Записи Друзья Комментарии
Соня Ва
Аватар Соня_Ва

 -Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Салат «Мимоза» Казалось бы, что тут можно ещё добавить, ведь салат Мимоза уже стал обыден...

Без заголовка - (0)

Салат Коралл или Красное море

Без заголовка - (0)

Корейцы на рынке научили готовить вкусную закуску из крабовых палочек (жалею, что раньше так не гото...

Без заголовка - (0)

Рецепт из Мурманска: скумбрия Подруга привезла из Мурманска поистине потрясающий рецепт! ...

Без заголовка - (0)

Кулинария>Беру кефир и готовлю вкуснейшее слоеное печенье на кефире! Вкуснятина к чаю ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Соня_Ва

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.01.2012
Записей: 82396
Комментариев: 913
Написано: 83800


Без заголовка

Суббота, 24 Марта 2018 г. 14:24 + в цитатник
Цитата сообщения Дария_Швельниц
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.

getImage (55) (604x402, 139Kb)

1. Со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом.
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками.
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный.
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий.
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.


http://ok.ru/group53034860675199/topic/63418030017407
Рубрики:  Полеэная еда
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте