В нормально фунциклирующем организме все взаимосвязано и сбалансированно. Но в наше время довольно редко можно найти абсолютно здоровый организм. И виною в этом служит и плохая экология, и неправильное питание,  и постоянные стрессы,  и вредные привычки  и многое другое. В результате происходят сбои в различных системах нашего организма  и , как следствие, неправильная работа внутренних органов и  систем. А в результате продукты питания перерабатываются  не полностью и часть из них откладывается в виде шлаков. А шлаки, в свою очередь, постепенно разлагаются и отравляют наш организм токсинами  и продуктами распада. Отсюда вывод:  вовремя очищайте свой драгоценный, в буквальном смысле слова, организм от шлаков и токсинов. Как же определить пора избавляться от них или нет, пора ли очищать организм?В этом вам поможет разобраться ниже приведенный тест «Не пора ли очищать организм?»

Этот тест подскажет вам не только о степени загрязненности организма, но и подскажет возможные пути его очищения.

Тест

За каждый положительный ответ ставьте один балл, а за отрицательный —  0 (ноль) баллов.

1. На вашем теле ли лице имеются ли кожные высыпания, прыщи или покраснения?

2.Часто ли Вас беспокоят головные боли?

3. Ощущаете ли Вы физическую слабость и недомогание?

4. Ухудшилось ли у Вас внимание?

5. У Вас бывают головокружения?

6. Часто ли у Вас журчит в животе до или после еды?

7. Стали ли Вы хуже кушать, потеряли аппетит?

8. У Вас в перерывах между едой появляется ли во рту кислый, горький или соленый привкус?

9. Вы стали хуже спать?

10. Вы страдаете от метеоризма (газы)?

11. Беспокоят  ли  Вас боли в животе?

12. Вы часто страдаете от растройства живота?

13. Стала ли у Вас ухудшаться память?

14. Вас беспокоят беспричинные  подташнивания?

15. Стали ли Вы хуже видеть?

16. Ваша волосы стали сухими и ломкими или , наоборот, сальными?

17. Вы стали более раздражительны?

18. Вас мучают запоры?

19. У Вас иногда появляется тяжесть в груди?

20. Наблюдаете ли Вы у себя ломоту и боли в суставах?

21. Часто ли у Вас возникают депрессивные состояния?

22. Наблюдаете ли Вы у себя такое явление, как  апатию ко всему. Вы  большую часть дня не можете заставить себя что-либо делать?

Итак Вы ответили на все вопросы теста «Не пора ли очищать организм?»

Теперь подсчитайте количество набранных Вами баллов за ответы «ДА» и сравните их с результатами теста.

Итак, если Вы набрали от 0 до 4 баллов  - то вам пока не о чем беспокоиться, т.к. у Вас не отмечается заметных признаков зашлакованности организма. 

Продолжайте и дальше в том же духе, ведите здоровыйобраз жизни и придерживайтесь принципов правильного питания.

Если Вы набрали от 4 до 10 баллов — то это говорит о том, что у Вас начальная стадия загрязнения организма, что сказалось не только на вашем самочувствии, но и на работе некоторых внутренних органов. Вам следует внимательнее относиться к своему питанию, следите, чтобы у Вас не было запоров . Выпивайте утром натощак 0.5 стакана свежевыжатого морковного сока или съедайте 0,5 маленькой свеклы, можно с растительным маслом. Обязательно включите в рацион кисломолочные продукты, йогурты, а также ржаные отруби. Не забывайте пить в течение дня чистую воду. В день нужно выпивать до 2-х литров воды. Вода вымывает шлаки из клеток нашего тела и выводит их через печень и почки.

Если Вы набрали от 10 до 17 баллов — , то это говорит о том, что у Вас уже сильная степень загрязнения организма, и это  негативно воздействует на функции важных органов вашего тела, а также влияет на работу целых систем. Вам следует проконсультироваться с лечащим врачом, а также начинать делать разгрузочные дни и диеты. Уменьшите количество еды примерно на 1/3. Начинате питаться дробно — лучше ешьте чаще, но по чуть-чуть. Перерывы между едой делайте не более 2-х часов. Скорректируйте свой рацион питания. Придерживаясь таких правиЛ Вы быстро сможете восстановить нормальный обмен веществ  и тем самым улучшите и общее свое состояние здоровья.

Если Вы набрали в сумме более 17 баллов , то Ваш организм очень сильно загрязнен и нуждается в срочной очистке.  Обязательно обратитьесь к врачу, пройдите обследование и начинайте чистку своего организма. Кстати, такие чистки рекомендуется делать 2 раза в год (не более!). Вы можете воспользоваться для чисти ниже приведенными рецептами. 

