Поранив палец и залив ранку йодом, мы чаще всего говорим: до свадьбы заживет — и забываем о неприятном инциденте.

 

И напрасно.

 

Потому что любые повреждения пальцев несут в себе массу информации о нашем настоящем и будущем, предупреждают о возможных неприятностях, а порой даже отводят от нас несчастья. 

«Из чего же, из чего же, из чего же

Сделаны наши девчонки?

Из чего же, из чего же, из чего же

Сделаны наши мальчишки»?

Вечно интересный вопрос: чем же отличаются мужчины от женщин? 

Кроме, конечно, первичных и вторичных половых признаков и генетики (набора хромосом)? 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Что это такое? Тысячи граней и обличий, пользуясь которыми женщина выбирает свой образ или его создает. Вне образцов и моделей, сегодня каждая стремится найти собственный путь.

Женственность… Сегодня это слово ни у кого не вызывает отторжения и удивления. Скорее наоборот: тем, кого мы пригласили в редакцию Psychologies обсудить, что для них значит быть женщиной сегодня, говорить об этом интересно – они спокойны, свободны и уверенны. Женское начало вплетено в их истории, в повседневные впечатления и переживания. Это один из способов посмотреть на свою жизнь, рассказать о том, как им удается ужиться с самими собой, о своих страхах, сомнениях, радостях и надеждах. Отвечая на наши вопросы, каждая говорит о себе, а не обо всех женщинах в целом; они не претендуют на истину в последней инстанции. Иногда они сомневаются, смущаются, противоречат сами себе… И это вполне объяснимо, ведь ответ на вопрос «Что значит быть женщиной?» неизбежно порождает новые вопросы. В этом увлекательном многоголосии мы смогли услышать и выделить несколько главных мотивов: счастье; вина; желание; конфликты; свобода…

То, что мы выбираем

Первый вывод: наши героини оказались чужды любых теорий. Их собственная реальность им гораздо ближе и важнее, чем концепты и идеи. Они говорят о своей «женской личности» и в то же время спокойно соглашаются с самым простым определением: «Быть женщиной значит прежде всего родиться существом женского пола» (Майя, 21 год, юрист); «Я женщина потому, что родилась девочкой» (Наталия, 38 лет, финансист); «На моих пеленках с самого начала были розовые ленточки» (Ирина, 44 года, хирург). Но, с другой стороны, этого еще недостаточно, чтобы женщина стала… женщиной.

Пол – лишь одна из составляющих. Важно еще «реализовать» его, стать женственной в полном смысле слова. «И в этом-то и есть основная сложность, – уверена психолог, нарративный консультант Екатерина Жорняк. – Современное понимание женственности и ее критерии зыбки. Есть культурно-исторический взгляд на то, что значит быть настоящей женщиной, есть современные социальные стереотипы и установки (противоречивые и изменчивые), которые давят на женщину, заставляют ее переживать, чувствовать себе несостоятельной, что бы она ни сделала... На мой взгляд, единственная объективная данность, которую мы имеем, – половая принадлежность, все остальное – индивидуальный выбор: захочет ли женщина стать женственной и что это такое в ее понимании».

Так же думает психоаналитик Юлия Кристева: «Биологический пол, менструальный цикл и возможность иметь детей – единственно возможные универсальные черты женщины. Что касается женственности, это не данность, а вопрос выбора». Но именно это и нравится нашим собеседницам: все они, независимо от возраста и взглядов, приветствуют появившуюся возможность быть тем, кем хочется – от традиционной хранительницы очага до успешной бизнес-леди. «Политика – вот, пожалуй, и все, что нам осталось завоевать. Ну и равенство в зарплатах», – считает Вероника (42 года, риелтор). «В конце XX века произошли самые большие изменения в статусе женщины: теперь мы можем сами определять свою роль в обществе и семье, – говорит семейный психотерапевт Ольга Рожкова. – Участие (а тем более диктат) родителей или мужа в этом вопросе становится все слабее». А раз нам не нужно ни от чего отказываться, то при желании можно взять на себя несколько ролей. И нередко мы действительно стремимся охватить все...

