Пошли вчера вечером КД.
В зал все равно пойду, нечего лениться))
Питаемся по тому же плану)
1-й прием пищи - 1 яйцо и 3 белка + кофе
2-й прием пищи - протеин
3-й прием пищи - творог + кофе
4-й прием пищи - 1 морковь
5-й прием пищи - протеин

Кстати, вот она - теперешняя я))