Подведем итоги недели: в субботу вместо Феи проснулась китаянка Ли - надо рыбачке Соне поменьше соленого кушать. Фея решила отдохнуть до воскресенья. ЗА прошедшую неделю фея полегчала еще на 1 кг, итог составил: 71 кг, ОГ - 96 (-4), ОпГ - 80 (-4), ОТ - 81 (-5), ОЖ - 100 (-2), ОБ - 103 (-4), Обедра - 60 (-3), Оголень - 38 (-1), Оплеча - 30 (-3), ОШ - 33 (-1).
Упс, замеры не далала со времени первой записи... Дык Фея на самом деле стройнеет!!!! Приятное так!
Кстати, не знаю, как насчет правильности моего питания, но Фее так некогда - за последние 1.5 недели у Феи родилось 3 куклы. Надо представить их обществу, но не сегодня. А вот питается Фея следующим образом: в 9-00 кофе с сыром, в обед (12-00) - тушеные овощи с курицей, или с рыбой, перекус (15-00) овощной салат или фрукты,ужин - кисломолочка (в основном - творог). Порция составляет около 200-250 гр. Вода пьется в положенном объеме - 1.5-2 литра.
В течение месяца буду добавлять в это сообщение, потом - новое. 29.03. - вес медленно и верно ползет вниз, сегодня весы показали 70 кг. И это радует. Объемы сниму через месяц - как раз к новому сообщению. Стройнеет, как и прежде, Фея. Без особых усилий, просто пересмотрев систему питания.Кстати, уже почти 3 недели такого перестроенного питания, говорят, если 21 день продержишься - входит в привычку, ню-ню, будем только рады

Моя похудательная эпопея длится вот уже 2 года: начала свое похудание месяца через полтора после рождения младшенького сынули.
Первый этап похудания был более чем успешен: за 3 месяца, всеми правдами-неправдами, я пришла в до беременный вес (с 79 до 66) кг. Но так как к началу беременности мой привычный вес несколько подрос (по сравнению с привычным 55-57 кг - что поделаешь - семейная жизнь без стрессов и плюс 10 кг за 3 года). Результат меня не утешил и, продолжая худеть дальше, я, видимо, переборщила - похудев до 60 кг, я сорвалась... Периодически брала себя в руки, то худела, то поправлялась. Потом все свалила на гормоны (кормить грудью мелкого перестала в октябре прошлого года, т.о. прошло уже 4 месяца - было время гормонам придти в норму).
Сейчас я снова пытаюсь вернуться в форму. Но задача усложнилась:
1. Одновременно с похудательными процессом идет процесс отлучения от никотиновой зависимости (после родов иногда покуривала, а бросив ГВ задымила как до беременности)
2. Ограничения по физической нагрузке - после осеннего марафона на министеппере пришла в негодность спина и левое колено.
Что имею на сегодняшний день:
Рост - 168, вес - 73 кг, ОГ - 100, ОпГ- 86, ОТ - 86, ОЖ - 102, ОБ - 107, Обедра - 63, Оголень - 39, Оплеча - 33, ОШ - 34.
Уже 1.5 недели я:
1. Не курю
2. Правильно питаюсь (соблюдая режим питания, небольшими порциями, полезную пищу)
3. В связи с окончанием морозов - возобновили активные прогулки с сыном по зимнему лесу и катание с горок)
Что мне пока не под силу:
1. Организация питьевого режима - ну не могу я воду пить по стакану в час - не получается.


Ну что-ж, прошел почти месяц после того, как была создана эта запись. Похудельщик я тот еще - вес снизился только на 1 кг. Я не говорю о том, что еще две недели назад он зашкаливал за 75 кг. Но тут под руку подвернулся Симорон. Не то чтобы подвернулся, в одном из дневников глаз зацепился за необычное слово. Теперь я играю (ролевые игры всегда были моим тайным желанием) . В одном из похудательных обрядов Симорона надо было представить себя Дюймовочкой, я пошла немного иным путем - я Фея! Основные принципы жизни Феи - мало кушаем - это да, любим водичку - это тоже, в силу возможности - пытаюсь порхать - из-за травмы колена получается плоховато, но тем не менее. Напевая, что в грязи Феи не живут и в грязи куклы не родятся (как раз творческий кризис) - сделала дома генеральную уборку (не стала ждать весну, весной еще раз сделаю). Самая важная часть этой уборки: разобрала наконец свои тряпочки рукодельные, избавилась от совсем ненужного, приобрела обновки.
Вспомнился фей-крестный из старого КВНа, по мотивам воспоминания, заходя на кухню напеваю: "Здравствуй крестник Золушок, как твой заворот кишок", выпиваю стакан воды, разворачиваюсь и ухожу. Но Феям простительны небольшие поблажки (только раз в неделю, не более), так вот, сегодня у мамы побаловала себя варениками с капустой (3 шт), а коль пошла такая пьянка - вечерком не откажусь от бутылочки пивка с сушеным кальмаром. Так что на смену Фее сегодня придет Рыбачка Соня (почему-то именно ее образ пришел на ум). А завтра опять проснусь Феей.