Без заголовка

ДВА ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ НАШИХ НОГ... для стоп... для колен...       источник


Супер-средство для ваших пяточек

 

   После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся
гладкими и нежными, исчезают натоптыши.Если подошвы сильно запущены,
нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А
там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.

Итак..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только
поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была
горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси
водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут
создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса.
Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете
эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь
же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке
бутылочку глицерина и добавила до полной обычный яблочный  уксус). И
вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в
неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!

strong>

Психо-эмоциональное действие: Снимает усталость, стресс.
*
Косметическое действие: В косметологии камфорное масло входит в состав кремов для жирной кожи, лосьонов после бритья, кремов для ног и отбеливающих кожу средств, а также в уходе за ресницами.
*
Нежный домашний камфорный крем специально для кожи вокруг глаз. Возьмите 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфорного масла, смешайте и перелейте в баночку. Два раза в неделю смазывайте этим кремом кожу перед сном.

Если нужно освежить зрелую кожу, потерявшую свежесть и упругость, можно сделать следующую смесь: на столовую ложку масла виноградных косточек или масла расторопши добавьте три капли белого камфорного масла. этот состав можно использовать как маску – нанести на лицо, оставить на полчаса и затем смыть, или же как крем, но тогда смывать не нужно. Можно масляную смесь использовать как лосьон, очищая лицо ежедневно, утром и вечером.

Если кожа проблемная, с угревой сыпью, прыщиками или просто очень жирная, то хорошо будет добавлять камфорное масло в домашние лосьоны и маски для лица, по составу подходящие к определенному типу кожи. На один состав домашней маски добавляется две-три капли камфорного масла, а на стакан готового лосьона – примерно десять капель эфирного камфорного масла.

Камфорное масло можно применять и для отбеливания кожи лица, осветления веснушек и пигментных пятен. Для этого на столовую ложку облепихового масла добавляют три капли камфорного масла. Этой смесью нужно несколько раз в день смазывать участки кожи с веснушками или пигментные пятна, а если нужно осветлить кожу лица, то смесь наносится на ночь как крем.
Читать далее...

~

1.Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад либо подкладываем их под голову. Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.

2.Упражнение для центральных и нижних мышц живота: приподнимите согнутые в коленях ноги и голову. Ладони в это же время лежат на коленях и давят на них. Таким образом, ногам приходится преодолевать такое сопротивление. Сосчитайте до 5, после чего расслабьтесь. Проделайте 5-10 повторений.

3.Упражнение для центральных и верхних мышц живота. Лежа слегка расставьте ноги и согните их в коленях. Руки уприте в бока. Выдвиньте вперед таз и при этом напрягите ягодицы. Во время обратного движения таза расслабьтесь. Следите, чтобы все движения были равномерны. Повторите 20-30 раз.

4.Упражнение для боковых мышц живота. Положение лежа, руки за головой. Согните ноги в коленях, левую стопу поставьте поверх правой. Корпус слегка приподнимите и поверните направо. Тем же путем возвращаемся в исходное положение. Проделайте 5-10 повторений для каждой стороны, поменяв взаимное положение ступней.

5.Упражнение для центральных и боковых мышц живота. Правую ногу вытяните, левую согните и приподнимите. Правую руку вытяните вперед параллельно ноге, а левую отвесно поднимите вверх. После чего правую ногу согните, при этом левую одновременно вытяните. Меняя руки проделайте 5-10 раз.

6.Упражнение для нижних, глубинных мышц живота. Голову прижмите к полу. Скрестите ноги и вытяните вверх. Руки положите вдоль корпуса и обоприте об пол. Таз немного приподнимите и затем опустите. Проделайте 3-5 раз. Вначале может быть довольно трудно.

Салон красоты ВКонтакте

/strong>

http://www.kpodruge.ru/krasota/telo/volosy-na-lice-na-rukax-na-nogax-udalenie-volos-navsegda-narodnymi-sredstvami.html

Удаление волос навсегда народными средствами!

1.

/strong>

Уникальное природное средство против старения кожи поможет вам избавиться от морщинок, омолодить и тонизировать кожу лица без использования дорогостоящих косметических средств.

Читать далее...

Эффект потрясающий

 

Омолаживающая маска, убирающая морщины! Эффект потрясающий

 

Маски от морщин Яблоко с сахаром от морщин 1 ст. ложка размятого в пюре очищенного яблока, 2 ч. ложки мелкого коричневого или белого сахара, 1 ч. ложка белого натурального йогурта. Все смешайте, нанесите круговыми массажными движениями на чистую слегка распаренную кожу лица (шеи, рук, декольте), оставьте на 5-10 минут и смойте, продолжая массировать. После маски нанесите на кожу крем или другую омолаживающую маску. Эта домашняя маска от морщин полирует кожу, помогая избавиться от отмерших клеток, и тем самым возвращает коже юное сияние, то есть способность поглощать и отражать свет. Используйте эту маску через 3-5 дней, в зависимости от потребностей и особенностей вашей кожи. Банан со сливками от морщин 1 ст. ложка размятого в пюре спелого банана без темных пятен, 2 ч. ложки сливок (сухая кожа) или натурального белого йогурта (жирная и нормальная кожа), 1 ч. ложка жидкого меда, 1 ст. ложка пшеничной или гороховой муки. Все смешайте до однородной массы и нанесите на чистую влажную кожу на 15-25 минут, смойте, при необходимости нанесите крем. Эта домашняя маска от морщин богата калием, магнием, железом, цинком, и множеством витаминов, таких как A, B, E, F, и действует как укрепляющее кожу средство для тех, кто старше 30 лет. Она помогает постепенно устранить неглубокие морщины и уменьшить глубокие и при этом способствует увлажнению кожи. Простая домашняя маска от морщин Разотрите 1 яичный желток с 2 ст. ложками молока, сметаны, сливок, белого йогурта (на выбор). Нанесите на лицо на 5-10 минут и смойте массирующими движениями, затем нанесите на кожу ваш любимый увлажняющий крем. Белок с оливковым маслом от морщин 1 яичный белок, 1 ч. ложка свежевыжатого сока лимона, 1 ст. ложка оливкового масла. Взбейте белок до получения однородной плотной пены, лимонный сок разотрите с оливковым маслом, соедините обе смеси. Нанесите маску на лицо, шею, область декольте в 2-3 слоя и оставьте на 15-25 минут, затем тщательно смойте и нанесите увлажняющий крем... По материалам сайта 1001maska.ru

