Цитата сообщения Lebedeva-3-3
Здоровье без лекарств
В нашем организме существует много биологически активных точек. О некоторых из них я уже рассказала. Здесь хочется остановиться на точках, которые играют большую роль в процессе лечения, и кратко перечислить простейшие способы их нахождения.
При болях в сердце эффективен массаж точек на обеих руках и ногах (рис16)
Снять приступ стенокардии поможет воздействие на точки на руках . Эти точки находят следующим образом.
Отогните кисть больного наружу. От образовавшейся складки (это — ориентир) отмерьте ширину двух пальцев пациента. Здесь расположена первая точка. На ширине трех пальцев от складки — вторая. Третья точка находится на расстоянии ширины 4,5 пальцев от складки, посередине руки.
При повышенной раздражительности воздействуйте на следующие точки. Нахождение точек: (а) на расстоянии соответственно двух и трех пальцев от сгиба кисти, симметрично точкам рис. 16; (б) на расстоянии 1 см от складки; (в) у ногтя мизинца ноги.
При нарушении сна помогает массаж точек на боковой и верхней поверхности ступни (рис. 17). Нахождение точек: на боковой стороне второго пальца ноги, обращенной к среднему пальцу; на расстоянии ширины двух пальцев руки от щели между первым и вторым пальцами ноги, затем отступите на ширину одного пальца руки к центру ступни.
При онемении рук массируйте точки на сгибе ладони (рис. 17, а) и в середине сгиба локтя (рис. 17, б).
При головной боли дополнительно массируйте точки, изображенные на рисунке 17. Одна точка — между указательным и большим пальцами, на кости. Другая — на расстоянии 3,5 ширины пальца от сгиба руки и 1,5 ширины пальца от ее края.
При обмороке воздействуйте на кончики пальцев рук по 2—3 минуты на каждую точку (рис. 17).
Снять избыточный вес помогает массаж точек, изображенных на рис. 17. Нахождение точек: на руках — 1,5 ширины пальца от сгиба руки и у основания ногтя мизинца (а) и (г) . Если у пациента появится головокружение, массаж прекратить. Точки на ногах — на внутренней поверхности прогиба стопы и под лодыжкой с внешней стороны(б) и (в). При потливости ладоней помогает массаж точек, изображенных на рис. 17. Нахождение точек: (а) между большим и указательным пальцами, на мякоти — таким образом происходит воздействие на вегетативную нервную систему; (б) — на расстоянии ширины двух пальцев от сгиба кисти; две другие точки расположены на ладони у основания большого пальца; (в) на расстоянии 2,5 и 4 и 5 пальцев от сгиба кисти, (г) на боковой поверхности сжатой в кулак ладони. При потливости стоп хороший результат дает массаж точек, изображенных на рис. 17: (а) на подъеме ноги; (б) на четыре пальца выше лодыжки; (в) на внутренней стороне колена.
Массаж точек на руках и ногах рекомендуется проводить после общеукрепляющего массажа спины.
Хочу подчеркнуть, что общеукрепляющий массаж — это начало всякого лечения с помощью массажа. Нельзя, как говорится, строить на песке — сначала надо укрепить организм, сделать его способным сопротивляться болезни.
http://www.zdoroviebl.ru/page.php?5 |