Наталия, 38 лет, финансист: «Женственность – это не внешность и не одежда. И даже не длинные волосы, хотя, на мой взгляд, длинные волосы – это очень женственно. Это особая манера держать себя, быть легкой, кокетливой. И обязательно хотеть нравиться мужчинам. Если женщина хочет нравиться, она женственна. В этот момент в ней как будто что-то включается, она интуитивно понимает, как себя вести. И становится совершенно особенной: как-то по-другому улыбается, светится. Она как будто парит…»

Материнская привязанность

Ни одна из наших героинь не начала рассказ о себе с сакраментального «Я замужем» или «Я не замужем». «Но этот стереотип до сих пор чрезвычайно силен в нашем обществе», – полагает Екатерина Жорняк. «Если женщине под сорок и она не замужем, то, в моем понимании, она несчастлива» (Наталия); «К незамужней в обществе относятся с подозрением – значит, с ней что-то не так» (Нина, 40 лет, лингвист); «Недавно я получила предложение руки и сердца и думаю об этом с удовольствием» (Юлия, 34 года, менеджер). Независимо от того, есть ли у них дети, а также от планов, намерений и сомнений по этому поводу, каждая настаивает на «свободе выбора» и на том, что «желание быть матерью формируется по-разному, иногда женщина приходит к нему довольно медленно». Наталия рассказывает, что «не хотела ребенка, но сейчас не может даже представить себе свою жизнь без него». Ирина признается: «Я не быстро созрела для материнства, но, когда дочь появилась, поняла, что для женщины это главное». Впрочем, никто не говорил о том, что дети – это своего рода обязанность женщины, цель жизни или выполнение миссии. «У меня есть возможность пережить уникальный опыт, зачем же отказываться?» – объясняет Вероника.

Что изменилось в жизни с появлением детей? «Стало гораздо меньше времени» – вот, пожалуй, самый частый и очевидный ответ. А еще рождение первого ребенка становится «разделительной полосой». «Моя жизнь словно разделилась на две части: «до» и «после» (Елена, 50 лет, переводчик). «Как будто я прожила две разные жизни» (Ирина). Перешагнув эту черту, наши героини обнаружили ранее неизвестное им чувство «абсолютной привязанности». Наталия говорит о «безмерной безусловной любви и страхе за ребенка», Вероника – о «ни с чем не сравнимых ощущениях». В то же время приходит и острое чувство ответственности, которое никуда не исчезает со временем. Елена: «Это навсегда. Ты словно подписываешь сама с собой пожизненный контракт». По мнению антрополога Марины Бутовской, именно способность дарить жизнь определяет женщину. «Природа сделала ее более устойчивой, так как именно от нее зависит продолжение и сохранение вида».

Андрей Пузырей, психолог: «Я вспоминаю о Нуш, второй жене Поля Элюара и его воистину чудесной музе, которой посвящены многие лучшие его стихи. Впрочем, Нуш (ее настоящее имя Мария Бенц) была музой не только для него – есть ее замечательные портреты кисти Пабло Пикассо, Рене Магритта, Хуана Миро... Вот когда не остается сомнений, что женщина – это пришелец, настоящий пришелец из иных измерений в наш убогий, но вот, стало быть, не совсем забытый Богом мир. И как я понимаю этих гениев зрения, чьи глаза были способны видеть эту красоту, а чьи сердца рядом с этой женщиной начинали не то чтобы биться неровно, они делали это в особом, прямо-таки гармонизированном этой красотой ритме… Вот что способны делать с нашими грубыми и плохо настроенными мужскими инструментами эти пришельцы! Свой гимн Нуш – жалкий, конечно, рядом со стихами Поля Элюара – приходится закончить на печальной ноте. Она погибла в 40 лет от редкой болезни. Пришельцам, должно быть, трудно тут, в нашей атмосфере».

Тонкие связи

Женщины вообще очень остро чувствуют жизнь, ее хрупкость, ее ценность. «Мне необходимо вложить душу во все, что я делаю. Вдохнуть жизнь… Если же у меня нет на это сил, я ни за что даже не берусь» (Елена); «Не смогла пройти мимо цветка, который кто-то выбросил. Приютила его и выходила» (Нина); «Мне нравится чувствовать себя матерью-кормилицей. Я обожаю смешивать, толочь, изобретать… И особенно – кормить своих близких» (Анна, 30 лет, домохозяйка); «Да, это абсолютно мое – укреплять семью, быть мостиком между мужем, детьми и родителями» (Вероника).

«За женщиной исторически закрепилась роль хранительницы очага, связующего звена между поколениями, – подтверждает Екатерина Жорняк. – Если мы осознанно принимаем ее и следуем всем «предписаниям» этого образа, мы чувствуем себя нужными, любимыми». Наши героини склонны полагаться на интуицию. «Женщину не проведешь, она сердцем видит» (Нина); «Интуиция меня никогда не подводит. Мне кажется, женщина способна видеть на 360 градусов» (Юлия). Но при этом не считают ее чисто женским качеством: «В хирургии много интуитивных мужчин, и мы все привыкли доверять своей интуиции» (Ирина). К тому же она вполне совместима со способностью к рассуждениям, рациональным действиям: «Иногда в работе я отмахиваюсь от предчувствий и полагаюсь на разум, но бывает, что потом жалею. Мне кажется, женщина лучше улавливает сигналы, поступающие из внешнего мира» (Майя).

Владимир Дашкевич, композитор: «Женственность – это прежде всего очень сильная интуиция, которая позволяет выбрать партнера для продления рода или отвергнуть его. Отношения мужчины и женщины – это проблема существования вида. Кто-то должен быть регулятором, отвечающим за существование этого вида и за его качественное развитие. И эти задачи решает женщина – и это определяет ее женственность. Для мужчины женственна та, за которую стоит побороться. Именно такая женщина выносит на себе все. Это не значит, что она крепкая, она может быть фитюлька, тростиночка. Вот у Кармен был роман с Хозе, но когда появился Эскамильо, интуиция ей подсказала, где настоящий мужчина. Эскамильо только спел свою песенку – и больше, оказывается, ничего и не надо. А в литературе Анна Каренина выражает абсолютную женственность. В конце концов она убивает себя из-за того, что ее избранник был не таким, каким ей казался».

Кокетство как привилегия

Ни у одной из наших собеседниц нет полной уверенности в своем умении нравиться, хотя желание произвести впечатление присуще абсолютно всем. В ход идут (или не идут) известные средства: украшения, макияж, одежда. «Я не стремлюсь подчеркивать свои женские достоинства. Женщины, которые стараются надавить исключительно на сексуальное желание мужчины, на мой взгляд, выглядят убого. Мне кажется, если мужчине нужно будет заметить, что у меня есть грудь, он ее заметит, как бы я ни оделась» (Майя). Юлия уверена, что нравится мужчинам независимо от своего желания или усилий. А Ирина поспешила кардинально изменить прическу, когда поняла, что перестала притягивать взгляды… Ну и конечно, все упомянули о кокетстве. «Это привилегия женщин, было бы глупо ею не воспользоваться» (Наталия); «Кокетничают все, но делают это в меру своей артистичности» (Нина).

Обольстительницы и скромницы одинаково жаждут находить подтверждение своей привлекательности во взглядах мужчин, в словах подруг, в собственном отражении: «В моей сумочке всегда лежит зеркало и пудра» (Нина); «А мне и как врачу нельзя не нравиться. Я должна думать о пациентах, о том, чтобы им было приятно и спокойно общаться со мной» (Ирина).

Что они чувствуют, когда не удается привлечь к себе внимание? «Если мужчины не замечают меня, я чувствую себя неодушевленным предметом» (Вероника); «Я как будто возвращаюсь назад, в детство, и снова становлюсь девчонкой с бесцветными ресницами» (Наталия).

Максим Суханов, актер: «Как относиться к фразе Ницше о том, что «счастье женщины – это желание мужчины»? На первый взгляд определение граничит с оскорблением. Но мне кажется, не все так просто: действительно, чтобы женщина стала женственной, ей нужен мужчина. Раскрытие и развитие женственности происходит благодаря тем встречам, которые возникают на ее пути. В том числе и несчастливым… Мы, мужчины, никогда не рассматриваем женщину, об отношениях с которой мечтаем, с точки зрения какого-то одного качества. Не думаю, что мужчина, даже четко представляющий себе женственность, будет ею довольствоваться. Как бы мы ее ни видели, все равно она только часть, к которой что-то еще надо добавить: сексуальность, юмор, мозги».

Верность желанию

Забота о внешности не означает, что женщины поверхностны. Нашим героиням хочется быть и выглядеть соблазнительными, но они внимательно прислушиваются к тому, что идет от сердца. Они стараются никогда не забывать про себя и свои желания. И ни за что не предадут себя ради того, чтобы просто быть в каких-то отношениях: удобных, «но без искры, без пузырьков» (Майя). Иначе они будут чувствовать, что прошли мимо «своего» человека. Чего же они хотят? «Пусть не вечных, но серьезных и длительных связей» (Нина); «Хорошего, доброго отношения. Не хочу, чтобы меня обижали, и без любви я совсем не могу» (Ирина).

Для многих настоящие отношения стали возможны только после того, как они обрели себя. «В первом браке муж и я были похожи на две скалы, стоящие рядом, но далекие друг от друга. Во втором браке все по-другому. Я многое сделала для этого» (Наталия). Всегда ли подготовительная работа необходима для того, чтобы встретить любимого и построить с ним отношения? Вероника уверена, что да. «Все говорят, что я изменилась в лучшую сторону с тех пор, как стала встречаться с будущим мужем. Но я встретила его как раз потому, что внутренне сделала огромный шаг вперед».

Женское мужество

Наши героини видят смысл любовных отношений в том, чтобы «создать нечто общее для двоих». И они готовы посвятить себя этому. «Я не могу быть одна. Да я никогда и не была одна. Мне не по себе, когда рядом нет мужчины» (Наталия); «Я всегда идеализировала семью, даже так называемый «мещанский быт» (Нина); «Мне важно, чтобы в семье все было хорошо. Внешний мир суров. И только дома я могу восстановиться» (Вероника). В то же время они стремятся работать, реализоваться в профессии…

Некоторые искренне верят в идеальную модель «успешной женщины», и этот образ помогает им преодолевать внутренние сомнения. Но нет ли ощущения, что приходится разрываться между домой и работой? Большинство ответили «да». Для некоторых именно это бесконечное движение от работы до дома и чередование обязанностей – главная причина усталости и конфликтов. Их мучает ощущение, что они многое берут на себя, но еще больше теряют.

«Работа, муж, дети – я занимаюсь всем этим, но очень поверхностно» (Вероника). «Когда дочка ходила в детский сад, я писала диссертацию. Однажды психолог попросил детей нарисовать маму… Мне показали рисунок: я с огромным портфелем, на котором написано «диссертация по гиперпаратиреозу» (она даже слово это запомнила!), а рядом она, раз в пять меньше этого портфеля» (Ирина); «Даже если муж помогает по хозяйству, в любом случае мне приходится держать в голове абсолютно все» (Елена).

Чтобы все успевать и со всем справляться, им требуется особая женская сила, выносливость и терпение – они говорят об этом спокойно, но в то же время чувствуют себя виноватыми. «Иногда мне кажется, что у меня в жизни одни промахи: и с любимым, и на работе, и в воспитании детей» (Анна). Эту неудовлетворенность и внутренний разлад Екатерина Жорняк объясняет противоречивыми требованиями: «Присваивая себе разные (зачастую противоположные) модели поведения, женщины вынуждены объяснять себе, почему им не удалось справиться. Они требуют от себя одинаковой отдачи в отношениях, быту, на работе. При этом страх и тревога удерживают их от того, чтобы соответствовать себе, найти свой образ».

Что же для этого нужно? Стараться жить в настоящем, не откладывать все на потом. «Тревожиться и чувствовать свою сегодняшнюю несостоятельность нас заставляют картинки будущего, которые мы все время рисуем, – продолжает Екатерина Жорняк. – Можно попробовать переместиться в настоящее и понять, важно ли мне быть настоящей женщиной, и что нужно, чтобы стать ею прямо сейчас – со своими килограммами, морщинами, неумытыми или отсутствующими детьми (мужьями), плохим настроением, неидеальными бедрами и грудью… Как мне со всем этим быть настоящей женщиной? Если задать себе этот вопрос, очень скоро приходит ответ: я родилась женщиной, и я женщина в любой момент своей жизни, мне не надо никому это доказывать».

Владимир Вишневский, поэт: «Истинную женственность я определяю музыкальным термином «мерцающая тоника», который мне самому не до конца – что характерно – понятен. Хотя, как мне подсказывают, определение из словаря гласит, что тоника – первая и главная ступень лада, к которой тяготеют все остальные. Вот, кстати, и ключевые слова – «первая», «тяготеют». Да, это безусловно мерцание и свечение... По мне, истинная женственность – это особая грация и естественность не только движений, но и поступков и выбранных слов. Женственной не прикинуться, это не просто кокетство. Это не холодный блеск фотомодели, а изюминка и манкость неформатной как бы дурнушки. Это и «прелести твоей секрет разгадке жизни равносилен». Ну и, наконец, то, что хотя бы своим предвкушением обрекает меня пожизненно любить и желать женщин. А не мужчин».

Быть тем, кем хочется

Сегодня перед нами множество возможностей, но совсем не обязательно реализовать их все. Ведь можно выбрать то, что важно и нужно каждой из нас. Однако мысль о том, что чем-то придется пожертвовать, не нравится большинству наших героинь. Они считают, что это несправедливо. Они хотят «все и сразу»: везде успевать, во всем состояться и быть при этом счастливыми. И одновременно каждая хочет быть собой, найти то, что будет выражать ее существо, ее мысли и желания. Их привлекает то, что уникально, потому что это дает им надежду найти собственный путь. Они стремятся к тому, чтобы познать в себе женщину и дать ей возможность проявиться: «я хочу найти себя», «отделить важное от второстепенного», «избавиться от навязанных моделей, чтобы раскрыть себя» или, наконец,«найти свою женскую индивидуальность и проявить ее по-своему».

Что же поможет им (нам) найти себя? «Расширение горизонта: выход из замкнутого круга общения (только со своей семьей или самым близким, узким кругом); включенность в разные социальные круги; знакомство с традициями; миграция между группами людей (в том числе и в интернет-сообществах); путешествия, – считает Екатерина Жорняк. – Так можно почувствовать условность стереотипов и получить большую свободу. А значит – стать чуть более расслабленными, чуть более спокойными и чуть более открытыми к удовольствию быть тем, кем хочется».

Почему девочки не такие, как мальчики?

Узнать пол будущего ребенка стремились, наверное, все семьи в истории. Казалось бы, с появлением ультразвуковой диагностики проблема исчезла. Не тут-то было! Как выясняется, с окончательной уверенностью нельзя даже судить о ребенке, уже появившемся на свет. Речь, разумеется, не об анатомии, а о психологической стороне. Кем ощущает себя маленький ребенок – девочкой или мальчиком? К какому полу стремится принадлежать, кого будет выбирать себе в партнеры, когда вырастет? Все эти вопросы относятся к понятию «гендерная идентичность», возникшему сравнительно недавно, около 50 лет назад. Гендер в психологии и сексологии, по определению сексолога Игоря Кона, это любые психические или поведенческие свойства, которые ассоциируются с маскулинностью и фемининностью, с мужским и женским началом. Хотя мы часто употребляем это слово в более узком смысле, как «социальный пол», имея в виду социально детерминированные  роли мужчин и женщин.

Но прежде чем говорить о разнице между полом и гендером, необходимо разобраться с мальчиками и девочками. Зигмунд Фрейд полагал, что осознание половой принадлежности формируется в возрасте примерно трех лет (cм. «Об этом»). Именно в это время мальчики начинают испытывать желание всецело обладать матерью и воспринимают отца как соперника. Девочки же, обнаружив свое несомненное анатомическое отличие от братьев или знакомых мальчиков, воспринимают его как проявление собственной ущербности. Бессознательно обвиняя в этом мать, они ищут любви и утешения у отца. Так формируется комплекс Электры: желание обладать отцом и соперничество (или даже ревность) по отношению к матери. Преодоление этого комплекса позволяет в дальнейшем чувствовать себя женщиной и строить отношения с противоположным полом.

Елена Шевченко, Юлия Варшавская

Свободная и естественная сексуальность

 

В последнее время меня часто спрашивают о сексуальности, о том что же важно в этой сфере?

 

А важно принять свою сексуальность и позволить ей раскрыться. Каждая Женщина – сексуальна. Каждый мужчина – сексуален независимо от того, какое у кого тело. Сексуальность не связана с идеальными формами тела и красотой, но чувствуется на уровне энергии.

 

Женщина, которая не чувствует свою сексуальную энергию не способна наслаждаться собой, просто потому что она - женщина и получать удовольствие от жизни, во всех её проявлениях. При этом какой бы женственной она ни казалась.

 

Сексуальность блокируется по разным причинам:

 

- Если женщина не хочет привлекать к себе внимание, особенно со стороны мужчин. Сексуальность открыта - мужчины идут на этот «запах женщины» (женщины тоже тянутся :-)). Закрыта – почти не замечают, проявляют немного интереса или не как к женщине; Естественная сексуальность заявляет в пространстве о женщине, о самочке, на нее и реагируют мужчины.

