Ну вот я и закончил очередную, теперь уже профилактическую голодовку - 40-дневку.
Хотел в этом году 48 дней просидеть, весь пост, но поленился и учитывая что я в командировке, а как раз через 2 недели мне придётся мотаться, то предпочёл начать выход немного ранее. Чтоб напряг на выходе уменьшить.
Удивительное дело, но находясь на голоде, чуствовал себя лучше. Есть начал со вчера. Точнее с позавчера, но с вечера. Сначала зарулил на базар, накупил всяких вкусностей, а потом пришёл домой и напился сока (правда с водой вполовину) и приготовил салатик со свеклы.
Вот его то, на ночь и срубал. А потом в против всех правил натрескался орехов с мёдом и виноградом.
Воскресенье целый день только и делал что трескал. Помаленьку, но регулярно. Отварил фруктов, в компоте и наяривал их. Изредка перекусывая, ставя так сказать заглушки :) из орехов. К вечеру натрескался, что пузо было как барабан. Кашки правда ещё пару раз съел. Овсяной.
Это вообще против всяких правил. Практически вся литература по голоду, содержит повторяющееся наставления - мол сколько голодал, столько и из голода выходить надо. Мол постепенно, полегоньку надо выходить. Неделя на соке с водой, потом кашка протёртая...
Так то оно так.... Только интересно, а медведь когда из берлоги весной выходит? Он что? тож 3 месяца из голодухи выходит? Иль сурок? Иль жаба?
Так что, я думаю, что не так это. Вот и Шри Ауробиндо, тож проголодал 40 дней, сказал, что всё херня и в первый же день сев за стол умял всё что было на столе. Правда он был вегерарианцем. Так что диета всё равно играет роль.
Так что я думаю, тут главное не постепенность, а скорее умеренность в употреблении и последовательность. В смысле что запуск пищеварения надо проводить в определённой последовательности определёнными продуктами. А после того как оно запустится - 2-3 дня, можно пускать уже всё подряд, но умеренно.
Посмотрим, как оно пройдёт в этот раз. В прошлый, я "запускался" на компотике из сухофруктов. На 3 день стул уже был. А через три недели я уже лопал всё подряд и водку попивал. 2 года прошло и ни одна болячка меня не взяла. Даже простуды не было. А экзэма, ради , точнее из за которой я в голод полез, прошла как и не было. через 3 месяца после его окончания.
Сегодня с утра тож налопался. Салатик со свеклы, чернослива и орехов и овсянку с курагой. Ну компотик естеПственно...
Теперь на осмотр. Вот и физкультура будет - под вагоном полазь, на крышу залезь, вокруг оббеги... Ну вообщем разминка перед ужином :).
Думаю, если в первые два дня от заворота кишок не помёр, то значит всё верно.
Соль вот только пока не ем...