-Метки

33 хитрости для мастериц >как красиво завязать шарф >мужское белье и мужская пижама - техника кроя. >подборка журналов по шитью берет бохо брюки варежки вкусняшки волосы выбор пряжи выкройка выкройка вязаной одежды. выкройки вязаные игрушки вязка деньги десткое вязание детское детское вязание детское шитьё детское вязание детям вязание домоводство жакет спицами желатиновый крем против морщин журнал мод № 588. мода для полных журнал мод с выкройками -"шить легко!" журнал мод. подборка. здоровье игрушки игрушки вязаные как напечатать шаблоны. как распечатать выкройку на принтере клубок книга бурды-шитье - мое хобби» книга по вязанию книга: "учимся кроить и шить" кожа мелочь колбаса красотааааа красотаааааа красотааааааа красотаааааааа крючок л.аксенова-красникова "крой без тайн" часть 2 любакс! любакс!! любакс!!!!!!! мех мода набор петель носки ...от drops носочки пинетки пинетки тапочки плоские розы подборка по шитью подгонка выкройки полезные ссылки приятные мелочи проги ремонт сборник швейных хитростей. ч.2 свитер спицами семья серия сообщений "трикотаж".... шитье спицами узор спицы спицы жакет спицы свитер спицы схемы ссылки сумка сумка -холодильник схемы спицами тапочки текстиль для дома трикотаж шитьё тушонка украшение белой майки белыми цветами фото цветы из ткани цветы крючком цветы спицами чистим швейную машину шаблоны для пэчворка... шаль шапка шапки шарф швейные хитрости швы шить - это просто. 4й выпуск шитьё шитьё детям шторы шторы мастер- классы шьем сами постельное белье юбка юбка вязаная юбки на любой вкус.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лапулька_Белокурая

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Кройка_и_Шитьё

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2012
Записей: 4440
Комментариев: 56
Написано: 4539


Как поднять гемоглобин народными средствами

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 17:47 + в цитатник
Цитата сообщения Liousy Как поднять гемоглобин народными средствами

Kak-razzhizhit-krov (300x225, 7Kb)
Вопрос: «Как поднять гемоглобин народными средствами?» встаёт перед многими людьми. Показатель гемоглобина – это наличие в крови достаточного количества железа. Определить этот показатель поможет общий анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина составляет от 120 до 140 г/л. Если показатель ниже, это повод обратиться к врачу. Только квалифицированный врач вправе решать, назначать ли вам препараты железа или рассказать, как поднять гемоглобин народными средствами.

К сожалению, при приёме железосодержащих препаратов портятся зубы. Так же они оказывают побочное действие на функции печени и желудка. Поэтому, если уровень гемоглобина у вас в крови не критически мал, желательно обратиться не к синтетическим препаратам, а к народной медицине. В натуральных продуктах присутствует трёхвалентное натуральное железо, которое и нужно нашему организму, а не двухвалентное, которое есть в фармацевтических препаратах.

Известно множество продуктов питания, употребление которых показано при низком гемоглобине. Продукты поднимающие гемоглобин в крови — это ЧЁРНАЯ И КРАСНАЯ ИКРА. Употребление икры может поднять гемоглобин достаточно быстро. Но если у вас есть склонность к анемии, а часто покупать этот полезный продукт нет финансовой возможности, не стоит отчаиваться.
Гемоглобин повышают и другие продукты. Всеми нами любимая ГРЕЧКА, ПЕЧЕНЬ, ПОЧКИ, МЯСО ПТИЦЫ, РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ, ГРАНАТЫ, ОРЕХИ, АБРИКОСЫ (КАК СВЕЖИЕ, ТАК И В ВИДЕ СУХОФРУКТОВ), ЗЕЛЁНЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, ОСОБЕННО ЯБЛОКИ, БАНАНЫ, ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОЙ, ШОКОЛАД – вот далеко не полный список продуктов способствующих восстановлению уровня гемоглобина в крови.

Одновременно с этими продуктами желательно употреблять продукты содержащие витамин С, для лучшей усваеваемости железа. К таким можно отнести фрукты и овощи, а также свежевыжатые соки. Особенно полезны соки из апельсинов, яблок и томатов.

При дефиците железа черный чай желательно заменить зелёным, так ка вещества, входящие в состав чёрного чая препятствуют усвоению железа.

КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Если поднять гемоглобин нужно быстро, можно воспользоваться следующими советами:

1. Перемолоть на мясорубке 200 г кураги, 200 г чернослива, стакан изюма и 200 г грецких орехов. Добавить 2 столовых ложки мёда и 2 перемолотых с кожурой лимона. Эту смесь есть по столовой ложке 3 раза в день.

2. 250 г сырой гречки измельчить в кофемолке, смешать с 200 г измельчённых грецких орехов и 150 г мёда. Принимать по одной столовой ложке в день.

3. Взять 50 г морковного сока, смешать с таким же количеством свекольного сока, смешать с половиной стакана яблочного сока. Такой коктейль следует пить один – два раза в день.

4. Существует ещё один популярный старый рецепт для повышения гемоглобина.
В яблоко нужно воткнуть большие, не ржавые гвозди. Перед этим их естественно следует вымыть и продезинфицировать. Сделать это лучше вечером перед сном. Утром гвозди вытащить и прокипятить, а яблоко съесть. Гвозди воткнуть в другое яблоко, подержать часов двенадцать, затем повторить процедуру.
Таким образом надо съесть не меньше четырёх яблок. Этот рецепт способствует также укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению обмена веществ и получению организмом необходимых витаминов и микроэлементов.

Необходимо знать, что молочные и другие продукты богатые кальцием понижают способность организма усваивать железо. Поэтому во время лечения анемии их употребление нужно временно исключить.

Правильное регулярное питание – лучшая профилактика анемии. Если вы будете правильно питаться, вам никогда не понадобиться думать над вопросом, как поднять гемоглобин народными средствами. И помните, что избыточность железа в организма также опасна, как и его недостаточность.

http://vsenarodnaya-medicina.ru/kak-podnyat-gemoglobin/#ixzz2dYb5OFQv
Рубрики:  здоровье
Метки:  

Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку