Цитата сообщения shapo4ka90
Фруктовая запеканка
![AVnzJY1to3c (604x403, 136Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/4/104/613/104613640_AVnzJY1to3c.jpg)
159ккал. на 100гр.
Нам надо:
500 гр нежирного творога
2 яйца
150 мл натурального йогурта
манки 6 ст.л
6 ст.л сахара ( любите послаще, тогда можете добавить еще парочку)
пекарского порошка 1 ч.л
1 апельсин
нежирные сливки 50 мл
Покрытие:
Фрукты (2 сливы, 1 нектарин, 2 персика, 3-4 клубники)
и сахар 2-3 ст.л
Маленькое отступление. Делаете ремонт или просто нужно вывести мусор тогда вам сюда
http://www.simpl-gruz.ru/vyvoz-musora.html ООО «Симпл», является вывоз крупногабаритного мусора со строительных площадок, и производственных предприятий Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Более подробно на сайте www.simpl-gruz.ru. А мы начинаем готовить.
Приготовление: В блендере смешать творог, йогурт и манку. Добавить туда яйца, сахар, нежирные сливки и пекарский порошок. Апельсин т.е его шкурку натереть на мелкой терке, чтобы получить цедру. Нам ee нужно будет совсем немного, пол чайной ложки. Цедру кинуть в смесь из творога и смешать.
В форму смазанную маслом и посыпанную сухарями, вылить творожную массу и отправить в, разогретую на 220 градусов, духовку на 10 минут. Нарезать фрукты и ягоды и после того как запеканка постоит 10 минут в печке, выложить наверх фрукты и посыпать их сахаром (2-3 ст.л) и отправить в духовку еще на 30 минут. Остудить и кушать. Запеканка получается очень нежной, легкой и тает во рту.