-Цитатник

подушки буфами - (1)

Подушка-сердце буфами. Идеи. Мастер-класс Подушка-сердце буфами. Идеи. Мастер-класс ...

книга для лоскутное шитье - (0)

Книга: Лоскутные подушки и покрывала. Маргарита Макарова. http://www.liveinternet.ru/community/35...

книга для лоскутное шитье - (0)

Лоскутная техника - подушки и покрывала. (Часть 1) Лоскутная техника - подушки и покрывала. (Ч...

шитье - (0)

Лоскутные покрывала и подушки - фото из моей копилочки   Еще полгода назад твердо решила: л...

лоскутное шитье - (0)

Лоскутные подушки. Схема сборки. Лоскутные подушки. Схема сборки. Все лоскутные кусочки - ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Коржевая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2105

Выбрана рубрика ухаживать за собой это важно.


Другие рубрики в этом дневнике: шитье(490), цветы(32), фото(1), фоны(10), салфетки(14), сад и огород(105), пошив штор(1), Народная медицина(4), музыка(2), макраме(1), кулинария(179), дизайн(5), вязание(1002), Все для дома(59), бисиро плетение(15), библиотека(5)
Комментарии (0)

косметический лед

Среда, 15 Февраля 2012 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения seraya_koshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметический лед

 

Я каждый вечер протираю лицо льдом. Несколько лет назад узнала о пользе такой привычки и теперь стараюсь не забывать. Сначала избалованной коже было холодно и может даже немного больно от холода (совсем чуть-чуть). Но теперь это даже приносит удовольствие, честное слово! Если кто-то еще так не делает - обязательно попробуйте. А я подтолкну вас к этому шагу данным постом))

Лед очень часто используют в косметологии еще с давних времен. Его полезные свойства проверены многими поколениями. Его маленькая цена просто удивительна в сравнении с его огромной ценностью.

читать дальше...

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

для волос

Среда, 15 Февраля 2012 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настои из трав для питания корней волос при различных проблемах

 

Настои из трав для питания корней волос при различных проблемах. Часть 5.
Для нормальных и сухих волос.
 
Цветочный масляный настой для питания корней волос.
Смешайте в равных количествах сухие лепестки маргариток, васильков, календулы, ромашки и розы. 2ст.л. такой цветочной смеси залейте стаканом горячего растительного масла и дайте настояться в течении суток. Процедите и добавьте 1 ампулу витамина Е . Втирайте данное средство перед мытьём головы на один час в корни волос.
 
Тоник для стимуляции роста волос.
2 ст.л. сухих  корней лопуха, 1 ст.л. льняного семени залейте 1 стаканом только что закипевшей воды, и настаивайте 2-3 часа. Процедите. Втирайте данное средство в корни волос перед мытьём на час-полтора.
 
Липовый тоник.
Возьмите 2ст.л. липового цвета. Залейте его 1стаканом кипятка. Дайте настояться 20 минут и процедите. Добавьте к настою 1ст.л. мёда. Втирайте данное средство в корни волос после мытья на 30 минут. Смойте тёплой водой.
 
Травяные настои для жирных волос.
 
Зверобойный тоник.
Залейте 500мл. кипятка 4 ст.л.измельченных сухих цветков зверобоя. Накройте крышкой и настаивайте 2 часа.  Процедите и добавьте к этому настою 100гр. водки. Храните в холодильнике.  Втирайте данное средство в подогретом виде в корни волос после мытья на 30 минут. Смыть тёплой водой.
 
Противосеборейная настойка.
Смешайте 1ст.л.листьев мяты с 2ст.л. цветов календулы. Залейте их соком, отжатым из одного крупного лимона, и добавьте стакан водки. Поставьте настойку в темное место на неделю.  Процедите. Данную настойку можно втирать в корни волос перед мытьём для уменьшения жирности кожи головы и добавлять 1ст.л. в воду для полоскания после мытья.
 
Противосеборейная настойка с томатом.
2ст.л. томатного сока смешайте с 1ч.л. настойки календулы. Втирайте эту смесь в корни волос перед мытьём на один час.
 
С уважением, Шевцова Влада
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

маски для волос

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные маски для роста волос

 

 

Эффективные маски для роста волос

Posted: 16 Feb 2012 04:51 AM PST

Хотите отрастить длинные волосы как можно быстрее? Тогда вам помогут эффективные маски для роста волос. Благодаря натуральным ингредиентам они не только помогут ускорить рост волос, но и обеспечат отличный уход. Используйте их регулярно, 1-2 раза в неделю и результат не заставит себя ждать. Маски для волос помогут вашим волосам стать блестящими, гладкими и укрепят корни ваших волос, что тоже очень важно.

ЛУКОВАЯ МАСКА

Очень простая и полезная маска. Для нее понадобятся лук и мед. Натрите на терке луковицу и добавьте к ней мед. Пропорции таковы: на четыре части лука – одна часть меда. Вотрите эту смесь в корни волос и оставьте на 40-50 минут. Смойте теплой водой. Хочу заметить, что волосы перед тем, как нанести маску, лучше помыть, т.к. после маски шампунь использовать не рекомендуется.

МАСКА ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС

Эта маска на основе майонеза. Вам потребуется: майонез – 1 ст. ложка, масло оливковое – 1 ст. ложка, горчичный порошок – 1 ч. ложка, сливочное масло – 1 ч. ложка. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на корни волос. Голову покройте полиэтиленовой пленкой и укутайте полотенцем. Смойте с шампунем через 30-40 минут. Чтобы был эффект, маску следует делать 2-3- раза в неделю. Желательно в течении месяца.

ЛОСЬОН ИЗ КРАПИВЫ

Еще один секрет красоты волос – это применение крапивного лосьона. Заварите столовую ложку сухой крапивы стаканом кипятка. Оставьте отвар на один час, чтобы настоялся. Затем процедите через марлю. Отвар втирайте в корни волос 2-3- раза в неделю. Или споласкивайте им волосы после мытья.

МАСКА С РЕПЕЙНЫМ МАСЛОМ

Можно просто использовать репейное масло, которое продают в аптеке. А можно сделать из него маску. Для этого смешайте следующие продукты: 2 ч. ложки масла репейного, 1 ч. ложку коньяка, 1 желток яичный, 1 ч. ложку сока, выжатого из лука, 1 ч. ложку меда. Вотрите смесь в корни волос, укутайте голову полиэтиленовым пакетом и оберните полотенцем. Оставьте на 1-2 часа. Помойте голову как обычно.

