: корень женьшеня – 200 г, густой мед – 1000 мл.

Способ приготовления. Измельчите корни женьшеня на терке или в блендере. Мед поставьте на огонь, закипятите на медленном огне, добавьте к нему измельченный женьшень. Варите мед с женьшенем, постоянно помешивая деревянной лопаточкой в течение часа. В кипящем меду разрушаются ферменты и женьшень не теряет своих свойств. Остудите, храните отвар в холодильнике.

Принимайте по три чайных ложки до 800 за полчаса до завтрака, и столько же до 1100, также, за полчаса до приема пищи. Приготовленного объема хватает на один лечебный курс.

Рецепт 10. Масло облепихи, настоянное на семенах укропа от атеросклероза.

Для приготовления лекарства необходимо 500 мл облепихового масла и полный стакан укропного семени. Промойте семена укропа, высушите на полотенце. Облепиховое масло нагрейте до температуры 50°С. Соедините компоненты в стеклянной банке, плотно закройте, настаивайте в тепле 20 дней. Масло процедите. Один раз в день выпивайте две столовых ложки масла. Когда лекарство закончится, приготовьте новую порцию и повторите лечение через 20 дней.

Рецепт 11. Настой календулы, как простое средство очищения сосудов.

Заварите пять цветков календулы в 200 мл кипятка. Через 20 минут выпейте настой, лучше до еды. Принимайте в течение одного месяца трижды в день.

Рецепт 12. Травяной чай для ежедневного очищения сосудов.

Соедините поровну высушенные листья манжетки, грыжник, мяту. Две столовых ложки состава заварите литром кипятка, настаивайте 40 минут. Процедите. Пейте в течение дня для утоления жажды. Средство ежедневно очищает кровь и препятствует отложению холестерина в стенках сосудов.