Три осознанных действия для очищения от негатива

В народной традиции есть «скорая помощь», советы, которыми можно воспользоваться прямо сейчас. На то она и народная психотерапия: к лекарю не со всеми вопросами поедешь в большое село или в город. Знахарь занят да и берет дорого. Всё это сказки насчёт бесплатных услуг целителей. Денег они не брали иногда. Даже чаще всего не брали. Денег попросту не было почти в обиходе, жили натуральным хозяйством. И за помощь знахарь или знахарка брали продуктами. Это сейчас десяток яиц стоит недорого. Или фунт белой муки. В старые годы продукты ценились очень высоко. Ели скудно и мало. Или надо было дать подарок: полушалок, ткань на портки, шапку… Это вообще было целое состояние.
Читать далее...

Мини-курс из трех видео «Лучший доктор - ты сам»



Видео 1



Видео 2

Что такое «пассивное оздоровление» и как им воспользоваться

Пассивное оздоровление - замечательная вещь. Но это отличное явление обычно даже не замечают. Просто оздоравливаются, и все. Черпают здоровье столовой ложкой или даже разливательной, но вкуса не чувствуют; не осознают. А если осознать - пассивное оздоровление станет ещё и осознанным, более активным. И мы научимся им правильно пользоваться, подкрепляя свои силы и улучшая здоровье.
Читать далее...

"Вы начали избегать того, кто жалуется?

У кого тридцать три несчастья, кто вечно расстроен, раздражен, кто постоянно нуждается в сочувствии? Не корите себя. Никто не может постоянно испытывать эмпатический стресс. Он точно такой же разрушительный и опасный, как реальный стресс, лично наш. И к своим собственным стрессам мы добавляем чужой, эмпатический. И в нашем организме вырабатывается кортизол – «гормон смерти», приближая нас к инфаркту или к другим опасным болезням. И чем больше мы сопереживаем, тем быстрее разрушается наше здоровье.
Читать далее...

"Глупости это, насчет личного счастья специалиста или здоровья врача"
Психолог должен излучать счастье
И не знать ни депрессии, ни душевной боли, ни страданий – иначе что же он за психолог? Фрейд был дряхлым и очень больным человеком – он умирал от рака. Он перенес много операций, тяжелых и болезненных. Он страдал депрессиями после смерти горячо любимого внука Мэтью. Он был евреем – и жил в эмиграции, а две его сестры погибли в газовых камерах, в концлагере. И еще Фрейд верил в астрологию, опасался некоторых чисел и дурных снов про поезд. Он считал, что сны про поезд – это сны про смерть. И к этому больному странному старику люди шли и шли со своими проблемами и несчастьями – он помогал. Он исцелял и спасал. Хотя его нельзя назвать пышущим здоровьем счастливым человеком. Так что глупости это, насчет личного счастья специалиста или здоровья врача. Чахоточный Чехов открывал санатории и лечил. А Франкл вообще тайно вел прием в концлагере, где вряд ли чувствовал себя счастливым и здоровым. Он там, видите ли, умирал с голоду и от побоев. И в блокаду истощенные больные врачи лечили людей…
Читать далее...

Секс в голове: откуда берется сексуальное желание

Вообще-то все, что может доставить нам удовольствие, порадовать и вдохновить – это наш мозг. Плакать, смеяться, бояться, любить и хотеть до дрожи в коленках мы начинаем именно с его подачи. Происходящая в нем при всем этом круговерть привычно остается за сценой. А происходит там, надо сказать, много интересного.

Возьмем, к примеру, сексуальное желание (примеры должны быть увлекательными, так ведь?). Как говорят нейрофизиологи, мозг как из кирпичиков складывает его из четырех компонентов – когда все они собираются в нужной комбинации, мы переходим от мыслей к действиям.

Первый компонент - восприятие и оценка
Читать далее...

Шейный остеохондроз -6 простых эффективных упражнений.



Выполняйте эти упражнения ежедневно, а если нужно несколько раз в день и избавите себя от головной боли, головокружения. шума в ушах, напряжения и боли в шее, онемения в кистях и пальцах, плечевых, локтевых суставах.

Почему нельзя есть после шести



https://ok.ru/video/851436835173