МАСКА ИЗ ПИВА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Эта маска не только помогает ускорить рост волос, но и придает им блеск. Смешайте 1,5 стакана любого пива (хорошего качества) с 2 яичными белками. Распределите по всей длине волос. Утеплите голову, как описано в предыдущем рецепте. Через один час ополосните голову прохладной водой. Ни в коем случае не используйте горячую воду, иначе белок свернется и его трудно будет смыть с волос.

ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Возьмите один стакан теплого молока или кефира. Разведите в нем столовую ложку дрожжей, добавьте  столовую ложку сахара. Поставьте в теплое место для брожения. Минут через 30 минут добавьте  столовую ложку меда и 1 ч. ложку горчицы. Хорошенько перемешайте. Утеплите голову и подержите маску один час. Помойте голову шампунем.

Вот такие эффективные маски для роста волос. Хочу еще сказать, что во время лечения волос не следует сушить их феном. Лучше дать им высохнуть естественным путем.



 

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

настои для волос

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настои из трав для питания корней волос

Настои из трав для питания корней волос при различных проблемах. Часть 6.

Для всех типов  волос.

Настой хвоща.

2ст.л. хвоща залейте стаканом горячей воды, вскипятите, и проварите на минимальном огне 3-5 минут. Настаивать до охлаждения, затем процедить. После доведите жидкость до одного литра и ополаскивайте этим настоем волосы после мытья.

Тройной настой.

Смешайте в равных пропорциях следующие сухие травы – хвощ полевой, липовый цвет и тысячелистник. 2ст.л. полученной смеси залейте стаканом кипятка  и дайте настою полностью остыть. Вотрите данное средство в корни волос после мытья на 20 минут. Сполосните волосы тёплой водой.

Настойка душицы.

5ст.л.сухой травы душицы обыкновенной залейте ее 500 г водки. Настаивайте в течении 10 дней в тёмном месте. Процедите. Добавляйте 1ст.л. настойки  в воду для ополаскивания волос.

Тоник для роста волос.

2ст.л. измельченных корней лапчатки залейте стаканом  водки, и настаивайте в темном месте в течение недели, процедите. Смешайте 1ч.л. настойки с 1ст.л. воды и 1ч.л. мёда. Втирайте данное средство в корни волос после мытья на 20-30 минут.

Настой для роста волос.

Возьмите по 1ст.л. цветки ромашки, липы и шалфея. Залейте все стаканом кипятка, и прокипятите в течение 3-х минут. Затем снимите с огня, и остудите. Процедите, доведите жидкость до литра.  Ополаскивайте этим настоем  волосы после каждого мытья головы. Можно втирать в неразведённом виде в корни волос перед мытьём на 1-2 часа.

С уважением, Шевцова Влада

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимон и здоровые волосы

 

1. Отличная маска, с помощью которой можно увлажнить волосы. Понадобится морковный сок (4 ст. ложки) и лимонный сок (4 ст. ложки), отвар перечной мяты (1 стакан). Все перемешать и втереть в кожу головы. Подождать минут 5 и смыть большим количеством воды.

2. Эта маска отлично поможет укрепить волосы. Также она препятствует их выпадению. Понадобится пару столовых ложек оливкового масла и столько же лимонного сока. Необходимо перемешать ингредиенты и втереть в кожу головы. Оставить на ночь.

3. Для очень сухих поврежденных волос идеально подойдет следующая маска. Смешиваем касторовое масло (1 ч.л.), яичный желток и сок от одного лимона. На 40 минут наносим на волосы. Делать не чаще, чем пару раз в месяц.

4. Чтобы волосы стали блестящими и приобрели незабываемый аромат, предлагаем Вам следующий рецепт. 5 мл. лимонного сока смешиваем с 3 каплями эфирного масла иланг-илаег и со 100 мл. воды. Ополаскиваем влажные волосы после мытья, слегка отжимаем, сушим как обычно.

взято отсюда: http://povarusha.ru/znania/2016-limon-i-zdorovye-volosy-otlichnoe-sochetanie.html

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

масло для волос

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витаминное масло для волос

Витаминное масло для волос

масло для волос/4278666_4072276367_7154fb1394_Shea_Butter_Oil_M (336x392, 46Kb)

Если применять это масло 2 раза в неделю, волосы  заметно перестанут выпадать, ломаться, и что самое главное, приобретают натуральный блеск. Просто, дешево и очень эффективно. Биоламинирование отдыхает.

Покупаем в аптеке 1 флакон репейного масла(это масло является средством № 1 для волос)

Масло семян льна

И 20 капсул витамина аевит

Выдави все 20 капсул витамина в мисочку,добавь масла в равных количествах,хорошо перемешай и нанеси массажными движениями на волосы на 1 час. Курс 10 масок

 

Касторка для волос

Мёд для волос

Хлеб для волос

 

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

для похудение

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горчичная ванна для похудения

3937385_vanna_dlya_pohudeniya (418x277, 19Kb)

Для многих людей, стремящихся похудеть, неприемлемы диеты и голодания. Одним это противопоказано по здоровью, другим просто трудно сдерживать себя в отношении еды. Это понятно и не требует каких-либо объяснений. Но это не значит, что без диет и истощения голодом похудеть можно. Ведь есть и другие способы приобретения стройной фигуры. Такие люди могут попробовать принимать ванны для похудения, после которых вес теряется от полкилограмма и больше, в зависимости от конституции человека и от особенностей организма.

В чем секрет такого заключен действия ванн для похудения?

Всем известно, что горчичники – лучшее разогревающее средство. А еще не секрет, что нагревание, улучшение кровообращения повышают расход калорий в покой, избавляют от целлюлита и помогают похудеть быстрее, чем если бы вы просто придерживались диеты. Горчица – один из лучших стимуляторов повышения температуры тела. Она работает более эффективно, чем кайенский перец. Именно поэтому русские красавицы пользуются горчичными ваннами для похудения. 

