Если вы страдаете от плохого кровообращения

Гимнастика для сосудов даёт отличные результаты уже после первого занятия!

Проблемы кровообращения могут быть и у молодых людей, даже спортсмены могут страдать от этого заболевания, поэтому эти процедуры применяется ко всем одинаково.

20-минутное решение проблемы циркуляции крови

Вода, хозяйственное мыло, пищевая сода, соль, 10 капель йода.

Ингредиенты:

Филе рыбы (например, судак) — 500 г
Помидор — 1 шт.
Натуральный йогурт — 1 ст. л.
Сыр нежирный — 75 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15–20 минут. Выложить в форму.
2. Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. Смазать йогуртом. Натереть на мелкой терке сыр. Выложить последним слоем. Отправить в духовку на 30–40 минут. 

Как красить яйца в луковой шелухе - знают многие, а вот для тех кто впервые собирается сделать этот процесс приготовления к празднику, будет информация полезна .

А вот так можно приготовить вкусную, сочную рыбку в яично-майонезной заливке. В такой заливке и запечёной в духовке, рыба получается очень нежной. Готовится очень просто. Знакомьтесь с рецептом и наслаждайтесь вкусным блюдом.

Россия - огромная страна. Даже в средневековые времена её называли Русь «Гардарика» - «земля городов». И действительно, численность самого большого города Руси ещё в те времена в десятки раз превышала население нескольких европейских городов вместе взятых. Представляем вашему вниманию список топ-16 крупнейших российских городов по численности жителей.

1. Москва. Численность населения: 12,63 млн.

Ингредиенты:

Картофель — 6 шт средних.
Лук — 1 шт.
Ветчина — 200 г
Сыр твердый — 200 г
Яйцо — 2 шт.
Зелень — 1–2 ст. л.
Мука — 4–5 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Масло рафинированное для обжарки

Приготовление:

1. Помыть и почистить картофель, нарезать мелко лук и зелень.
2. Натереть на крупной терке: картофель, сыр, ветчину, лук. Добавить соль и черный перец молотый.
3. Добавьте сырые яйца, укроп, муку, перемешайте .
4. Разогрейте масло на сковороде.
5. Ложкой выкладываем на сковороду лепешечки, жарьте на среднем огне до золотистой корочки.
6. Обжарить с двух сторон.

Сочный Пирог на кефире за 10 минут плюс время на выпечку

1.

Это прекрасный рецепт для всех женщин, которые хотят выглядеть моложе и любят использовать домашнюю косметику. Она очень проста в приготовлении и использовании и очень эффективна. Подойдет как экспресс–средство для того, чтобы освежить лицо перед встречей Нового года. Эффект от этой маски моментальный. 

Конечно, можно купить омолаживающую косметику в магазине или посетить салон красоты. Но ведь это никуда не убежит, почему бы не попробовать сделать домашнюю маску? Попробуйте, вам понравится.

Вам потребуется:

Вазелин и его необычное применение

Мы часто имея различные средства не подозреваем о том, что их можно использовать не только по прямому назначению, но и в других случаях. Например, вазелин. Его применяем при разных кожных заболеваниях. Оказывает эту мазь можно использовать в уходе за собой. Это недорогое, но очень эффективное средство.

Чтo в душe твopитcя твoeй, 
От чeгo oнa paзpывaeтcя, 
Γoвopить oб этoм нe cмeй! 
Этo никoгo нe кacaeтcя… 

Тo, чтo душу гpeeт твoю, 
Ηи лицoм нe выдaй, ни фpaзaми. 
Знaют пуcть, гдe Сeвep, гдe Юг… 
Γдe твoя пeчaль – нe пoкaзывaй… 

Γдe бoльнeй – удap нaнecут… 
И душa oт бoли cжимaeтcя. 
Κaк нa cepдцe птицы пoют – 
Этo никoгo нe кacaeтcя… 

Εcли плaчeшь – вcлух нe cкули, 
Чтoбы нe дoбили жecтoкocтью. 
Ты вpaгaм улыбку дapи, 
Дaжe cтoя близкo у пpoпacти… 

Сильнo любят, бoльнo и бьют 
Тe, кoму душa oткpывaeтcя… 
А пoтoм зaмeну нaйдут… 
Оcтaльнoe их нe кacaeтcя… 

Скучнo пo тeчeнию плыть 
И cмoтpeть нa мacки фaльшивыe… 
Κтo бoитcя cepдцeм любить, 
Тe нe cмoгут быть и cчacтливыми… 

Ты людeй, кaк ecть, пpинимaй, 
Χoть тeбя пoнять нe cтapaютcя… 
Чтo в ceбe нe тaк – иcпpaвляй… 
Чтo в дpугих – тeбя нe кacaeтcя… 

 

Иpинa Сaмapинa-Лaбиpинт

373 просмотров

Эта пикантная, чуть остренькая закуска из картофеля отлично подойдет к праздничному столу.

Мандариновый ликер (2 рецепта)

В настоящее время мандарины можно купить в любой сезон года, особенно в зимнее время, когда на рынке есть различные сорта этих цитрусовых. Если хотите приготовить в домашних условиях мандариновый ликер, сейчас точное время:) Предлагаю два рецепта приготовления напитка. Первый, классический, а другой - быстрый. Используя второй способ приготовления, вы с можете иметь мандариновый ликер уже в новогодние праздники. Хотите угостить гостей этим благородным напитком, тогда приступайте к приготовлению.

Слоеный салат "Нежность"

Вкусный, немного необычный салат. В его составе присутствуют бананы, которые и придают блюдо интересный вкус. Салат подойдет для праздничного стола, также и в будни. Рецептом поделились участники shratva.ru. Если хотите приготовить, тогда не забывайте взять рецепт в кулинарную копилку.