 

 

Кто же не хочет обладать красивым и упругим тылом? Вот мы и переходим с диет на массаж, с массажа на обертывания... Хотя, не отрицая существенной пользы от массажа, обертываний и диет, хочется заметить — нет ничего эффективней, чем упражнения для упругих ягодиц.

 

 

Читать далее...

strong>

http://diets-10.ru/desyat-effektivnyh-diet-na-zimu.html#diet4

Зимой организму человека требуется очень много витамин, особенно если вы решили похудеть. Но не обязательно есть витамины и при этом набирать вес, в этой статье мы научимся есть, и эффективно снижать вес. Парадокс, но четко следуя выбранной диете, вы с легкостью сможете сбросить лишний вес (до 10 кг!).

Читать далее...

strong>

 

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

 

 

Читать далее...

/strong>

 

Читать далее...

strong>

АСПИРИНОВАЯ МАСКА

Обычный аптечный аспирин вполне способен заменить кислотный (химический) пилинг. Обладательницы сухой кожи должны помнить об осторожности, ну а тем, у кого жирная и неровная кожа, да еще с черными точками, могут убедиться в действенности подобной маски-пилинга.

Регулярное и осторожное применение подобной маски помогает избавиться от угревой сыпи, предотвращает появление воспалений, отбеливает кожу, сужает расширенные поры и разглаживает мелкие поверхностные морщины. В зависимости от состояния кожи можно сочетать аспирин со сметаной или медом, а также варьировать концентрацию ацетилсалициловой кислоты.

strong>

 

Омолаживающий крем

1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла, 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода. Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. 

Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. 

 

Маска для лица из банановой мякоти с молоком.

Этот омолаживающий рецепт особенно подходит для дам с сухой кожей. Молока достаточно брать 1 ч. ложку, а саму маску наносить курсом в двадцать дней  -- через день по 20 минут.

 

Лосьон против дряблости. Его также можно отнести к омолаживающим рецептам. Для его приготовления возьмем 1 стакан сметаны и смешаем его с 2 яичными желтками в блендере,добавим 1 чайную ложку водку и полстакана апельсинового сока. Полученным лосьоном лицо следует протирать каждый день

 

Льняное масло. 

Нанести масло на лицо на 20 минут, а потом умыться тёплой водой. Льняное масло содержит много полиненасыщенных жирных кислот, поэтому оно омолаживает сухую, шелушащуюся, чувствительную, вялую и увядающую, морщинистую и дряблую кожу.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Имбирь-пряность от всех болезней
...
Часть 31 - Хотите добавить здоровья?Пейте чай каркаде!
Часть 32 - Как изготовить чесночное масло и его полезные свойства
Часть 33 - Как вернуть коже молодость и красоту
Часть 34 - Эликсир для шеи
Часть 35 - Средство от усталости и одышки
...
Часть 46 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 47 - Стрельниковская дыхательная гимнастика.Уникальное видео!Авторский учебный курс М.Н.Щетинина
Часть 48 - Ах, эта красная рябина! Истории об исцелении рябиной.

ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии. 

 

Уход за шеей

Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

омогут нам в жизни кипучей

Время неумолимо отсчитывает часы, минуты, секунды окончания года.

Приближается главный праздник - Новый Год.  В суете надвигающихся забот, давайте не забудем и о себе.

Предлагаю вашему вниманию подборку интереснейших советов для нас, любимых, многие из которых я раньше не встречала.

Кожа станет шелковистой

Читать далее...

/strong>


Мякоть одного банана тщательно размять, добавить 1 ст. ложку сметаны и яичный желток и наносят смесь на лицо. Маску держат 10-15 минут и смывают теплой кипяченой водой.

strong>

http://vk.com/topic-26970810_27296506

Читать далее...

strong>

http://vk.com/womanpage

Рецепт № 1.

Укрепляет, питает ресницы.
• Касторовое масло – 1 столовая ложка
• Сок алоэ – 1 чайная ложка
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.
Рецепт № 2.

Питает ресницы витаминами.
• Рыбий жир – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 3 капли
• Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

 

Если женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.

В природе не существует ни касторового дерева, ни травы с соответствующим названием, а недорогое, но поистине бесценное масло получают путем отжима из семян ядовитого растения, именуемого клещевиной обыкновенной. По стоимости касторовое масло ни в коем случае нельзя сравнивать с маслом макадамии для волос, но по целебным свойствам первое мало в чем уступает второму.

Вполне оправдано применение касторового масла для ресниц, поскольку в нем содержится витамин E, необходимый для их роста. Он же, кстати, отвечает и за гладкость и эластичность кожи. Кроме того, в составе касторового масла присутствуют такие важные для здоровья кожи компоненты, как антиоксиданты и растительные белки.

Как действует касторовое масло на кожу лица?

Читать далее...

strong>

 

strong>

http://www.aif.ru/food/article/55740

Читать далее...