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за руками

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый маникюр своими руками. Видео

http://www.trozo.ru/archives/35956#more-35956

Водный маникюр – одно из новых и таких красивых веяний в nail-искусстве. Каждой девушке хочется почувствовать себя красивой и желанной, а для того, чтобы быть привлекательной, нужно иметь ухоженный внешний вид. Особенно это касается ногтей, ведь красивые и ухоженные ручки – это так прекрасно, они всегда притягивают внимания и дают понять окружающим, что вы женщина, заботящаяся и ухаживающая за собой. Походы по салонам красоты доступны не каждой женщине, да и времени на это порой так не хватает. Мы предлагаем вам достойную альтернативу – сделайте красивый маникюр самостоятельно, попробуйте воспользоваться советами мастерицы из сегодняшнего видео. Возможно, у вас получится не менее красивый водный маникюр.



Серия сообщений "Видео по рукоделию":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ КОВРИКИ СВОИМИ РУКАМИ. ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ
Часть 2 - Как сделать конверт без клея и ножниц. Видео
...
Часть 28 - Обновляем мебель с помощью веревки. МК + видео
Часть 29 - Перевод изображения на деревянную поверхность. 2 способа. Видео
Часть 30 - Красивый маникюр своими руками. Видео
Часть 31 - Модные балетки - легко! Видео
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

для похудение

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кисель для плоского животика


Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Для приготовления этого очищающего напитка:

Нужно взять по горстке  

дальше...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уроки макияжа

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки макияжа на все случаи

Часто, собираясь на какую-либо важную встречу, женщины сталкиваются так или иначе с проблемой, которая для кого-то из них становится не решаемой. А именно – какой макияж должен соответствовать данной ситуации?

Итак, вы на званом ужине, официальной встрече, свидании… Где бы вы ни были – выглядеть обязаны великолепно.
Неудачный или не к месту макияж погубит всё, к чему вы стремились. Смех или недовольство со стороны окружающих и близких вам людей – вам ни к чему.
Пользуясь декоративной косметикой, вы должны руководствоваться тремя вещами: особенностями вашего лица, модой и четким представлением о том, по какому случаю вам необходимо выглядеть так, а не иначе. Очень важно, идете вы вечером или днем, деловая это встреча или личная. 

                                                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

маска для загара

Среда, 29 Февраля 2012 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для загара

С приближением лета, многие стараются поскорее уехать на юг, чтобы приобрести южный загар. Загар, как правило, украшает тело, от него зависит привлекательность внешнего облика, по крайней мере, бытует такое мнение.

Естественно, как только появляются солнечные лучи, мы стараемся подольше продержаться на солнышке, чтобы кожа начала приобретать нужный оттенок.

Однако в последнее время уменьшение озонового слоя и возрастающая интенсивность ультрафиолетового излучения вынуждают пересмотреть наше отношение к солнцу. 

Что же делать, чтобы спасти кожу от опасности, связанной с солнечными лучами.                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

плоский живот

Четверг, 01 Марта 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот: избавляемся от несовершенств

http://zoluwka.net/krasota/1455-ploskiy-zhivot-izbavlyaemsya-ot-nesovershenstv.html

4090750_image_239 (140x211, 20Kb)

Плоский живот: избавляемся от несовершенствПеред отпуском или после зимы, перед выходом в свет или после рождения ребёнка, мы всегда хотим достичь этой цели. Плоского живота. На самом деле плоский мускулистый животик - в пределах достижимого для каждой из нас. Приобрести фигуру своей мечты можно только ценой упражнений. Боковые мышцы и нижний пресс. Талия и «уши». Обо всём этом - в нашей статье.

Как это работает?

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

плести косы

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Biruza9 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся плести косы...



Учимся плести косы и укладывать их в
сногсшибательные прически

Косы, от которых мы …дцать лет назад мечтали
избавиться, как и
от прочих атрибутов детства, с возрастом приобретают
все больший шарм.
Хитрые плетения могут превратить девушку в трогательную
Лолиту, а могут —
в русскую красавицу, инопланетную амазонку или
непростую светскую даму
а-ля Грейс Келли.  Первый вариант — для более
богемных и художественно
свободных натур, второй — для элегантных
поклонниц классики.


Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

похудеть

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

диеты

Среда, 07 Марта 2012 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты от которых худеют



Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

ногти

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

простые схемы нанесения рисунка.

 

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уроки маникюра

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения марципаночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОКИ МАНИКЮРА

 (699x475, 68Kb)
 (699x475, 77Kb)
урок 5+ (699x475, 88 Kb)
 (699x475, 74Kb)
 (699x475, 80Kb)
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1000 домашних рецептов для густых волос

1000 домашних рецептов для густых волос
 
 
Всем, привет! Сегодня я хочу дать несколько очень полезных масок для стимуляции роста волос…и одну достаточно необычную… Это я про Соевый  соус и Чили…Маски достаточно действенные и опять таки, составляющие всегда в хозяйстве пригодятся :).
 
Маски для укрепления и роста волос.
 
При жирных волосах и себорее.
Берём 1ст.л. сока алоэ( или 3 ампулы аптечного экстракта алоэ) 1ч.л. коньяка, 1 ч.л. аптечной настойки календулы, 1 ст.л. мёда. Всё хорошенько перемешиваем и наносим на чистые подсушенные корни волос, после мытья на 20-30 минут. Смываем просто водой.
 
При пересушенных, обесцвеченных волосах.
Берём 1ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. кунжутного масла, 1ч.л. сока алоэ, 1ч.л. лимонного сока. Перемешиваем соки алоэ и лимона и масла отдельно друг от друга. Постепенно вводим в смесь масел лимонно алойную смесь. Наносим данную маску на корни волос и волосы за полтора-два часа до мытья.
 
Средство от выпадения волос для всех типов.
Берём 1ст.л. меда, 1ст.л. Мараславина, 1ч.л. льняного масла, 1 желток, по  7кап. эфирного масла лаванды и шалфея, 3 кап. эфирного масла корицы., 4 кап. эфирного масла гвоздики. Всё хорошенько взбить и нанести на корни волос за час-полтора до мытья.
 
Средство от выпадения волос для всех типов.
Берём 1ч.л. соевого соуса( лучше всего Хайнц), 1ч.л. соуса Чили, 1 желток, 1ст.л. мёда, 1ч.л. коньяка или водки. Всё тщательно взбиваем и втираем в корни волос за полтора-два часа до мытья.
 
Для укрепления корней волос и стимуляции их роста.
2ст.л. сока алоэ смешать с 1ст.л. красного крепкого вина и 1ст.л. мёда. Настоять 3 дня в прохладном месте, добавить 1 желток и  втирать в кожу головы за час – полтора до мытья..
 
С уважением, Шевцова Влада
Сайт "Хочу густые волосы!": http://www.gystoyvolos.ru/
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

длинные ресницы

Суббота, 24 Марта 2012 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

длинные ресницы в домашних условиях - 10 верных методов

Как известно, нет ничего невозможного. Сделать ресницы длиннее можно и самостоятельно в домашних условиях.

Чтобы реснички хорошо начали расти, рекомендуется слегка расчесывать их.  Данная процедура способствуют стимуляции их роста.

Длинные ресницы - репейное масло

Дальше
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за собой жиравик

Вторник, 27 Марта 2012 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавимся от жировика

2 (198x172, 55Kb)
В официальной медицине жировик называют липомой. Это доброкачественная опухоль из жировой ткани, которая в основном не представляет опасности для состояния организма человека. Обычно липомы бессимптомны, хотя иногда бывают болезненными, могут причинять чувство дискомфорта, сдавливать близлежащие органы.

В народной медицине распространено мнение о том, что причина жировиков в засорении организма шлаками. Однако научных подтверждений этой точке зрения пока нет и точные причины образования липом до сих пор не установлены.

От жировика можно избавиться, используя народные средства.

По утверждению целителей, жировики легко лечатся бараньим жиром . Для этого растопленным горячим жиром (как можно терпеть) необходимо энергично, но так, чтобы не было больно, растирать жировик в течение 10-15 минут. Курс лечения – пока липома не рассосётся.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за собой животик

Среда, 28 Марта 2012 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убрать большой живот за 2 недели



Убрать живот - значит очиститься от шлаков

Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться.



Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за собой похудеть

Среда, 28 Марта 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучший способ похудеть для девушек!



Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Пятница, 30 Марта 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Пятница, 30 Марта 2012 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

чтобы волосы росли быстрее

Пятница, 30 Марта 2012 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы волосы быстрее росли

 

Чтобы волосы быстрее рослиКрасоту любой женщине могут придать длинные здоровые волосы. Вы желаете, чтобы Ваши волосы росли быстрее? Конечно же, можно применить различные косметические средства, но они могут быть не каждому по карману. Поэтому можно использовать средства народной медицины, которые можно приготовить самостоятельно. Чтобы волосы росли быстрее, можно сделать маску для волос на основе разных масел. Для приготовления такого состава необходимо смешать по 1 чайной ложечке репейного и касторового масел и 2 такие же ложечки лимонного сока, который при необходимости можно заменить березовым соком. Все соединенные масла тщательным образом перемешиваются, а затем втираются в кожу головы, а также равномерно распределяются по волосам. Затем следует накрыть голову теплым материалом и не смывать маску 1,5-2 часа. По истечении этого времени ополоснуть голову теплой водой, а после этого с применением шампуня на основе яичного желтка. А можно вместо такого шампуня использовать и обычный яичный желток. При желании Вы можете использовать подобную маску ежедневно, что будет способствовать тому, чтобы волосы быстрее росли.                                

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Суббота, 31 Марта 2012 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние маски для волос. Опыт применения

 

Этой весной меня потянуло на эксперименты с волосами. Домашние маски для волос я люблю и уважаю, считаю, что они ничем не хуже(а иногда и лучше покупных). Но,честно, не всегда есть время и желание заморачиваться с их приготовлением. Изначально я хотела протестировать большее количество масок, но потом мне стало просто лень. Поэтому в этой статье поделюсь опытом использования всего лишь 4 масок, но достаточно распространенных.

Маска № 1. Маска с голубой глиной.

С нее все и началось. Голубая глина у меня дома есть всегда, я очень люблю делать с ее помощью обертывания для тела.Так почему бы не попробовать ее для волос?

Рецепт:

 - 1 чайная ложка голубой глины
 - 1 чайная ложка сливочного масла
 - 1 желток
 - 1 чайная ложка меда
 - 1 чайная ложка лимонного сока                                    

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкины рецепты по уходу за волосами

Бабушкины рецепты по уходу за волосами

 
Ирина Залесская
Навязчивая реклама постоянно прививает нам мысль: волосы должны быть блестящими и не должны сечься. Есть даже народная примета – здоровье человека можно определить по блеску и крепости его волос и ногтей. Для сохранения блеска волос и улучшения их роста у народа сохранилось множество рецептов, достаточно лишь иметь некоторые растения на своей даче. Измельчаем корни лопуха большого (его ещё называют репейником) до такой степени, чтобы набралась 1 ст. ложка. Заливаем её одним стаканом растительного масла и кипятим на водяной бане 3 часа. После этого раствор требуется остудить и перелить в бутылку тёмного стекла или любую другую посудину, защищённую от попадания прямых солнечных лучей. Раствор должен стоять 10 дней. В течение этого времени его требуется периодически взбалтывать. Затем содержимое требуется процедить и втирать в кожу головы массажными движениями за один-два часа до мытья головы.

Для стимулирования роста волос требуется 4 ст. ложки измельчённых листьев плюща залить 0.5 л воды, далее – кипятить на слабом огне около 10 минут, охладить, а потом – процедить. Массажными движениями втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю в течение 2-х месяцев.

Для укрепления роста волос наши бабушки применяли следующий рецепт – шелуха от 25-30 луков заливается 0.5 стакана кипятка, настаивается 15 минут, процеживается. Этим раствором полощутся волосы после мытья.

Для укрепления роста волос и улучшения их роста – сушим крапиву, берём 1 стакан сухих листьев, заливаем стаканом горячей воды, настаиваем один час. Полощем этим раствором волосы после мытья. Как вариант – промываем этим раствором волосы. Они становятся более жирными.

Придаём волосам шелковистость: набираем 4 ст. ложки сухих цветков ромашки, заливаем 1.5 литрами кипятка, далее – кипятим 10-15 минут на очень слабом огне. Раствор должен настояться какое-то время, прежде чем его процедить. Используем раствор для ополаскивания волос.

Для придания блеска и лёгкого тёмного оттенка можно употребить раствор – 2 ст. ложки сухого чая добавить в кипящую воду, держать на слабом огне около 5 минут, процедить и прополоскать волосы после мытья. Для придания оттенка – в 1 стакан воды добавляем 2-3 ст. л. чая, доводим до кипения в течение 15-20 минут, потом даём настояться, процеживаем. Наносим получившийся состав на волосы и равномерно их расчёсываем. Такая процедура придаст волосам лёгкий красно-коричневый оттенок, который продержится в течение недели и до следующего мытья головы

журнал efamily.ru

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

диета

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для любителей сладкого

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

3925073_ee860a0eddf0cf45d9b2074d4f66fb41101 (600x400, 40Kb)

читать далее
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

диета

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lewretka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немецкая диета «7 недель»

s4i4 (200x136, 7Kb) Эта диета считается одной из самых эффективных для существенного снижения веса. Она разработана немецкими врачами-диетологами и за 7 недель позволяет сбросить до 20 килограммов лишнего веса. В этой статье мы расскажем об одной из самых длительных, но, в то же время, и одной из самых действенных диет, дающих долговременные результаты – немецкой. Для всех желающих сбросить от 10 до 20 кг немецкая диета будет одним из лучших вариантов. Ее результаты сохраняются на долгое время, а переход к минимальной калорийности дневного рациона осуществляется постепенно, а не резко, как при многих других диетах. Однако при этом эта диета считается одной из самых жестких, поэтому перед ее соблюдением следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Итак, немного о главных принципах немецкой диеты. На весь период диеты категорически запрещается употреблять алкоголь, а также минеральную воду, однако обычную воду можно пить в любых количествах – она не усиливает чувство голода. Все продукты, потребляемые в течение семи недель, должны обязательно быть свежими. Интересный нюанс этой диеты заключается в том, что в первые шесть недель в некоторые дни допускается питание в обычном режиме. Однако следует помнить, что злоупотребляя и переедая можно нанести большой вред здоровью, поэтому и в эти дни нужно разумно подходить к планированию рациона, тогда организм перенесет 7-недельный марафон намного легче. Меню на 7 недель Первая неделя: понедельник – только вода до 5 л, со вторника по воскресенье можно питаться в привычном режиме Вторая неделя: понедельник – только вода, вторник – до 2 кг грейпфрутов/апельсинов, со среды по воскресенье – питание в обычном режиме Третья неделя: понедельник – вода, вторник – до 2 кг грейпфрутов/апельсинов, среда – до 2 кг яблок, четверг-воскресенье – питание в привычном режиме Четвертая неделя: понедельник – вода, вторник – до 2 кг грейпфрутов/апельсинов, среда – до 2 кг яблок, четверг – любые свежевыжатые неконсервированные овощные или фруктовые (за исключением бананового) соки, пятница–воскесенье – питание в обычном режиме Пятая неделя: понедельник – вода, вторник – до 2 кг грейпфрутов/апельсинов, среда – до 2 кг яблок, четверг – любые свежевыжатые неконсервированные овощные или фруктовые (за исключением бананового) соки, пятница – 1% обезжиренный кефир (без добавок, ряженки и йогурты исключены), суббота-воскресенье – обычный режим питания Шестая неделя: понедельник – вода, вторник – до 2 кг грейпфрутов/апельсинов, среда – до 2 кг яблок, четверг – любые свежевыжатые неконсервированные овощные или фруктовые (за исключением бананового) соки, mLXu (200x278, 10Kb) пятница – 1% обезжиренный кефир (без добавок, ряженки и йогурты исключены), суббота – до 1 кг отварного неконсервированного кабачка или ананаса, воскресенье – питание в обычном режиме Седьмая неделя: с понедельника по субботу тот же режим питания, что на 6-й неделе, в воскресенье – только до 5 л воды. Выходить из немецкой диеты следует постепенно, опять же, чтобы не травмировать организм. Продолжительность диеты – серьезное испытание, поэтому после завершения диеты следует питаться сбалансированно, не переедать и не злоупотреблять. Большим плюсом этой диеты считается возможность существенно сбросить вес, если после диеты будет соблюдаться правильный режим питания, этот вес не вернется в течение нескольких лет, как сообщают немецкие диетологи. Взяла здесьhttp://ovkuse.ru/health/nemeckaya-dieta-7-nedel/).

 

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры!

Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования
• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
• 1 столовая ложка подогретого касторового(или репейного,миндльного) масла
• 1 столовая ложка любого бальзама для волос.
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

ногти

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро отрастить ногти

http://www.beautydream.ru/nogti/rost_nogtey.html

4090750_f124 (350x225, 26Kb)

Вы поклонница длинных, модных и стильных ноготков? Многие женщины, как и вы, мечтают отрастить длинные ногти, - непременно свои, натуральные, ведь именно естественная красота сегодня на пике моды.

К сожалению, отращивать ногти для деловой, активной женщины сегодня очень непросто: современный ритм жизни, стрессы, питание «на скорую руку» влияют не лучшим образом на состояние наших ногтей, поэтому чтобы выглядеть стильно, большинство из нас предпочитает их нарастить.

Предлагаем обратить внимание на следующие советы, которые помогут вам быстро отрастить длинные ногти в домашних условиях.

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины для роста и красоты волос

4121583_volosyvitaminsforhealthyhair (560x367, 21Kb)

Витамины позволяют получить густые и красивые волосы, способствовать росту волос - узнаем, на какие витамины для волос стоит обратить особое внимание.

далее
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Целебный_бальзам [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

маска, oстанавливающая выпадение волос.

imagesCAS2WLSZ (259x194, 6Kb)

вчера в гости приходила знакомая (турчанка). рассказывала как она остановила выпадение волос. кроме того, волосы у нее значительно окрепли и даже стали появляться новые...
маска:
1 ампула бепантена.
1 желток
2 ст. ложки миндального масла
2 ст. ложки ХОРОШЕГО оливкового масла.еще неплохо добавлять по одной ампуле витамина Е ...
наносим на 40 минут.
 

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

худение

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз - революционная система похудания

Oxycise!(оксисайз)- это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см. 

Базовое дыхание Оксисайз

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя первая.

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя вторая.

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя пятая.

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

худение

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семена льна для похудения

Семена льна для похудения

Семена льна для похудения

Семена льна для похудения помогают естественным образом снизить аппетит и повысить комфортность соблюдения любой диеты. Из них готовят напитки, отвары и кисели, их добавляют в супы и каши. Эффективность семян льна основана на том, что в их составе находятся омега-три и омега-шесть жирные кислоты. Эти вещества не только стимулируют выработку гормонов, но и ускоряют обмен веществ. Они благотворно влияют на восстановление мышц , «блокируют» эффект плато, неизбежно возникающий при адаптации организма к любой программе похудения. Медики Университета Род-Айленда доказали, что употребление в пищу семян льна является лучшей профилактикой повышенного уровня холестерина в крови и инфарктов, чем питье витаминов и низкожировая диета. Семя льна благотворно сказывается на способности организма человека противостоять стрессу. Как же приготовить семя льна для похудения?

Отвары, настои и кисели из семени льна для похудения

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

худение

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грейпфрутовая диета

Эффективность грейпфрутов при похудении научно доказана. В этих фруктах содержится вещество флавоноид нарингин, которое активизирует работу печени и вызывает желчегонное действие. А именно при помощи желчи расщепляются сложные жиры.  Само вещество содержится в полупрозрачных междольковых перегородках, поэтому нужно съедать грейпфрут вместе с ними, не смотря на горький вкус.  А ещё, регулярное употребление грейпфрутов помогает уменьшить выраженность целлюлита. Читать далее...

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

похудение

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите быстрее похудеть-ешьте срочно жиры!

сыр (200x200, 7Kb)

 

Мы всегда, собдюдая ту или мную диету, стараемся избегать различного рода жиров.  И это в какой-то мере оправдано, так 1 грамм жира содержит 9 ккал, в то время как белки и углеводы – всего по 4. Поэтому , возможно раньше модно клеймить жиры, обвиняя их во всех бедах, начиная с лишнего веса и заканчивая подавляющим большинством заболеваний, связанных с ожирением и холестериновыми пробками в кровеносных сосудах.

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

похудение

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро убрать живот и бока.



Техника отжимания от пола.



Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделаем волосы густыми и красивыми!

1335271669_4 (500x314, 38Kb)

Наиболее доступный и дешевый рецепт маски для густоты волос: кефир+мед+дрожжи: 

Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем.

Наносим на волосы по всей длине, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем повышает, придает блеск) 

А тем, кто следит не только за волосами, но и за фигурой - есть отличная вещь - калланетика упражнения, которые разработаны на основе асан йоги. Об этом приятном и эффективном способе поддержания отличной формы и похудения читайте на  atdiet.ru.

ProstoJazzy.ru

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Саша-стар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Ламинирование волос дома желатином

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

маски для волос

Пятница, 27 Июля 2012 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые лучшие народные эффективные средства для волос с горчицей.

zxzx (480x331, 126Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

сжигания жира

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный жиросжигающий напиток


Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему.
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

макияж

Вторник, 28 Августа 2012 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАКИЯЖ ГЛАЗ... МНОЖЕСТВО ВАРИАНТОВ... пошаговые фото... на все случаи жизни... ну, в общем, УЛЁТ!!!...

.

Превью 1 (381x285, 15Kb)Превью 2 (530x121, 17Kb)Превью 3 (399x386, 18Kb)Превью 4 (320x224, 16Kb)Превью 5 (300x175, 10Kb)Превью 6 (430x366, 22Kb)Превью 7 (700x361, 93Kb)Превью 8 (500x338, 50Kb)Превью 9 (604x455, 69Kb)Превью 10 (604x516, 109Kb)Превью 11 (604x327, 52Kb)Превью 12 (604x469, 71Kb)Превью 13 (700x594, 111Kb)Превью 14 (552x700, 410Kb)Превью 15 (700x333, 100Kb)Превью 16 (700x524, 135Kb)Превью 17 (477x499, 56Kb)Превью 18 (450x700, 95Kb)Превью 19 (639x700, 437Kb)Превью 20 (700x599, 123Kb)Превью 21 (399x386, 21Kb)Превью 22 (604x296, 32Kb)Превью 23 (490x700, 59Kb)Превью 24 (500x515, 51Kb)Превью 25 (600x600, 85Kb)Превью 26 (500x466, 65Kb)Превью 27 (700x692, 154Kb)Превью 28 (500x466, 63Kb)Превью 29 (604x427, 50Kb)Превью 30 (604x374, 45Kb)Превью 31 (372x604, 68Kb)Превью 32 (500x596, 65Kb)Превью 33 (604x533, 94Kb)Превью 34 (604x455, 69Kb)Превью 35 (499x301, 33Kb)Превью 36 (391x380, 20Kb)Превью 37 (496x522, 49Kb)Превью 38 (604x453, 51Kb)Превью 39 (604x368, 53Kb)Превью 40 (604x373, 57Kb)Превью 41 (700x390, 90Kb)Превью 42 (647x700, 83Kb)Превью 43 (428x700, 52Kb)Превью 44 (500x500, 51Kb)Превью 45 (700x587, 85Kb)Превью 46 (604x341, 51Kb)Превью 47 (700x583, 113Kb)Превью 48 (500x630, 95Kb)Превью 49 (500x498, 63Kb)Превью 50 (500x377, 57Kb)Превью 51 (604x415, 58Kb)Превью 52 (600x561, 89Kb)Превью 53 (602x372, 55Kb)Превью 54 (604x466, 79Kb)Превью 55 (372x604, 67Kb)Превью 56 (600x515, 101Kb)

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

очистить кишечник

Вторник, 28 Августа 2012 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глава из книги Инны Криксуновой "50 простых способов очищения специально для красоты

Зачем это нужно?

Чистый кишечник – здоровый иммунитет!



Очищение (чистка) толстого кишечника от шлаков с помощью клизм, травами, рисом, водой. Очистка кишечника в домашних условиях народными средствами. Очистительная клизма

Зачем нужно чистить толстый кишечник? Есть выражение: «Чистый кишечник – хороший иммунитет». И действительно, если внутри чисто, если там не залеживаются отходы, то мы чувствуем себя полными сил и к нам не прицепляются никакие болячки.

 

Давайте на минутку заглянем в наш кишечник. Что происходит с пищей, когда она поступает внутрь? Сначала она направляется в желудок, потом в тонкий, а затем в толстый кишечник. Тонкий кишечник представляет собой трубку длиной 6,5–8 метров (это зависит от роста и комплекции). Толстый кишечник покороче, его длина 1–1,5 м.

 

Как все это помещается в нашем теле? Очень просто: наши кишки много раз изогнуты и перевиты. Причем их внутренности не скользкие и гладкие, как у резиновых трубок, а покрытые тончайшими ворсинками, наподобие бархатных. Представляете, сколько остатков пищи может спрятаться между этими ворсинками и потом потихоньку гнить и разлагаться, отравляя организм?



MORE
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

очистить организма

Вторник, 28 Августа 2012 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ладамира [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ
диета 1 способ: Настой чайного гриба - одно из лучших средств очищения организма от шлаков. Эффекта очищения можно достичь, даже просто употребляя ежедневно по 2-3 стакана настоя. Но можно провести и более основательную очистку.
При условии, что Вы регулярно употребляете настой чайного гриба, выделите еще 2 дня ежемесячно, когда Вы будете заниматься очищением основательно. Накануне запаситесь минеральной водой, лучше не газированной, травами для заваривания чая, овощами и фруктами, а также крупами, богатыми клетчаткой.
В течение этих 2 дней выпивайте 3 раза в день за 1 час до еды по 1 стакану настоя чайного гриба.
Завтрак: каша из цельных, не размолотых зерен (рис, пшено, гречка) на воде, без соли и сахара.
Обед: салат из любых овощей по сезону (огурцы, помидоры, морковь, свекла, капуста, редька, зеленый салат), за исключением картофеля.
Ужин: любой фрукт (яблоко, груша, банан, апельсин).
В течение дня кроме настоя чайного гриба можно пить в изобилии минеральную воду и травяные чаи. Вечером перед сном выпейте стакан травяного чая, способствующего очищению кишечника, по одному из следующих рецептов:
1) смешать цветки мальвы - часть, листья крапивы - 3 части, цветки лаванды - 1 часть, лист сенны - 3 части, траву дымянки - 5 частей; 1 столовую ложку получившегося сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 2-3 часа;
2) смешать кору крушины - 2 части, лист грецкого ореха - 1 часть, плоды кориандра - 1 часть; 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа.
После двухдневного очищения еще 2 дня ограничивайте себя в питании, не нагружая желудок сразу, а постепенно переходя от овощных блюд к молочным, затем рыбным и только потом к мясу в небольших количествах.
Если проводить такое очищение ежемесячно, то довольно быстро улучшается самочувствие, появляются легкость и бодрость во всем теле, снижается утомляемость, укрепляются защитные силы организма.

2 способ: 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку соли растворить в 1,5 л теплой кипяченой воды. Выпить за полчаса до завтрака. Процедуру проводить 2 раза в месяц.

3 способ: 5 столовых ложек свежей измельченной хвои ели (сосны или пихты) залить 0,5 л кипятка и варить в течение 10 минут. Выдержать в тепле 12 часов, процедить и вылить в термос. Принимать отвар в течение дня вместо воды. Каждый день готовить новый отвар. Пить до тех пор, пока моча не станет прозрачной.

4 способ: Кратковременная фруктовая диета очистит кишечник и успокоит всю систему пищеварения. Сначала необходимо подготовиться к диете. В течение нескольких дней рекомендуется выпивать по 8 стаканов дистиллированной воды ежедневно, которая выводит токсины и шлаки из организма. После этого необходима фруктовая диет: 1-3 дня употреблять только свежие сырые фрукты, дистиллированную воду или фруктовые соки. Такая чистка, проводимая регулярно, не только сделает Вас стройной, но и улучшит самочувствие. Особенно для этой диеты хороши апельсины, грейпфруты, яблоки, груши, персики, сливы. На 4-й день в меню можно добавить сырые овощи, затем зерновые, через несколько дней можно позволить себе немного нежного нежирного мяса. Для поддержания себя в форме следует проводить "дни уборки" каждые 3 месяца. А стакан кефира или простокваши ускорит процесс очищения организма, так же как и регулярное употребление 1-2 яблок на ночь.

5 способ: Пить перед сном по 2 ст.л. подсолнечного масла (можно использовать также тыквенное, льняное или оливковое масло) с соком половины лимона, а утром - с 2 ст.л. водки. Днем заваривать и пить как чай следующие лекарственные растения: мята, ромашка, шиповник, цикорий. Продолжительность курса 4 недели.

6 способ: Этот рецепт особенно полезен после обильной трапезы. Всыпьте в банку такое количество столовых ложек круглого риса, которое соответствует Вашему возрасту, залейте его холодной водой и поставьте в холодильник. Каждый день варите по 1 ст.л. зерен на воде без добавления соли и сахара в течение 5 мин и съедайте за 5 мин. до завтрака. Ежедневно меняйте в банке воду. Вода вымывает из зерен крахмал, превращая рис в отличный сорбент, который впитывает излишки желчных кислот, токсины и прочие вредные вещества.


КАК ПОЧИСТИТЬ СЕЛЕЗЕНКУ
Начинать чистку нужно осенью. Выжать сок белокачанной капусты (0,5 стакана), немного нагреть его на водяной бане и пить 2-3 раза в день 2 недели без перерыва. Затем перерыв – 1 неделя. Далее опять принимать сок 2 недели, перерыв и снова пропить курс. Всего три курса (6 недель) и 2 недели перерыва.


КАК ПОЧИСТИТЬ ПОЧКИ
Для подготовки применяются мочегонные средства. Одно из лучших средств – сбор трав. Мелиссу, душицу, шалфей, спорыш, плоды шиповника измельчите и смешайте в равных количествах, залейте кипятком и настаивайте в стеклянной или эмалированной посуде в течение 30-40 мин. Пейте до еды 150 г теплого настоя с 1 ст.л. меда ежедневно.

Через неделю начинайте чистку почек. В настой трав добавьте 5 капель пихтового масла, тщательно размешайте и выпейте через соломинку за 30 мин до еды 3 раза в день. Курс длится 5 дней. Если моча немного помутнела – значит, происходит очищение почек. Можно повторить курс через 2 недели.


ЧИСТИМ КРОВЬ
В течение дня выпивать 1 л кефира и 3-4 стакана настоя из крапивы, ромашки, календулы (1 ст.л. сбора на 1 стакан кипятка, настоять 20-30 минут). Дополнительно проводится очищение подсолнечным маслом

http://www.narod-recept.net/dieta.html
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

похудение

Вторник, 04 Сентября 2012 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Использование чая каркаде для похудения

чай каркаде для похуденияВ давние времена фараоны Древнего Египта пили чай каркаде, обладающий чудесными свойствами и приятным ароматом, с прекрасными возможностями панацеи от всех болезней. Изготавливали этот напиток с добавлением гибискуса («суданской розы»).

Напиток известен неоценимыми жаропонижающими и мочегонными свойствами. Растение оказывает спазмалитическое воздействие, а его листья выступают в качестве источника кверцетина, усиливающего активность антоцианов при очищении организма от токсических веществ и шлаков. Печень становится выносливее к негативному влиянию различных заболеваний, ее стенки становятся прочнее, выполняя защитные функции, что приводит к общему укреплению иммунитета и улучшению обмена веществ.

Изысканность вкуса чая каркаде покорила и современное общество, а его целебное воздействие имеет официальное подтверждение медицины.
В лепестках Суданской розы содержится 13 аминокислот, половина из которых в настоящее время незаменимы, отмечается наличие железа, фосфора, кальция, витамин группы B и C, фруктовых кислот, рутина и биофлаваноидов.

Чай поможет восстановить капилляры, улучшить зрение, окажет вспомогательное действие при лечении неврозов и сердечнососудистой недостаточности. Употребляя отвар из этого растения с целью профилактики заболевания пищеварительной системы и нормализации содержания сахара в крови, можно добиться положительных результатов.

Будучи мощным антиоксидантным, общеукрепляющим и стимулирующим средством, чай каркаде оказывает благоприятное влияние на весь организм в целом, но особая роль ему отводится при похудении, избавления от лишнего веса.

Правильное употребление чая каркаде в целях снижения веса >>

Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

похудение

Среда, 05 Сентября 2012 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть, не отказываясь от еды?

 

Как похудеть, не отказываясь от еды?

Вы мечтаете, чтобы фигура стала стройнее, однако строгие диеты вы выдержать не в состоянии, или ваша работа не позволяет вам соблюдать диеты. Наверное, без отказа от еды это нереально, думаете вы. Но Passion.ru заявляет: «Можно есть и становиться стройной, только необходимо это делать правильно!»

Особенности пищеварения

Организм настроен таким образом, чтобы получать питание постоянно, мелкими порциями. Это необходимо для поддержания стабильной концентрации глюкозы в крови и насыщения мозга.

Дело в том, что чувство голода определяется в пищевом центре мозга, а не в желудке или кишечнике, хотя голодными мы чувствуем дискомфорт именно в них. Мозг – это энергоемкая станция, для стабильной работы ему необходима постоянная подпитка глюкозой, других питательных веществ он потреблять не может.

Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

похудение

Среда, 05 Сентября 2012 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть и при этом вкусно кушать

Как похудеть и при этом вкусно кушать

 
Как похудеть и при этом вкусно кушать

Особенности пищеварения

Организм настроен таким образом, чтобы получать питание постоянно, мелкими порциями. Это необходимо для поддержания стабильной концентрации глюкозы в крови и насыщения мозга.

Дело в том, что чувство голода определяется в пищевом центре мозга, а не в желудке или кишечнике, хотя голодными мы чувствуем дискомфорт именно в них. Мозг – это энергоемкая станция, для стабильной работы ему необходима постоянная подпитка глюкозой, других питательных веществ он потреблять не может.

Поэтому пища поступает в желудок, а из него мелкими порциями попадает в кишечник, где расщепляется на «кирпичики» из белков, жиров и углеводов. Глюкоза, большая часть которой выделяется из углеводов, поступает в кровь и поддерживается в ней на уровне 3,3 и выше (до 5,5) единиц на литр крови. При таком уровне глюкозы в крови мозг может стабильно и активно работать.

При снижении концентрации глюкозы ниже 3,3 ммоль на литр крови мы чувствуем аппетит и постепенно, по мере снижения уровня глюкозы до 3,1, – сильный голод.

Если вы не едите, мозг посылает команду перерабатывать в глюкозу гликоген печени (это запасное вещество). Мозг нервничает, начинает болеть голова, все мысли начинают вращаться вокруг еды. Тогда при приеме пищи мозг посылает «неразумному» организму, который плохо кормит мозг, команду – «съешь про запас, мало ли, что будет завтра» – и откладывает в укромных местах жировые и углеводные запасы.

Теперь становится понятно, что если есть понемногу, но часто, концентрация глюкозы не будет колебаться, и мозг не будет командовать наедаться впрок – а значит, все потреблённые калории пойдут на нужды тела.

Как есть?
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

уход за волосами

Четверг, 06 Сентября 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние бальзамы для роста волос

 

Домашние бальзамы для роста волос

A A A

Домашние бальзамы для роста волос
Использование бальзама для волос входит в обязательный комплекс процедур по уходу за волосами и кожей головы. Он призван выполнять три основные задачи. Во-первых, он защищает волосы от внешних механических повреждений, предотвращая их спутывания, ломкость и делая их послушными. Во-вторых, он помогает восстанавливаться структуре уже повреждённых волос и предупреждает их выпадение. И в третьих, он увлажняет кожу головы, регулирует уровень выработки кожного сала и очищает её от мелкой перхоти. Кроме того, регулярное применение бальзама для волос делает их ухоженными, здоровыми и красивыми. 

И если у вас слабые, посеченные волосы, не имеющие блеска или плохо расчесываются и вы не хотите травить их химикатами промышленных масок, можете приготовить домашний бальзам для волос. Все рецепты очень простые, содержат только натуральные ингредиенты и подойдут все даже самым занятым, так как готовятся очень быстро, а эффект потрясающий. 
Читать далее...
Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой

Комментарии (0)

похудение

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть ночью!!!

Мечта: без всяких усилий и диет просыпаешься утром красивая и стройная!!! Диетолог Ковальков рассказывает, как эту мечту претворить в жизнь!




Серия сообщений "Правильное питание":

Часть 1 - Чем вреден майонез?
Часть 2 - 10 правил любой диеты, которые помогут вам похудеть
...
Часть 8 - Как превратить вредные для здоровья продукты (соль, сахар, майонез) в полезные
Часть 9 - Правильное питание по Болотову
Часть 10 - Как похудеть ночью!!!


Рубрики:  ухаживать за собой это важно
уход за собой


 Страницы: [2] 1