Туника Автор работы - Нина КУНИЦКАЯ Источник: http://www.livemaster.ru/ninavit
Без заголовка - (0)Жаккард для детских варежек
Без заголовка - (0)Свободный свитер от Red Heart с цельнокроеным рукавом, вязаный спицами витер от Red Heart явл...
Без заголовка - (0)Гламурные кошки. Идея для свитера
Без заголовка - (0)Салфетка “Ландыши” http://sitni-ts.ru/vyibiraem-luchshee/salfetka-landyishi ...
Без заголовка |
Всем нам время от времени хочется побаловать себя сладеньким. А кому-то и всё время. И в том не ничего постыдного.
Но вы сделаете огромное одолжение своей талии и своему здоровью, если вместо покупной вкусняшки с кассы в супермаркете потратите десять минут времени на вот такой полностью натуральный десерт.
Да ещё и вкусный и полезный. Попробуем?
Этот рецепт пользуется заслуженной славой в интернете и оброс большим количеством вариаций. А всё потому, что он необыкновенно прост, полезен, походит даже веганам и тем, кто соблюдает безглютеновую диету. Да и, в конце концов, это просто вкусно!
Чтобы приготовить полезные пирожные за 10 минут, вам понадобятся:
1. 3/4 стакана кокосовой стружки;
2. 3/4 стакана овсяных хлопьев;
3. 1/4 стакана семян льна или тыквы;
4. 1/4 стакана арахиса;
5. 3/4 стакана арахисового масла;
6. Опционально — 1/4 стакана любимого сиропа или жидкого (майского) мёда.
Подготовили ингредиенты? Тогда впереди вас ждут три простых и очень быстрых шага!
В отдельной посуде смешайте все сухие ингредиенты (овсяные хлопья, семечки, арахис и кокосовую стружку).
В другой посуде смешайте арахисовое масло и мёд или сироп (если решились на такую сладость). Хорошенько размешайте до однородной консистенции.
Смешиваем сухие ингредиенты с нашим «масло-сиропом» и лепим из них вот таки колобков.
Всё, магия произошла – угощение готово!
Рубрики: | Полеэная еда |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |