-
6
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Как убрать ненавистный «жировой фартук» и торчащие бока: самомассаж живота в помощь
Один из самых приятных способов убрать надоедливый живот и бока — массаж. Вам понадобится просто посещать специалиста, который поможет с помощью одного лишь прикосновения рук избавить вас от нескольких лишних сантиметров. Но процедура такая нередко стоит очень дорого. Если вы не хотите переплачивать, можете проводить сеансы у себя дома, не привлекая к этому больше никого кроме себя. Найдите 15 свободных минут, лягте, расслабьтесь и приступайте.
Почему массаж живота работает
Этот массаж улучшает микроциркуляцию в проблемной зоне, что способствует нормализации обменных процессов. Плюс он помогает сделать кожу более гладкой и эластичной.
Читать далее...
-
2
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Березовый деготь от грибка ногтей
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким медицинским средством, как мазь Вишневского. Ее главным компонентом и является березовый деготь.
В народной медицине очень часто используется березовый деготь от грибка ногтей. Отзывы подтверждают, что данное средство действительно способно справиться с микозом. Однако лечить грибок нужно начинать в тот день, как только вы его заметили. Деготь является компонентом природного происхождения, поэтому он имеет минимум противопоказаний.
Читать далее...
-
2
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Диета, которая получила Нобелевскую премию: с ее помощью вы не только худеете, но и молодеете!
Когда японец Есинори Осуми обнаружил этот принцип питания, он еще не догадывался, что в 2016 году он получит за свое открытие Нобелевскую премию по физиологии и медицине. Впоследствии выяснилось, что эта премия вполне заслужена, поскольку диета позволила не только сбрасывать вес, но и стать здоровее и даже моложе.
Мало кому известен процесс, называющийся аутофагия. Под ним подразумевается комплекс действий, который происходит во время голодовки, когда организм перерабатывает старые бесполезные клетки, замещая их молодыми. И, при определенном подходе к питанию, этот процесс можно будет использовать в своих интересах.
Достаточно будет внести в свое питание некоторые коррективы. Иногда такое питание еще называют интервальным постом. И сегодня вашему вниманию будет представлен самый доступный и безопасный вариант, который запустит процесс аутофагии, и тем самым сохранит вашу форму и молодость.
Что такое диетическое окно?
Читать далее...