 

- Часто сексуальность носит негативный, плохой оттенок, находится под «запретом», и при обилии информации на эту тему большая часть людей остается в непросвещенном состоянии относительно своей естественной сексуальности.

 

- Многие женщины боятся быть сексуальными из-за нелепых стереотипов. Мол, это взгляд, опытность в сексе, знание того, 5го, 10го, хотеть 5 раз в день, изображение страсти, часто яркая вызывающая или прозрачная одежда. Или что надо быть полуобнаженной, открывая какие-то части тела… У каждой найдется масса Это стереотипы, носящие оттенок пошлости, которую принесла сексуальная революция, и не связаны с естественной - природной сексуальностью каждого человека; И положение тела, когда одна нога запрокинута на другую, - вовсе не сексуальная поза, а наоборот, говорит о желании скрыть свою сексуальность.

 

- Много насилия и контроля над женской энергией. Страх перед насилием. Довольно распространенно это показывают по ТВ, почти непрерывно, буквально вводя людей в драму.

 

Женскую энергию унижали и жестоко обращались с ней. Это оказало на женщин влияние, которое заставило их отказаться от нижней части своего тела, в которой находится их сила. Особенно когда дело касалось сексуального насилия, эмоциональная травма, связанная с этим, заставляла женщину уводить свое сознание от нижней части тела, отрекаться от нее. Это затрудняло ее самосознание и ощущение заземления. Поместите женщину перед своим внутренним взором. Она представляет женскую коллективную энергию. Вы можете увидеть некую дыру в области ее живота. Она забрала свое сознание из этой области и чувствует себя неуверенно, потому что не ощущает под собой основы.

 

Причем часто страх перед насилием возникает не в явной форме, а в скрытой форме, когда близость не приносит желаемого удовлетворения (по разным причинам) и это замалчивается, не разрешается, накапливается и остается до «лучших времен».

 

Естественная и свободная сексуальность дает женщине силу. Женская сила связана с маточкой. И больше ощущается как жизненная сила, даже как энергия жить-любить-творить.

 

И дарует женщине уверенность в себе без всяких тренингов по повышению самооценки, любви к себе, т.к. Женщина начинает чувствовать себя невероятно привлекательной, притягательной (независимо от возраста, хорошеет на глазах.

 

Просто разрешите себе быть сексуальной, признайте свою сексуальность.

 

Скажите: Да, я – сексуальная! Да, я даю свободу своей сексуальности! Настало время возвратить себе свою силу, данную природой.

 

Почувствуйте прямо сейчас свою сексуальность! Ощутите её телом, сердцем, и разумом, чтобы последний вам не говорил и это раскроется в вашей жизни.

 

Не знаю как вы, а я после того как ощутила её естественный «вкус», просто влюбилась в себя до кончиков пальцев, волос, целиком и полностью, - захотела аж себя сама. В моем опыте она ощущается как мягкая, обволакивающая, манящая энергия, заполняющая пространство вокруг, включающая в игру определенных гормонов. И если бы у нее имелся вкус, то я бы назвала её сладкой. У меня возникает ощущение легкой сладости, которая ассоциируется карамельно-шоколадным вкусом. Конечно у каждой из нас – эти ощущения будут уникальными, просто мне нравится своим восприятиям энергии приписывать разные оттенки вкусов и запахов.

 

Это не имеет ничего общего с тем, что показывают по ТВ с супер – секси – вау, я искренне перепробовала многие методы, включая все танцы по стрип-пластике, но ничего не давало такого результата.

 

Это не значит, что вы побежите её тут же демонстрировать, надевая ту одежду которая несвойственна вам или ходить только на высоких каблуках, с чем сексуальность часто и ассоциируется.

 

Это не значит, что к вам будут приставать постоянно! Но на вас захочется смотреть, на вас будут заглядываться и обращать внимание.

 

Это не значит, что вы постоянно начнете сексом заниматься или хотеть…

 

У многих столько иллюзорных страхов и представлений о том, что случится, если вдруг женщина станет естественно сексуальной и они не имеют ничего общего с тем огромным даром, которым обладают и женщины и мужчины, но используя его в весьма извращенном понимании.

