Обветренным губам не хватает витаминов группы В и кальция.
Поэтому включите в свой ежедневный рацион молочные продукты.
Больше всего кальция находится в сыре, твороге, сметане, сливках.
Витамины группы В содержат грецкие, миндальные, лесные орехи.
Также витамин В находится в хлебе, рыбе, овсяных хлопьях и многих овощах.

С наступлением холода, больше всего страдают наши губы.
Для них наступает непростая пора, и они особенно нуждаются в уходе и активной защите.

На нежную кожу губ очень плохо воздействует сухой воздух отапливаемых помещений, холодный ветер и постоянные перепады температуры. Дело в том, что губы не имеют сальных желёз, которые могли бы смягчить и увлажнить кожу губ. Поэтому на холоде кожа губ быстро теряет влагу, появляется сухость, губы шелушатся и трескаются.
Летом солнечные лучи и сухой воздух тоже неблагоприятно действуют на губы.

Вот такие губы и называют обветренными.
Сухие губы хочется облизать, что только усугубляет данную проблему.
Влажные губы на ветру ещё больше сохнут и трескаются, ранки на губах становятся глубже. Если вовремя не начать лечение обветренных губ, позднее это будет сделать сложнее.
Не кусайте и не облизывайте лишний раз губы. Это ведет к образованию трещинок.

Если на обветренных губах есть кусочки отстающей кожи, то их можно убрать с помощью домашнего пилинга. Обильно смажьте губы вазелином и через 2 минуты удалите его с губ ватным диском, смоченном в теплой воде. После такой процедуры отмершие частички кожи останутся на ватном диске, а сами губы станут мягкими и нежными.

После пилинга кожа губ нуждается в подпитке. Прекрасно питают очищенную кожу губ маски на основе различны масел, меда и овощей. Например, используйте огуречную маску. Натрите на мелкой терке небольшое количество свежего огурца и нанесите на губы.
Спустя 10 минут смойте маску теплой водой.
В качестве маски используйте также творог.
Разведите половину столовой ложки жирного творога со сливками, нанесите смесь на губы, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой. Если времени на маску нет, смажьте губы растительным, оливковым, миндальным маслом или медом.

Чтобы вылечить обветренные губы необходимо их регулярно увлажнять. Кроме использования меда и вазелина, можно применять кокосовое масло или гель алоэ вера несколько раз в день, чтобы полностью избавиться от сухости губ.

Также хорошо подойдет касторовое масло или сделайте пасту из глицерина и меда. Даже обычная соленая вода может неплохо помочь. Замочите небольшую мочалку или ватный тампон в соленой воде и положите на губы на 5-10 минут перед сном.

Недостаток воды это одна из основных причин потрескавшихся губ.
Пейте от 8 до 10 стаканов воды каждый день, чтобы предотвратить обезвоживание организма и сделать губы эластичными.
В дополнение к этому защищайте губы, ограничив свое пребывание на солнце и используя только качественные продукты по уходу.

Если образовались трещины в уголках губ надо:
а) сок алоэ.Срезать свежий лист. Сок вглубь ранки 2 - 3 раза в день.
б) витамины А + Е в желатиновых капсулах , смазывать 2 - 3 раза в день.
в) маска. Сварить яблоко в молоке, сделать пюре и нанести на губы подержать 20 - 30 мин и смыть теплой водой.
г) разные лечебные мази ( например, пантенол - спрей ).
д) гигиеническая помада - это эффективная ежедневная защита ( бывают разные с лечебными экстрактами).
( Из интернета).