Внимание! Чистку можно начинать лишь после того, как вы прошли УЗИ обследование печени, почек и желчного пузыря и у Вас не обнаружили камни и песок. В противном случае последствия могут быть не предсказуемыми.

Рецепт №1. Рисовое очищение

Для ощищения Вам потребуется рис округлой формы (не длинный). Нужно взять столько ложек сухого риса, сколько вам лет. Промойте рис в проточной воде и залейте его холодной кипяченой водой так, чтобы она полностью покрывала его. Закройте кастрюлю крышкой и поставьте в холодильник на ночь. Утром  слейте  воду, а затем возьмите 1 столовую ложку риса с горкой  и сварите ее на медленном огне без соли 3-4 минуты. Съеште сваренную кашу натощак и обязательно до половины восьмого утра. Оставшийся в кастрюле рис нужно опять залить холодной кипяченой водой и убрать в холодильник до следующего утра. Утром проделайте то же самое и делайте так до тех пор, пока не съедите весь рис. Курс очищения рисом будет закончен.

Рецепт №2.  Овсяное очищение

200г овса (не геркулеса и не овсяных хлопьев) залить 2 л воды и поставить на огонь. Варить на медленном огне 40 минут, постоянно помешивая, чтобы овес не пригорел. затем снять с огня и процедить.

Пить полученный отвар овса по ½ стакана 4 — 5 раз в день,в течение нескольких дней,  пока не кончится. Этот отвар выводит не только залежалые шлаки, но и токсины и соли тяжелых металлов, а также никотин.  Особенно показан людям с заболеваниями ЖКТ.

Рецепт №3.  Льняное очищение

Льняное семя выводит из организма даже радионуклиды. Чтобы приготовить отвар льняного семени, нужно 12 чайных ложек семян льна залить 1 л кипяченой холодной воды и аврить , после закипания 10 минут на медленном огне. Остудить под крышкой, а затем процедить. Пить отвар по 150мл  в теплом виде с 12 часов дня по 12 часов ночи 6 раз в день. После того, как выпили приготовленный отвар, готовьте следующий. Курс 3 — 4 недели.

Рецепт №4. Очищение медом

Этот способ подходит тем, кто не страдает от лишнего веса. Для очищения Вам нужно  приготовить медовый напиток из расчета 2 столовые ложки меда (без горки)  развести в 200мл теплой воды , а затем добавить 2 капли лимонного сока.  Пить такой напиток следует утром натощак и вечером за 1 час до ужина. Причем, после его приема нельзя садиться или ложиться, а нужно подвигаться , покрутить бедрами или прогуляться, чтобы мед не всосался сразув кровь,  а прошел бы в кишечник.

Рецепт №5.  Очищение лавровым листом.

Этим способом хорошо чистить суставы и мышцы от солевых отложений. Для этого нужно 5 г измельченный в кофемолке лавровых листьев залить 300мл кипятка и варить 10 минут на медленном огне. Затем закройте крышку и укутайте отвар до утра. Утром  процедите и пейте маленькими глотками  (по 1 столовой ложке) через равные промежутки времени  в течение 2-х дней. Затем следует сделать перерыв на одну неделю, а затем повторить курс.

Рецепт №6. Вкусный

Для его приготовления нужно взять по 100г чернослива; 100г  промытого изюма или инжира,пропущенного через мясорубку,100г  оливкового масла ,  100г меда и 50г листа сены перемолотова на кофемолке или взять из фильтр-пакетиков.

Перемешать все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь. Сложить в чистую баночку и  хранить в холодильнике – хватает надолго и хранится хорошо.

Употреблять по 1 чайной ложке на ночь (не больше! , а иначе — понос!). Курс – 5-7 дней

 Для лучшего очищающего результата нужно отказаться от хлеба, чая, кофе и соблюдать вегетарианскую диету. Пейте больше свежеприготовленных соков цитрусовых или овощей, отвар овса в шелухе и кушайте овощные салаты и каши на воде.

Если же Ваш кишечник сильно забит и не помогают даже клизмы, то попробуйте такое средство.
Пейте каждый день  по 1  ст. л. сока алоэ и по 1  ст. л. оливкового масла 3 раза в день до еды до тех пор, пока кишечник не восстановит свою естественную работу.

Я надеюсь, что тест «Не пора ли очищать организм?» был вам полезен, а также вы нашли нужные для себя рецепты  для очищения.

Желаю удачи!

И будьте всегда здоровы!

http://prostowebsite.ru/test-ne-pora-li-ochishhat-organizm/