 

Но изменятся ваши движения – однозначно, они станут естественно плавными, уйдёт резкость и как это ни смешно звучит, захочется «покрутить попой» в плане того, что ходить захочется от бедра, словно покачиваясь на волнах, наслаждаясь собой, походкой. Захочется меньше спешить. Для чего, когда так приятно чувствовать себя такой.

 

Повысится чувствительность, чувствительность тела к тактильным ощущениям, объятиям, поглаживаниям – будете гораздо чаще прикасаться к себе с удовольствием. Сенсорные ощущения также усилятся.

 

Как ни странно будет хотеться меньше секса, зато качество резко возрастет. Просто по той причине, что часто с помощью секса удовлетворяются совершенно иные потребности: во внимании, заботе, принадлежности, иногда банально во взаимодействии (когда хочется кого-то рядом ощутить) или вовсе для так называемой "разрядки".

 

Зачем? Если последнее можно получить и другими способами, часто более уместными?

 

Вам захочется красивой одежды, вам захочется выглядеть красиво, двигаться красиво, вообще преобразиться. Но зато вам точно не захочется выставлять свою сексуальность напоказ, вы просто будете ощущать себя такой манящей, такой привлекательной, что дополнительно вам не нужно будет ничего из себя показывать, зачем? Вы уже есть это, вы окружены полем своей сексуальной ауры.

 

А там глядишь и самооценка возрастает все больше и больше, и женщина становится все уверенней и уверенней в себе и перестает вовсе соглашаться на не устраивающие её отношения и секс, хоть с мужем, хоть с кем… лишь бы кто-то был доволен… лишь бы одной не остаться… просто потому что кто-то захотел, «пора бы» или «просто так» мужчине, который и вовсе не заслужил.

 

И тогда Женщина будет стремиться превратить секс в то, что хочется ей, наслаждаться процессом так, как свойственно её природе. К тому же естественная сексуальность настраивает на очень игривый лад (энергия сама как бы подталкивает к этому). А заслужи? А поиграем?... Привнося фактор недоступности, который как раз разжигает желание. А элементы игры и недоступности играют роль бомбы особенно в уже сложившихся семьях.

 

Это иллюзия, что надо постоянно хотеть, причем не важно, мужчина это или женщина. Мужская естественная сексуальность также далека от постоянного «хочу, хочу, хочу». Это навязывалось и навязывается по одной простой причине – выгодно, это продается лучше всего. И любой товар становится гораздо привлекательнее в сексуальном обрамлении, когда его держит сексуальная девушка или парень, потому что тогда товар перестает быть товаром, а превращается в секс/сексуальность, и именно ее и продают человеку. Раскручивая индустрию секса по максимуму, часто превращают человека в раба своих же желаний, которые надо постоянно удовлетворять.

 

Все мы знаем, что женщинам не интересен секс просто ради самого секса, ей важно нечто большее, важны все составляющие момента «близость». Я имею ввиду обычных женщин. Есть женщины, которые «любят слишком сильно» как в известной одноименной книге Р. Норвуд и готовы отдать все что угодно, лишь бы мужчина был рядом или удержать. Это очередная иллюзия что можно удержать кого-то с помощью секса. Не лучше ли притягивать, быть все время притягательной, одним из факторов которой является как раз естественная сексуальность?

 

А притягательная женщина будет одаривать собой, дарить свою сексуальность как одно из высших наслаждений, а не просто «давать» как сейчас часто происходит. Женщина научилась наслаждаться собой и предлагает наслаждаться вместе. У нее есть приз для мужчины и его нужно заслужить. А это дорогого стоит, а это стоит того чтобы добиваться, завоевывать.

 

Давайте изменим отношение мужчин с легкого, доступного секса, на совершенно иной уровень сексуальных отношений? Когда такое есть мужчинам не надо завоевывать женщину, а зачем, когда секса вдоволь можно и так получить. Сделать это кроме нас, женщин, никто не сможет. По крайней мере женщина всегда может ценить, уважать себя и никогда не соглашаться на меньшее, чем она того достойна!

 

Евгения Медведева

Давайте поговорим еще об одной составляющей нашего имиджа. О нашем голосе и речи. Ведь этот элемент имеет не меньшее значение, чем внешность.

Сперва вас встретят «по одежке». Увидев на вас юбку или платье, аксессуары подсознательно окружающие идентифицируют вас, как женщину. Но если первое, что вы скажете, — будет грубое ругательство, произнесенное хриплым голосом – люди засомневаются. А женщина ли перед ними?

 

Здесь есть две составляющих:

• Что мы говорим?
• Как мы это говорим?

Давайте начнем со слов, которые мы произносим. 

Что делает речь женщины отпугивающей и неприятной?

• Ругательства, нецензурные слова. Чистота нашей речи не менее важна, чем чистота одежды. Потому что любое бранное слово оскверняет. Если вы отследите свои ощущения после произнесенного ругательства, то почувствуете эту тонкую грязь, которую захочется сразу смыть.
• Критика, осуждение и споры. Они точно также несут с собой невидимую глазу грязь. Попробуйте обходиться без них пару дней – и вы заметите разницу.
• Слишком сложные фразы и умные слова. Это красит только мужчин. Для женщины это лишь создает статус «очень умной и сложной».
• Большой поток слов в секунду. Люди очень устают от тех, кто все время болтает. По теме и не по теме. А кроме того поймите, что на разговоры уходиточень много энергии. И некоторую часть этой энергии неплохо бы направить на поступки. Хотя это не значит, что нужно все время молчать. Все-таки женщина проживает эмоции в разговоре. Избегайте только пустословья и разговоров ни о чем, пустых споров и обсуждений.
• Большая скорость речи. Темп речи говорит о вашей застрессованности. Чем она выше – тем выше ваш стресс. Это не значит, что стоит уподобиться финнам или эстонцам. Но хотя бы в два раза снизить – стоит. И людям понимать вас будет проще, и вы немного успокоитесь естественным образом.
   

Что делает речь женщины приятной:

• Приятные слова в адрес других людей. Речь женщины, которая часто благодарит и говорит людям приятное, — льется как река. И некоторые мудрые люди говорят, что звук речи женщины – это критерий ее чистоты и количества  ею сказанных добрых слов.
• Пение красивых духовных песен. Во всех традиционных культурах, где принято много петь духовной музыки, голоса женщин завораживают. Будь то Индия, будь то Бали или другая страна.
• Простые фразы – ключ к пониманию. Чем проще вас понять, тем приятнее с вами общаться. Как минимум, не чувствуешь себя периодически идиотом, не знающим какого-то слова.
• Размеренность речи – ваш шаг в сторону внутреннего умиротворения. Даже если умиротворения пока нет, даже если пока много стрессов – начните с темпа речи. И увидите, как начнет изменяться и все остальное.
• Умеренность в общении – как я уже говорила, избегайте разговоров ни о чем. Это верный способ потратить энергию зря.
  

Как сделать голос приятным?

1. Избавьтесь от вредных привычек. Курение, алкоголь, ругательства – негативно влияют на ваш голос. И дальнейшая работа бессмысленна, если вы все еще курите. Надеюсь, что это не о моих читательницах.
2. Научитесь дышать животом. Не легкими, а животом. Именно такое дыхание может вам дать и необходимый темп речи, и необходимый тембр голоса
3. Говорите на выдохе. Потренируйтесь дома, чтобы не шокировать сразу окружающих.
4. Говорите животом, а не горлом. Это легко проверить. Если после долгого разговора у вас болят горловые связки, значит, вы говорите именно ими. А самый оптимальный вариант – когда ваше горло расслаблено, и звук идет из живота.
5. Учитесь говорить медленнее. Это поможет вам и мысли в порядок привести, и темп жизни снизить, и из стресса выйти.
6. Учитесь говорить меньше. Не затыкая себе рот, не сдерживая себя чрезмерно. Но в тех ситуациях, где можете промолчать – промолчите. Улыбаясь.
7. Говорите больше приятных слов людям. Это очень хороший рецепт – вы сами заметите изменения. Голос настраивается на вибрации комплиментов – и начинает литься, словно музыка.
8. Можете взять несколько уроков вокала, а можете просто почаще петь красивые, мелодичные песни. Еще лучше – духовные (молитвы, мантры, настрои). Это очистит ваш голос на тонком плане.
9. Для развития голоса еще существует очень много упражнений, но большинство из них связаны… с расслаблением… Расслаблением тела, расслаблением связок, живота. Так что начните именно отсюда. Массаж, теплые ванны, йога, гимнастика. Способов расслабиться очень много
   

И тогда через некоторое время вам начнут делать комплименты, касающиеся вашего голоса. Вы услышите, что с вами приятно общаться. Да и вам самой будет приятно – услышать свой голос на какой-нибудь записи.

Ольга Валяева